【摘 要】
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佛手因其形似手，故有佛手之名。《本草再新》谓其“治气疏肝，和胃化痰，破积，治噎嗝反胃，消癓瘕瘰疬。”本品辛行苦泄，善疏肝解郁、行气止痛，可用于治疗肝郁气滞及肝胃不和之胸胁胀痛、脘腹痞满等症。佛手气味芳香，颇能理气醒脾，可用于治疗脾胃气滞之脘腹胀痛、呕恶食少等。合欢皮味甘，性平，入心肝经，《神农本草经》言其“主安五脏，和心志，令人欢乐无忧。”因而得合欢名。本品既能安神解郁，用于七情所致的憂郁忿怒、虚
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佛手因其形似手，故有佛手之名。《本草再新》谓其“治气疏肝，和胃化痰，破积，治噎嗝反胃，消癓瘕瘰疬。”本品辛行苦泄，善疏肝解郁、行气止痛，可用于治疗肝郁气滞及肝胃不和之胸胁胀痛、脘腹痞满等症。佛手气味芳香，颇能理气醒脾，可用于治疗脾胃气滞之脘腹胀痛、呕恶食少等。合欢皮味甘，性平，入心肝经，《神农本草经》言其“主安五脏，和心志，令人欢乐无忧。”因而得合欢名。本品既能安神解郁，用于七情所致的憂郁忿怒、虚烦不寐等证，又能理气、活血、止痛，用于肝胃气痛、跌打损伤及风湿痹痛。二药相伍，气血并调，相得益彰，可用于胸胁胀痛、脘腹痞满、食欲减退、忧郁伤神、虚烦不寐等病证。常用量为佛手10～15克，合欢皮15～30克。
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橄榄成熟于冬季。中医认为，橄榄味甘酸，性平，入脾、胃、肺经，有清热解毒、利咽化痰、生津止渴、除烦醒酒、化刺除鲠的功效，适用于咽喉肿痛、烦渴、咳嗽、痰中带血等症状。《本草纲目》记载它能“生津液、止烦渴、治咽喉疼，咀嚼咽汁，能解一切鱼鳖毒”。橄榄营养丰富，维生素C的含量是苹果的10倍，含钙量也很高，且易被人体吸收。 推荐一个方子：取咸橄榄2枚、芦根30克，将二者擇净，用清水2碗半（1碗约150～
有人说测血糖时扎出来的第一滴血测不准，要丢弃，用第二滴血来测，有人却说没有这回事。究竟哪种说法正确呢？ 其實，自测血糖应使用洗手后或75%的酒精消毒待干后的第一滴血。不洗手的情况下应避免接触含糖物质或受压力，并且使用第二滴血。 那么，第一滴血和第二滴血测出的数值为何有区别？中国医科大学附属第一医院曾做过一项研究，血糖处于10～20mmol/L时，第一滴血和第二滴血与静脉血糖值无明显差别;而当血
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贴士：如何选择“食品用洗洁精”？ 如果是食品用洗洁精，在“用途”一栏通常会标注“可以清洗蔬菜、水果”。想更有把握一些的话，我们可以看它的执行标准，一般在最下面的小字部分。如果执行标准上写明“GB 14930.1《食品安全国家标准 洗涤剂》A类标准”，那就可以直接清洗食物表面。如果是B类标準的话，就说明这个洗洁精只能清洗餐具、厨具，而不能清洗食物表面。 大多数人都知道：超市里的蔬菜、水果如果被患
新一轮养老金上调窗口再度开启，退休人员养老金将迎来16连涨，多地已在醞酿具体方案。与此同时，2020年养老保险制度改革也迎来关键年，多层次养老保险体系构建再谋新突破，多项重磅举措蓄势待发。基本养老保险制度改革正在紧锣密鼓的谋划中，养老金合理调整机制、职业年金投资管理办法或加速出炉。2020年年内将继续上调养老保险基金中央调剂比例，养老金省级统筹、城乡居民养老金投资将全面收官，备受关注的“第三支柱”
奥司他韦是流感特效药，在流感高发季，有些人只是普通感冒也会买奥司他韦来吃。其实該药对引起普通感冒的病毒无效，对流感并发的细菌感染也无效。 奥司他韦主要用于甲型流感和乙型流感的治疗和预防，是一种神经氨酸酶抑制剂，它不能直接杀灭病毒，而是针对流感病毒对神经氨酸酶的依赖，抑制神经氨酸酶，从而抑制成熟的流感病毒不断复制和传播，起到治疗流感的作用。 流感病人服用奥司他韦的时间很重要，发病48小时内服
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通过吊沙袋锻炼膝关节周围的肌肉，可减少滑膜炎的发生，增强膝关节的靈活度，赶走“老寒腿”。伸直膝关节、绷紧，在脚踝部挂一个约1公斤的沙袋，做伸直抬高下肢的动作，每天1～2次，每次20～30下。锻炼要持之以恒。
将签字笔或圆珠笔放在手指上。 做的时候，要将注意力全部集中在握筆的手和放笔的手上，以此来保持平衡。这是一项难度较高的活动。基本动作 将签字笔或圆珠笔放在手指上。 保持住平衡后，从1数到5就可以了。应用Point ●找到窍门后，你会发现其实这项活动非常简单。即使失败也不要放弃，多尝试几次吧。 ●将笔放到另一只手上，左右手都来试试看吧。
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