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【正】 泰·福斯特 ACE认证私人教练,功夫训练者,帮助设计这个初学者训练计划。该计划每星期做2～3次。挺举训练是一个爆发性的高级训练,通过
搏击者力量训练教程
【摘 要】
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【正】 泰·福斯特 ACE认证私人教练,功夫训练者,帮助设计这个初学者训练计划。该计划每星期做2～3次。挺举训练是一个爆发性的高级训练,通过
【出 处】
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科学健身.健美先生
【发表日期】
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2005年9期
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