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【摘要】从2007年起，无锡市学校管理中心历年对所属学校学生进行身体素质抽样测试，并对测试数据进行分析与总结，结果显示所属学校学生身体素质下滑的趋势得以遏止，部分身体素质指标取得了长足的进步。
【关键词】身体素质 学生 测试 指标 提高
【中图分类号】G635.5 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2013）04-0004-02
1.测试目的
学校体育是促进青少年健康成长的大事，它直接关系到人才培养的质量，关系到国家和民族的未来。近几年来，无锡市学校管理中心以“提高学生身体素质”为抓手，采取了一系列措施来努力提升所属学校学生体质水平。其中，建立健全学生身体素质定期测试制度，加强学生身体素质发展状况研究是系列配套措施中的重要组成部分。从2007年开始，管理中心每年都对所属学校学生进行身体素质抽样测试，并及时对本年度的测试结果进行分析与总结。为了进一步提高学生体质水平，更好地为所属学校的体育工作提供科学依据，我们对五年来的学生身体素质测试数据进行了综合分析。
2.测试对象与方法
2.1测试对象
无锡市学校管理中心从2007年起对所属学校高中二年级学生进行了身体素质抽样测试。从学校体育的角度看，高二是高中阶段一个具有代表性的年级，经过两个学年的高中体育与健康课程学习，在他们身上能充分展现高中阶段学校体育对学生身体素质水平的影响，高二学生身体素质的变化趋势是高中学生身体素质发展的一个缩影。
每次测试“管理中心”都规定各学校参加测试的样本数必须达到该学校高二年级学生人数的15%以上，且男女生人数基本相等，这保证了测试样本的代表性和广泛性。从2007年至2012年，五年间有6737名学生完成了各项测试（男生3285、女生3452名）。
2.2 测试方法
为了保证测试结果的科学、公正、准确，具体负责学生身体素质测试工作的学校管理中心综合教育部采取了多项措施。
在测试项目选择上，从全面发展学生体质健康水平出发，并针对当前青少年力量、速度和耐力等身体素质指标尤为薄弱的现实，将50米跑、立定跳远、掷实心球、7坐位体前屈、引体向上（男生）、仰卧起坐（女生）和耐久跑（男生1000米跑，女生800米跑）作为每次测试的必测项目。测试的操作方法按照《国家学生体质健康标准解读》中对有关项目的测试要求执行。
学生测试的名单由管理中心在测试前两天组织抽签决定，对由于身体原因或特殊情况未能按时参加测试的学生，再安排统一时间进行集中补测，若无故缺席，各项成绩则将按0分处理。
测试后组织专门人员进行数据的统计和分析，以“测试结果公告”的形式及时告知各学校。
3.测试结果与分析
在反映速度素质的50米跑指标上，管理中心所属学校高二年级男、女生五年中分别提高了0.29秒和0.26秒，男生各次测试平均值都达到了《国家学生体质健康标准》的“良好”等级，女生的平均值也从“及格”边缘到了接近“良好”的水平。从成绩上升的轨迹看，男女生之间存在较大差异，男生的50米跑成绩呈现了逐年提高的趋势；女生虽然提高的幅度和男生相近，但在2008年“一次性”提高后，连续四年都在一个平台上徘徊不前。
在反映下肢爆发力素质的立定跳远指标上，管理中心所属学校高二年级男、女生五年中分别提高了4.88厘米和5.27厘米。男生从2008年开始一直保持在231厘米以上水平，但是2010年后没有明显变化；女生在立定跳远指标上表现出逐年上升的良好势头，而且成绩的集中度比男生好。
在反映上肢爆发力和身体协调用力能力的掷实心球指标上，五年中男、女生分别提高了2.28米和1.31米，相比较2007年“摸底测试”的成绩，提高幅度都达到了30%，而且男女生都表现出了逐年稳步提高的良好状态，但是从标准差的数据看男生的成绩分化程度比较高。
在反映柔韧素质的坐位体前屈指标上，男、女生的平均值相对于《国家学生体质健康标准》的评价方法，五年中始终处于“良好”水平，但进步的幅度差异较大，男生提高了3.08厘米，女生仅提高了1.72厘米。
