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【正】 不少教练员、运动员让我谈一下有关“盖帽”问题,现根据个人的体会作些介绍,以供参考。防守的基本姿势“盖帽”,指的是防守队员在当进攻队员举球投篮的过程中,将球封住或击落。这通常是个人防守处在被动情况下所采取的最后“一招儿”。掌握和运用这个技术动作开始可能比较困难,但也并不是高不可攀。只要经常注意练习和运用,就会熟练掌握。我切身体会到,掌握这一技术是在实践中逐步形成并总结提高的。在这里