“中小学生如何减负”再次登上“中国教育新闻榜”。上榜媒体：人民网；上榜理由：“中小学生减负”是个老生常谈的话题。面对孩子越来越重的“书包”，有的家长选择了逃避，更多的家长选择了承受。中小学生如何“减负”，教育将何去何从，成为国人心头不可承受之痛。
　　随着人们对知识经济的普遍认同，家长对子女教育的重视程度越来越高，中小学办学质量意识也得到了增强。由此，时代为教育提供了一个大有可为的空间和前景，教育的社会地位日益提高，成为社会的热点话题。但是，由于社会价值观、人才观的失衡，考试分数成为选拔人才的唯一标准，家长对学校期待的失度，发生了一些违背教育规律的事情。如有的学校过早引入竞争机制，按分数排队、排座位，或通过延长学习时间，无限度地增加学生的作业量；家长则取消了孩子正常的休息和娱乐，甚至不惜重金请家教开小灶或参加辅导班，致使孩子不堪重负，身心备受摧残，创造性被扼杀，个性难以张扬，不知有多少天资聪颖、本可有所作为的青少年在重负之下成为了高分低能，甚至低分低能的平庸之辈。
　　中小学生负担过重，以及重负之下各种青少年心理扭曲等问题，已成为长期困扰我国基础教育工作的顽症，也成为推进教育综合改革、真正提高教学质量的最大障碍之一。笔者认为，减轻学生负担是青少年身心健康发展的需要，是培养具有创新精神和实践能力高素质人才的需要，而要彻底解决学生负担过重的问题，非一人之力、一校之功所能及，亟待全社会的努力。
　　一、科学界定学生负担轻重之“度”，是减轻学生负担的前提
　　处于义务教育阶段的学生，年龄偏小，心理承受能力较差，减负的“度”应设定在足以让他们无忧无虑地生活和学习范围之内。进了高中，尤其是高三学生，他们将面临着人生重大的选择，有的会获得进入大学深造的机会，有的只能进入社会，从事各行各业的工作。因此，提高他们探索科学奥秘的顽强意志，培养他们适应社会竞争的身心负荷力是很有必要的，这个“度”要定得宽一些。当然，在“减负”的同时，教师还要防止进入另一个误区，即硬性规定学生的学习时间与目前工作制同步。我国目前实行的是五天工作制，而学生的学习时间不能硬性地固定为五天，应根据学生的年龄特点和学习需要来制订。只有确定学生学习负担轻重的“度”，才能有效避免产生新的教育失误！
　　二、引导学生自主而愉快地学习，是减轻学生负担的重要手段
　　古今中外许多有成就的人，大多都是从青少年时就刻苦学习，并且为之奋斗不懈、乐此不疲。如在我国古代，有人为了学习而悬梁刺股、凿壁引光；在现代，有陈景润等人，即使在最艰难的日子里，也是竭尽全力探索科学奥秘，他们似乎没有“不堪重负”的感觉，原因就在于他们胸有大志、行有目标、为有乐趣。其实，有很多青少年天资聪颖、求知欲望强烈，如果教师能正确地引导他们树立远大的理想，确立奋斗目标，并激励他们产生强大的内驱力，帮助他们在学习中不断体验成功的乐趣，那么他们的负担又何“重”之有呢？
　　三、提高教师素质，是减轻学生负担的有效途径
　　苏联教育家加里宁说：“被教育者能力的提高是以培养者的素质为前提的。”那些“责任心强”“辛辛苦苦”，但素质不高的教师，是学生负担过重的“好心”制造者，他们不知道再大的无效“量”也无法达到有效“质”的飞跃；那些视野开阔、理论水平高、专业知识精通的教师，则能通过钻研课程，把握知识精髓，科学设计传授和训练方法，使学生在最短的时间内获得最佳的学习效果。
　　党的十八届三中全会明确提出，要推进考试招生制度改革，探索招生和考试相对分离、学生考试多次选择、学校依法自主招生、专业机构组织实施、政府宏观管理、社会参与监督的运行机制，从根本上解决一考定终身的弊端，相信中小学生“减负”的春天就要到来！
　　（作者单位：江西省九江市田家炳实验中学）