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【摘要】当前我国健美操教学正处于成长期向成熟期靠拢阶段，许多健美操知识需要积累和学习，然而健美操教学过程中存在一些训练性的技巧和训练动作的难度掌握问题，造成了一定的教学发展障碍。
【关键词】健美操 教学难度 训练技巧
【中图分类号】G423 【文献标识码】A 【文章编号】1006—5962（2012）09（a）—0168—01
1、高校健美操教学中存在的难度性问题
1.1 高校健美操注重女性，轻视男性
在高等院校健美操课程的重点培养对象之中，比较重视女性儿忽视男性，因为大多数教师和学生都广泛认为健美操是女性的一种体育运动技能，跟男性的相关性不是很大，长期以往的教学就将大多数老师和学生的思路引导成为了一种错误性的思想，对待全国大多数的高校之中的健美操教育调查数据显示，大多数学生开设健美操课程中女性的人数占到了65%，而男性只占到35%，男性大学生对健美操的热爱程度较低，而且对待健美操的态度并不端正，积极性较差，男性大学生在参加健美操教学中只有寥寥无几的人会选择这个体育运动项目，而教师的教学引导动作和标准也大多数从女性的角度出发，没有考虑男性所占到的比重或者是运动劣势。其实男性在参加健美操的过程中一样可以得到身体素质的提高，男性参加健美操可以提高心肺功能，增强耐力素质和柔韧性，提高自我的协调能力。
1.2 健美操体育教学忽视了理论教学方法
当前的高校因为缺乏正确的健美操引导，导致上课时老师的动作要领无法让学生充分掌握，而学生的学习总是在自我摸索，难以达成严格的要求，达到需要的标准，体育教师由于文化素养较差，对待健美操的未来发展定位并不能做出科学和合理的方向性定位，教师因为缺乏理论教学而使学生降低了学习健美操体育知识的动力，因此对健美操的学习产生了抵触情绪。
1.3 健美操的考核办法存在缺陷
高校健美操教育教学过程中因为缺乏创新意识，导致了教学的手段较为落后，延续着传统的教学方式，为高校考核健美操教学带来了困难，大多数学生无法正规的学习和掌握健美操理论与实践的知识，对待健美操的技巧性知识掌握也存在很多不足，这就造成了健美操考核的方式不能形成统一化标准，难以开展科学合理的健美操运动考核，无法达到预期目的，体育教育改革中也没有针对健美操教育进行明确定位和改革的目标化，无法提高学生的自由运用健美操的能力，还不能达到国家要求的教育素质。
2、解决高校健美操教学中难度性问题的对策
2.1 创新健美操教学流程，完善教学模式
积极应对高校健美操不足的一些对策必须具有针对性，要具有积极引导的意义。教学流程中要做出全新的定位和改善，教学流程指的是健美操教学过程中从教授理论知识到健美操每一个动作的灌输的过程，在这个过程中需要添加一些更加人性化的教学手段和方式。传统的教学流程是教师自我进行规划和设计的，学生缺乏参与性，而现阶段的创新教学过程必须要让学生充分的参与到健美操的教育教学之中来，要提高教育教学的发展有效性，要在健美操的教案设计中添加进一些参与式学习的内容，比如在热身运动时，可以让学生之间互相联系搭配性的运动，向老师请教基础动作，在柔韧度的练习过程中要提高教师的积极引导性，为学生揭开每一坏节运动的不同技巧，要保持动作的分部讲解和教学，领做各种运动姿势，矫正学生的练习能力，纠正错误，保证学生的练习准确性。而在这些整体内容不做大规模变动的情况下，可能有的学生喜欢教师亲自的示范，而有的学生可能喜欢多媒体中通过画中画展示出身体各个不同角度的动作。教师要明确学生学习的各种积极思想和反馈意见，并及时做出总结和反馈信息给学生，然后针对学生的教学内容开展不同的教学分类活动，针对健美操做出明确的定位提高教学素养与品质，让学生更加喜爱这门课程。
2.2 建立多元化的教学评价体系，差异化正确评价学生
