女人总是先想着如何照顾好家人的健康，却很少为自己做一个健康检查计划。是什么阻碍女人去做健康检查？除了她们的自我牺牲精神外，还有很大一部分原因是对健康检查的迷茫。
　　请注意：下面这10项检查，就是你应该做的10项最重要的检查。
　　
　　●骨骼矿物质密度检查
　　什么时候去检查？
　　根据美国国家骨质疏松症基金会调查，美国老年人中有将近1000万人患有此病，其中80％是女性。绝经后6～7年，女性会遗失高达30％的骨质。如果绝经后体重低于57公斤，或以前曾吸烟，或成年后有过非外伤性骨折，或有家族病史的话，一定要去做骨骼密度检查。
　　检查做什么？
　　DXA检查是最精确的骨骼密度检查，也非常安全。你和衣躺在病床上，X射线扫过你的脊柱、臀部和手腕。如果你的骨密度很低，医生会建议你做一个尿检，来测试你骨质流失的速度。约每年去做一次检查。
　　
　　●临床乳房检查和乳房X光照
　　什么时候去检查？
　　从你20岁时就要开始检查，在例行检查的时候医生应该会用手来检查你的乳房。到40岁时，你应该每年做一次乳房X光照。在月经结束后乳房最坚硬的时候是做X光检查的最佳时间。
　　检查做什么？
　　乳房X 线检查是用正规的X 线检查。如果你以前做过乳房X 线检查，现在又用新的设备来做，那么一定要让医生把你以前的照片和现在的比较一下。
　　
　　●结肠镜检查
　　什么时候去检查？
　　医生建议在50岁的时候要做第一次结肠镜检查。如果你的家人曾经在50岁前患有结肠癌或结肠息肉，你的危险性就更高，应该至少每5年检查一次。如果你做检查的时候没发现任何问题，而你也没有家族病史，那么你可以每10年检查一次。
　　检查做什么？
　　结肠镜检查是一种非常标准的诊断检查，医生用一个结肠镜——一种有着小小摄像头的工具，来检查你的肠内是否有息肉或其他生长物。
　　
　　●听力测试
　　什么时候去检查？
　　如果你听别人讲话有困难，或者耳朵里老是嗡嗡响，或者家族有失聪病史，那么你一定要去医院做听力测试。耳硬化症、遗传性失调会导致中耳骨非正常生长，女性比男性更为明显，特别是在孕期的女性中以及15～30岁的女性中更为常见。
　　检查做什么？
　　听力医生或是耳鼻喉科医生让你听声音时，会要求你戴上耳机，以便检查你区分不同声调的能力。
　　
　　●全面眼睛检查
　　什么时候去检查？
　　即使你的视力很好，也应该在40岁时进行一个基础的眼科检查，以后每2年检查一次，一直到6 5岁。
　　检查做什么？
　　眼科医生会检查眼压。眼压升高可能是青光眼的征兆。检查视神经来看是否患有脑瘤；检查角膜和虹膜来看有没有问题；看晶状体来判断是否患有白内障；检查视网膜看有没有黄斑点变性——视网膜细胞的恶化。
　　
　　●牙科检查
　　什么时候去检查？
　　在乳齿出现后六个月就应该开始进行牙齿清洁和检查，以后每半年进行一次。如果你怀孕了，或是正在服用避孕药，就更有可能患牙龈炎。吸烟者或是每天饮酒1～2次以上者，患齿龈疾病和口腔癌的危险性更大。
　　检查做什么？
　　牙科医生会仔细检查你的牙齿、舌头、口腔的软组织和硬组织、脖子、下巴的部位来看看口腔组织有没有什么不正常的变化
　　
　　●心脏健康检查
　　什么时候去检查？
　　20岁开始要每年进行一次心脏检查。特别是如果你的家庭有高血压病史和先天性心脏病史，如果你是45岁以上，如果你体重超重，如果你吸烟，这项检查就尤为重要。
　　检查做什么？
　　医生会检查你的血压，倾听你心脏跳动的声音。如果你有过胸口痛、呼吸急促，容易疲劳，医生会请你去看心脏病专家，做血压检查和心电图，来帮助确定心脏是否健康，以及以后会不会患心脏病。
　　
　　●血脂分析
　　什么时候去检查？
　　这项检查最好从20岁开始。如果检查结果是正常的，那么以后至少每五年检查一次，一直到45岁。如果你有心脏病家族史，如果你的胆固醇水平高于200。
　　检查做什么？
　　全面的脂蛋白分析会检测出你的血液中总的胆固醇水平，和甘油三酸酯。如果你有患心脏病的危险，医生可能会检查你的载脂蛋白B（apoB）水平。