论文部分内容阅读
老庄哲学包含丰富的养生思想，注重对生命的保养和维护。以“道”为根基，从“道”的自然品性出发，老庄确立了自然而然的养生原则，反对人为的“益生”“厚生”之举。生命是形体和精神的统一，形体的保养是养生的基础，而养神又是养生的关键，在形神兼养的基础上，老庄主张以神立形，以德塑形。为了达到形神兼养、以神立形的养生目标，在坚持自然养生原则的基础上，老庄提出了知足长足，以“无”求全和专气致柔的具体养生方法。