要建立一种多元化的教学评价体系，根据多元化的教学评价模式提高学生自信程度，不要因为身体素质的差异就存在情绪低落，从而影响了健美操运动的开展。在高校健美操课程教学的基础上必须做到根据不同学生身体素质和差异化健美操运动状况做出分析和评定成绩，而且要开展理论课程的成绩评定，不能只认定一种动作的简单评价，还要不断引入全新的健美操评价标准体系，比如柔韧性评分、艺术领悟能力评分、模仿能力评分、体育技能评分、耐力评分、欣赏能力评分、审美情趣评分等等，如果一个老师难以评定，主观意识太强，则可以让多名老师进行参与，一起评定分数。根据不同的需要建立不同的评价方式，才能保证学生的充分活跃程度，从而提高学生的学习动力和模仿意识，在学生的不同学习能力上展现的是一种不同差异化的评分体系，展现的是不同评分带来的学习积极性的提高，提高了学生的自信心。
2.3 加强课堂教学的活力，引入参与式教学模式
要不断提高课程教学的活力，就必须引入课堂教学的一些创新，要利用课程教学中将学生与老师的联系加强来提高学生的学习动力，加强课堂教学的活力目的在于提高学生对学习健美操的积极性，要不断引入一种参与式教学的模式，提高自我的教学意识，改善教学能力。作者认为在健美操教学的过程中应该加强俱乐部教学管理能力，将社会资源与学校内部的健美操教学进行一体化管理，在课堂教学中要积极转换师生之间的位置，明确师生关系，现代化的教学管理中应该注重学生的自我价值，让学生发现学习过程中的乐趣和有意义的一面，不断提高自我学习健美操运动项目的动力，教师在课堂中要开展辩证统一的教学思想，不断引导学生进入一定的思索范畴，将健美操教学层次化和深入化，通过学习健美操增进与社会各界之间的联系，加深健美操运动与健身活动之间的关系，要保证学生积极学习健美操运动知识的前提下，可以与社会各界的健美操热爱者进行沟通和学习以便干掌握他人的经验，学生通过倶乐部活动可以学习到更多的健美操知识、技能，还可以从中培养自我的一种体育运动的精神与兴趣，提高自我的健美操情怀，营造一个良好的健美操活动的氛围，让学生在其中终生受益。
【关键词】健美操 教学难度 训练技巧
【中图分类号】G423 【文献标识码】A 【文章编号】1006—5962（2012）09（a）—0168—01
1、高校健美操教学中存在的难度性问题
1.1 高校健美操注重女性，轻视男性
在高等院校健美操课程的重点培养对象之中，比较重视女性儿忽视男性，因为大多数教师和学生都广泛认为健美操是女性的一种体育运动技能，跟男性的相关性不是很大，长期以往的教学就将大多数老师和学生的思路引导成为了一种错误性的思想，对待全国大多数的高校之中的健美操教育调查数据显示，大多数学生开设健美操课程中女性的人数占到了65%，而男性只占到35%，男性大学生对健美操的热爱程度较低，而且对待健美操的态度并不端正，积极性较差，男性大学生在参加健美操教学中只有寥寥无几的人会选择这个体育运动项目，而教师的教学引导动作和标准也大多数从女性的角度出发，没有考虑男性所占到的比重或者是运动劣势。其实男性在参加健美操的过程中一样可以得到身体素质的提高，男性参加健美操可以提高心肺功能，增强耐力素质和柔韧性，提高自我的协调能力。
1.2 健美操体育教学忽视了理论教学方法
当前的高校因为缺乏正确的健美操引导，导致上课时老师的动作要领无法让学生充分掌握，而学生的学习总是在自我摸索，难以达成严格的要求，达到需要的标准，体育教师由于文化素养较差，对待健美操的未来发展定位并不能做出科学和合理的方向性定位，教师因为缺乏理论教学而使学生降低了学习健美操体育知识的动力，因此对健美操的学习产生了抵触情绪。
1.3 健美操的考核办法存在缺陷