在反映耐力素质的男生1000米跑、女生800米跑指标上，管理中心所属学校高二年级学生分别提高了10.19秒和15.45秒，女生的提高幅度要大于男生，而且进步的趋势相对稳定，男生在这五年中耐久跑成绩的波动幅度比较大。
在反映力量素质的男生引体向上和女生一分钟仰卧起坐指标上，管理中心所属学校学生都取得了很大的进步，尤其是男生的引体向上水平比2007年提高了两倍多，女生的进步幅度也达到27%。
利用spss13.0统计软件对历年测试数据的分析，五年来取得显著提高（p<0.01）的有引体向上（男生）、一分钟仰卧起坐（女生）、掷实心球等项目，这表明对应发展这些素质的锻炼措施合理、有效，练习效果显著。学生的速度、下肢爆发力、耐久跑等身体素质提高幅度虽然没有前几项大，但比2007年也有提高。值得注意的是，坐位体前屈、女生的50米跑、男生的立定跳远三项指标在经历了2008年、2009年的提升后出现了不同程度的停滞现象，男生耐久跑（1000米）指标在这五年中出现了反复，这反映出青少年身体素质发展敏感期对测试成绩的影响，也有干预措施、教学手段不尽科学，练习方法相对滞后的原因。
4.结论与建议
4.1结论
无锡市学校管理中心高二学生身体素质经过五年的努力正开始逐步提高，部分素质指标取得了长足的进步。
但是，透过一些指标出现“平台现象”，个别项目成绩有反复的表象，我们要意识到提高学生身体素质是一项长期而艰巨的任务，绝不可能一蹴而就，要有打“持久战”的思想准备，要培养学生树立“终身体育、终身锻炼”的健康意识。
4.2建议
4.2.1在发展学生身体素质，提高学生体质健康水平的具体方法上要区别对待，完善体育与健康课程体系，不断总结经验、改革创新。
4.2.2增强青少年体质健康是一项系统工程，需要社会、学校、家庭共同参与，建立有效的学校——家庭联动机制，保证学生——体育教师——家长的联络管道畅通，做到管理制度健全、锻炼方法科学、营养保障给力、监测手段先进。
作者简介：
肖臻，男，江苏无锡人，1970年10月出生，教育学学士，中学高级教师，研究方向：学校体育教学。
【关键词】身体素质 学生 测试 指标 提高
【中图分类号】G635.5 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2013）04-0004-02
1.测试目的
学校体育是促进青少年健康成长的大事，它直接关系到人才培养的质量，关系到国家和民族的未来。近几年来，无锡市学校管理中心以“提高学生身体素质”为抓手，采取了一系列措施来努力提升所属学校学生体质水平。其中，建立健全学生身体素质定期测试制度，加强学生身体素质发展状况研究是系列配套措施中的重要组成部分。从2007年开始，管理中心每年都对所属学校学生进行身体素质抽样测试，并及时对本年度的测试结果进行分析与总结。为了进一步提高学生体质水平，更好地为所属学校的体育工作提供科学依据，我们对五年来的学生身体素质测试数据进行了综合分析。
2.测试对象与方法
2.1测试对象
无锡市学校管理中心从2007年起对所属学校高中二年级学生进行了身体素质抽样测试。从学校体育的角度看，高二是高中阶段一个具有代表性的年级，经过两个学年的高中体育与健康课程学习，在他们身上能充分展现高中阶段学校体育对学生身体素质水平的影响，高二学生身体素质的变化趋势是高中学生身体素质发展的一个缩影。
每次测试“管理中心”都规定各学校参加测试的样本数必须达到该学校高二年级学生人数的15%以上，且男女生人数基本相等，这保证了测试样本的代表性和广泛性。从2007年至2012年，五年间有6737名学生完成了各项测试（男生3285、女生3452名）。
2.2 测试方法
为了保证测试结果的科学、公正、准确，具体负责学生身体素质测试工作的学校管理中心综合教育部采取了多项措施。
