几年前，父母决定离开老家，来到我所在的城市定居时，为一大箱子瓷器发愁了许久。不是什么价格昂贵的名家作品，就是他俩从结婚到现在陆续添置的酒具、盘子和碗，爱惜得很好。离开时，这一箱子既不舍得送人，又不好搬运，因此左右为难。我只得劝他们人先过来，等放长假时我再开车回去拉。
　　一年后，我和老公准备兑现承诺回老家拖东西，我爸却说算了，那些东西就是搬来也只能闲置在地下室，反而是种负担，只需要把他们结婚时那一對酒具和花瓶带过来留个纪念就好了。
　　想起曾在网上看到过一份流行于日本的“终活”清单，这份清单是从40岁以后的人生阶段开始的，看上去颇有点“递减”的意味：
　　40岁，要开始大量的“物品断舍离”;50岁，处理青年时期最爱的运动器械，处理掉90%的书籍;60岁，处理不动产和家具，精简银行卡;70～80岁，处理收集品和相册，把电子版留给孩子;80岁以后，处理掉大部分锅碗瓢盆，做好财务分配……
　　我把这份清单分享到了自媒体账号上，收到了很多陌生读者的留言。
　　看了他们的留言，不得不承认：人到了一定年龄，需要有一点儿递减的智慧。
　　在精力受限的时候，要开始对成千上万的好东西说“不”。逐步减掉不好的习惯、不切实际的幻想和过多的欲望。
　　知乎上有个浏览量达1亿的提问：人是怎么废掉的？
　　有一个点赞量很高的回答是：一个人被废掉，不是因为没有向上的欲望，反而是他的欲望太多。
　　新年立的目标之所以很多时候实现不了，就在于我们想面面俱到，从健身到充电，再到购物、交友，想在一个时间段，把一切的选择都实现。
　　对于精力处于巅峰的年轻人来说，在多个方面同时发力可能不是难事，但对于精力逐渐下降的中年人，目标越大、选择越多，反而更容易产生疲惫与无力感，最后事与愿违。所以正确的做法是，减少目标和选择。
　　一个成年人不让自己废掉的最好方法，就是集中精力把最优先的选择完成好。
　　可能因为年轻时受过穷，我很爱囤积物品，对他人扔过来的旧物也是来者不拒。
　　后来一位朋友直言不讳地提出批评：作为一个白天工作、晚上带娃的中年妇女，不学着精简自己的生活，焦虑和暴躁就会抓着你不放。
　　这话对于一个家有两娃的职场女性，还是很有杀伤力的，于是我也开始学着“递减”生活。
　　例如定期清理衣橱，拒绝不必要的馈赠，让购入少于清理，逐渐减少翻找东西的时间;尽量只买黑色和白色衣服，只保留一个学习APP，减少选择的时间;只保留两项自己最能坚持的爱好，减少纠结的时间。
　　古人说四十不惑，其实也可以有另一层理解：到了一定的年纪，那些想不明白的或者不太重要的事情，可以放下了。
　　生命是一个此消彼长的过程。
　　随着年龄的递增，人的精力在逐渐衰退，这个时候对生活进行“递减”，才是打开人生下半场的高效又重要的方式。不如慢下来认真思考，哪些是适合自己的，把有限的精力放在最珍贵的事情上。
　　认定生活里最重要的方向，其他可有可无的东西，便都是多余的。只有懂得删减，学得递减的智慧，才能体验到生命里更多的珍贵。
　　（凌云木摘自《妇女》2021年第6期）