高校健美操教育教学过程中因为缺乏创新意识，导致了教学的手段较为落后，延续着传统的教学方式，为高校考核健美操教学带来了困难，大多数学生无法正规的学习和掌握健美操理论与实践的知识，对待健美操的技巧性知识掌握也存在很多不足，这就造成了健美操考核的方式不能形成统一化标准，难以开展科学合理的健美操运动考核，无法达到预期目的，体育教育改革中也没有针对健美操教育进行明确定位和改革的目标化，无法提高学生的自由运用健美操的能力，还不能达到国家要求的教育素质。
2、解决高校健美操教学中难度性问题的对策
2.1 创新健美操教学流程，完善教学模式
积极应对高校健美操不足的一些对策必须具有针对性，要具有积极引导的意义。教学流程中要做出全新的定位和改善，教学流程指的是健美操教学过程中从教授理论知识到健美操每一个动作的灌输的过程，在这个过程中需要添加一些更加人性化的教学手段和方式。传统的教学流程是教师自我进行规划和设计的，学生缺乏参与性，而现阶段的创新教学过程必须要让学生充分的参与到健美操的教育教学之中来，要提高教育教学的发展有效性，要在健美操的教案设计中添加进一些参与式学习的内容，比如在热身运动时，可以让学生之间互相联系搭配性的运动，向老师请教基础动作，在柔韧度的练习过程中要提高教师的积极引导性，为学生揭开每一坏节运动的不同技巧，要保持动作的分部讲解和教学，领做各种运动姿势，矫正学生的练习能力，纠正错误，保证学生的练习准确性。而在这些整体内容不做大规模变动的情况下，可能有的学生喜欢教师亲自的示范，而有的学生可能喜欢多媒体中通过画中画展示出身体各个不同角度的动作。教师要明确学生学习的各种积极思想和反馈意见，并及时做出总结和反馈信息给学生，然后针对学生的教学内容开展不同的教学分类活动，针对健美操做出明确的定位提高教学素养与品质，让学生更加喜爱这门课程。
2.2 建立多元化的教学评价体系，差异化正确评价学生
要建立一种多元化的教学评价体系，根据多元化的教学评价模式提高学生自信程度，不要因为身体素质的差异就存在情绪低落，从而影响了健美操运动的开展。在高校健美操课程教学的基础上必须做到根据不同学生身体素质和差异化健美操运动状况做出分析和评定成绩，而且要开展理论课程的成绩评定，不能只认定一种动作的简单评价，还要不断引入全新的健美操评价标准体系，比如柔韧性评分、艺术领悟能力评分、模仿能力评分、体育技能评分、耐力评分、欣赏能力评分、审美情趣评分等等，如果一个老师难以评定，主观意识太强，则可以让多名老师进行参与，一起评定分数。根据不同的需要建立不同的评价方式，才能保证学生的充分活跃程度，从而提高学生的学习动力和模仿意识，在学生的不同学习能力上展现的是一种不同差异化的评分体系，展现的是不同评分带来的学习积极性的提高，提高了学生的自信心。
2.3 加强课堂教学的活力，引入参与式教学模式
要不断提高课程教学的活力，就必须引入课堂教学的一些创新，要利用课程教学中将学生与老师的联系加强来提高学生的学习动力，加强课堂教学的活力目的在于提高学生对学习健美操的积极性，要不断引入一种参与式教学的模式，提高自我的教学意识，改善教学能力。作者认为在健美操教学的过程中应该加强俱乐部教学管理能力，将社会资源与学校内部的健美操教学进行一体化管理，在课堂教学中要积极转换师生之间的位置，明确师生关系，现代化的教学管理中应该注重学生的自我价值，让学生发现学习过程中的乐趣和有意义的一面，不断提高自我学习健美操运动项目的动力，教师在课堂中要开展辩证统一的教学思想，不断引导学生进入一定的思索范畴，将健美操教学层次化和深入化，通过学习健美操增进与社会各界之间的联系，加深健美操运动与健身活动之间的关系，要保证学生积极学习健美操运动知识的前提下，可以与社会各界的健美操热爱者进行沟通和学习以便干掌握他人的经验，学生通过倶乐部活动可以学习到更多的健美操知识、技能，还可以从中培养自我的一种体育运动的精神与兴趣，提高自我的健美操情怀，营造一个良好的健美操活动的氛围，让学生在其中终生受益。