在测试项目选择上，从全面发展学生体质健康水平出发，并针对当前青少年力量、速度和耐力等身体素质指标尤为薄弱的现实，将50米跑、立定跳远、掷实心球、7坐位体前屈、引体向上（男生）、仰卧起坐（女生）和耐久跑（男生1000米跑，女生800米跑）作为每次测试的必测项目。测试的操作方法按照《国家学生体质健康标准解读》中对有关项目的测试要求执行。
学生测试的名单由管理中心在测试前两天组织抽签决定，对由于身体原因或特殊情况未能按时参加测试的学生，再安排统一时间进行集中补测，若无故缺席，各项成绩则将按0分处理。
测试后组织专门人员进行数据的统计和分析，以“测试结果公告”的形式及时告知各学校。
3.测试结果与分析
在反映速度素质的50米跑指标上，管理中心所属学校高二年级男、女生五年中分别提高了0.29秒和0.26秒，男生各次测试平均值都达到了《国家学生体质健康标准》的“良好”等级，女生的平均值也从“及格”边缘到了接近“良好”的水平。从成绩上升的轨迹看，男女生之间存在较大差异，男生的50米跑成绩呈现了逐年提高的趋势；女生虽然提高的幅度和男生相近，但在2008年“一次性”提高后，连续四年都在一个平台上徘徊不前。
在反映下肢爆发力素质的立定跳远指标上，管理中心所属学校高二年级男、女生五年中分别提高了4.88厘米和5.27厘米。男生从2008年开始一直保持在231厘米以上水平，但是2010年后没有明显变化；女生在立定跳远指标上表现出逐年上升的良好势头，而且成绩的集中度比男生好。
在反映上肢爆发力和身体协调用力能力的掷实心球指标上，五年中男、女生分别提高了2.28米和1.31米，相比较2007年“摸底测试”的成绩，提高幅度都达到了30%，而且男女生都表现出了逐年稳步提高的良好状态，但是从标准差的数据看男生的成绩分化程度比较高。
在反映柔韧素质的坐位体前屈指标上，男、女生的平均值相对于《国家学生体质健康标准》的评价方法，五年中始终处于“良好”水平，但进步的幅度差异较大，男生提高了3.08厘米，女生仅提高了1.72厘米。
在反映耐力素质的男生1000米跑、女生800米跑指标上，管理中心所属学校高二年级学生分别提高了10.19秒和15.45秒，女生的提高幅度要大于男生，而且进步的趋势相对稳定，男生在这五年中耐久跑成绩的波动幅度比较大。
在反映力量素质的男生引体向上和女生一分钟仰卧起坐指标上，管理中心所属学校学生都取得了很大的进步，尤其是男生的引体向上水平比2007年提高了两倍多，女生的进步幅度也达到27%。
利用spss13.0统计软件对历年测试数据的分析，五年来取得显著提高（p<0.01）的有引体向上（男生）、一分钟仰卧起坐（女生）、掷实心球等项目，这表明对应发展这些素质的锻炼措施合理、有效，练习效果显著。学生的速度、下肢爆发力、耐久跑等身体素质提高幅度虽然没有前几项大，但比2007年也有提高。值得注意的是，坐位体前屈、女生的50米跑、男生的立定跳远三项指标在经历了2008年、2009年的提升后出现了不同程度的停滞现象，男生耐久跑（1000米）指标在这五年中出现了反复，这反映出青少年身体素质发展敏感期对测试成绩的影响，也有干预措施、教学手段不尽科学，练习方法相对滞后的原因。
4.结论与建议
4.1结论
无锡市学校管理中心高二学生身体素质经过五年的努力正开始逐步提高，部分素质指标取得了长足的进步。
但是，透过一些指标出现“平台现象”，个别项目成绩有反复的表象，我们要意识到提高学生身体素质是一项长期而艰巨的任务，绝不可能一蹴而就，要有打“持久战”的思想准备，要培养学生树立“终身体育、终身锻炼”的健康意识。
4.2建议
4.2.1在发展学生身体素质，提高学生体质健康水平的具体方法上要区别对待，完善体育与健康课程体系，不断总结经验、改革创新。
4.2.2增强青少年体质健康是一项系统工程，需要社会、学校、家庭共同参与，建立有效的学校——家庭联动机制，保证学生——体育教师——家长的联络管道畅通，做到管理制度健全、锻炼方法科学、营养保障给力、监测手段先进。
作者简介：
肖臻，男，江苏无锡人，1970年10月出生，教育学学士，中学高级教师，研究方向：学校体育教学。