大家好，我是主持人麦田稻鹰，希望和您一起分享学习、生活中的幸福和痛苦，卸下心理包袱，更轻松、更健康地面对高考。
　　麦田稻鹰：
　　我承认，目前的我又一次跌入了人生谷底，虽然有朋友的安慰和鼓励，可我就是高兴不起来。我认为自己做人很失败，对什么事都没有冲劲了。我这是怎么了……我应该怎么办？
　　湖新疆 阿房
　　阿房：
　　每当，我们跌入人生谷底的时候，几乎身边所有的人都会跑来安慰我们说：记得要坚强、要快乐哦。没错，坚强是我们绝对需要的，但是快乐呢？在那种情形之下，硬是逼着自己要快乐起来，恐怕真的是太为难自己了。毕竟，谁还能够在跌得头破血流时笑得出来？高兴得起来？话虽如此，但我们至少还是可以做到 “平静”的。平静地看待整件事，平静地把其他自己该处理好的事情处理好……因为在这份心态里，没有快乐，也没有不快乐。
　　给自己点时间，好吗？
　　麦田稻鹰
　　麦田稻鹰：
　　下周考试，全班同学这些天都忙着复习。我今天白天看了一整天的书，晚上因为感到憋得慌，就找了本小说消遣。现在半夜了，睡不着，没看书的罪恶感开始蔓延全身，感觉真不好……
　　河南 小西
　　小西：
　　平日里，我们吃多了健康食品，偶尔也会想去尝一些像烧烤和油炸鸡翅等垃圾食品；我们看多了大师的名剧，偶尔也会想要去看一些耳光摔不完眼泪掉不完的连续剧；我们听多了古典音乐，偶尔也会想要唱一唱那些充斥街头的流行歌曲……虽然，你知道健康食品对身体有意义，知道大师名剧对培养气质有意义，古典音乐对提升性灵有意义，可是，偶尔，你其实还是不想让自己时时刻刻都活得那么有意义。
　　活着，不需要把自己勒得那么紧，绑得那么实，偶尔的一次小小的放纵，是道德的。因为，只有这样，我们才能让自己的人生更接地气。
　　麦田稻鹰
　　麦田稻鹰：
　　孩子的成长过程就是父母操心的过程。小时候不必说，随着孩子年龄的增大，父母烦恼和担心也就越来越多。现在儿子刚上高三，我更是担忧他的学习问题、前途问题……该怎样才能处理好当前的心态呢？
　　合肥 李束
　　李束：
　　和你一样，作为一名母亲，我也经常担心孩子很多问题，今天的，未来的……五花八门，无奇不有。够纠结吧？谁让我们当妈呢！当妈的，都想给孩子这世界上所有的好东西。遗憾的是，我们都不是神仙，当然也做不到完美，更何况这世界上很多很多的好东西，本身就是矛盾的、冲突的。比如，坚韧的性格通常要在苦难中形成，那你说“苦难”岂不也成了一件“好东西”？
　　当妈这件事，没有标准答案。只能在对孩子作适当引导的前提下，顺其自然就好。
　　麦田稻鹰