论文部分内容阅读
为什么人们喜欢观赏恐怖片
为了更好的让大家理解恐怖感受产生的原因，我们从多数人都会本能害怕的动物——蛇说起。
一些研究人类心理的学者认为，人类之所以对蛇有一种本能的恐惧，原因来自远古时代人们的生活经验。
对于居住在森林中处于进化过程中的原始人类来说，蛇可能是最危险的天敌，遭到蛇咬很容易死去，这样，对蛇有着害怕的、小心翼翼地远离蛇的人有更多机会活下来。
因此，在人类的意识深处，沉淀着来自远古的对蛇的天然恐惧。人类文化心理中对蛇的恐惧，对这种恐惧的重视与自觉，使蛇上升为邪恶的象征。
但是，即使对于《圣经》中的蛇，人们的感情也是复杂的。即使在西方文化中，也有人认为，蛇诱惑人类犯了罪，但也由此开启了人类的智慧。
这是因为在另一方面，人的心理有着这样一种特点，那就是会受到相反方向力的作用，对于所害怕的东西、被隔离（禁忌）着的东西，又会产生接近与向往，说得更加直白一些，就是会产生想探个究竟的好奇心。
心理学大师弗洛伊德认为，人的内心深处都存在攻击本能和死亡本能，有毁灭一切、获得真正安详的冲动，比如有人站在高处会有跳下去的冲动。
美国范德堡大学心理学教授萨尔德据此提出，人类有一种追寻恐惧感的特殊心态，恐怖片便满足了这一心理。
活着与死亡是人类的一大困惑，没人能讲清楚死亡是什么滋味，恐怖片恰恰可以用反常的表现手法映射出人的潜意识，解答人们的心理困惑。
基于这样的逆反心理特点，我们对于引起恐惧的事物所产生的既害怕又向往的矛盾心理，也就很容易解释了。
对于恐怖对象的这种矛盾心理，其中所包含的好奇心和探索（求知）欲望，也是人们得以学习的心理基础之一。
由此可以认为，人们之所以喜欢观赏恐怖片，在于电影中所揭示的恐怖经历引发了观众自身的恐怖心理体验，对于恐怖体验的需要，甚至是人的一种心理本能。
看恐怖片有什么积极作用
恐怖电影中有两大因素，恐怖的画面与阴森的背景音乐，两者相互衬托，使电影倍加令人毛骨悚然。很多人会疑惑，视觉和听觉哪个更让人恐惧？
“恐怖的视觉感受会直接作用于大脑，并对人——特别是没有心理准备或是缺少专业训练的人产生强烈的心理冲击，这种突如其来的惊吓会让人失去安全感，或有身臨其境的感觉；而阴森恐怖的音乐只会给人不安感，让人产生联想。因此，相对听觉效果，恐怖的视觉感受对人的影响更大。”资深心理咨询与治疗师彭国球解释。
很多人对恐怖电影较为排斥，因为他们看到恐怖画面时会被吓得尖叫，看完后仍心有余悸、疑神疑鬼。
彭国球表示，看恐怖片后会疑神疑鬼，通常是人们把影片中的图像固化在了心里，并出现了强烈的心理暗示。而观看恐怖片时被吓得尖叫，可能会对心理造成一定伤害，产生一定心理阴影，这种阴影甚至可能影响终生。
我们可以观察到，中外恐怖片中引起恐怖的对象，不管是自然的还是幻想的，有一个基本的特点，那就是神秘，其实质就是人们对它们不了解，即无知。
这种恐怖体验的一个最基本的例子，就是一个人处在一个陌生的地方会感到害怕，尽管那个地方可能比他熟悉的地方更安全。
因为人的矛盾心理，即害怕——力图接近与了解——克服害怕——再面对新的恐惧，这一消解恐惧的过程也就成为一个获得知识的过程。
从这一意义上来说，观看恐怖片的积极的一面，不仅仅在于锻炼心理承受力，同时也在形成一种心理技能。
另外，社会学家认为，在发展自信这方面，可怕的经历也可以成为有用的工具。我们可以通过克服恐惧的成就感来强化自信心。
美国心理学家齐尔曼还发现，看恐怖片时越害怕的女性，越受到男性的喜爱；而反应越平静的男性，越受女性的欢迎。因此，恐怖片能激发性别特质，使自己更有魅力。
并非人人适合看恐怖片减压
现代人看恐怖片还有个很重要的原因在于很多时候工作生活身心疲惫，看完一部恐怖片可以很好地释放压力。
恐怖片能够通过听觉、视觉刺激人肾上腺素分泌，产生兴奋感，而英国已经有心理專家将之应用到心理减压方法上。
他们建议，当人们感到工作有压力，是缘于他们对工作的责任感，此时他们需要的是鼓励，是打起精神。
所以与其放松压力，倒不如激励自己去面对充满压力的情况，例如去看一场恐怖电影。
另外，恐怖片能使一部分人起到减压的效果，其实也就是令他们抛开烦恼，暂时换了一个环境。
那么，恐怖体验真能让人减压吗？
临床认为确能暂时减压，其原因可能与以下三个方面有关：
1. 恐惧心理产生激素。从生理角度来说，人们如果一旦察觉危险，就能够在几毫秒内触动全身的紧急反应，体内会产生促肾上腺皮质激素。人们在看恐怖片时身体就会产生这种反映，从而陷入极度兴奋和紧张的状态。
2. 强烈的刺激能带来暂时的快乐。恐怖片在人们没有实际危险的情况下，通过营造出五花八门的恐怖情景使其产生强烈的刺激，让他们在极度体验中感受到安全，能暂时达到一种宣泄和放松的心情。
3. 恐惧能对压力产生调节作用。恐惧能放松人们紧绷的神经，调节人们紧张的情绪。
当我们被电影中的一些恐怖情节吓得两腿哆嗦、一身冷汗，经历了一场意志和毅力的考验的同时，我们的心灵好像也被注入了战胜恐惧的勇气和力量，仿佛重新拥有了与自然抗争的能力。但是，如果发泄过了头，对恐怖片上瘾，那就是一种极端化的表现，影片的负面影响会对你构成威胁。
由于人的经历、背景不同，所以恐怖片并非人人适合看。有很多人看完影片心理有阴影，甚至有可能因惊恐过度造成心脏和大脑功能紊乱。
而对一些心理素质不稳定的人，比如想看又不敢看的人以及儿童，恐怖片的负面影响就更突出，他们容易把影片的情节和现实混淆，觉得生活也是恐怖、阴暗的，造成自己性格古怪、孤僻。
此外，孕妇情绪波动过大可能导致胎儿发育不良，这些人群绝对不能看恐怖片。
恐怖片可能对这样的一小部分人有效：年轻、身体好、没有例如心脏病、高血压等疾病的人。
通过看恐怖片能暂时放松身心，但释放压力这种情况只是暂时的，前天晚上看了恐怖片，引起的情绪变化不一定能持续到使人足以解决第二天生活中的实际压力。
偶尔看看恐怖片调剂生活无可厚非。但恐怖片的道具大都选自日常用品，比如录像带、电话、头发、镜子、电梯、水龙头等。
从电影回到现实，在家中、单位看到这些东西，很容易唤起对恐怖剧情的联想，给自己消极的心理暗示，自己吓自己，甚至影响生活，因此不建议长期观看。
（人民网等）
为了更好的让大家理解恐怖感受产生的原因，我们从多数人都会本能害怕的动物——蛇说起。
一些研究人类心理的学者认为，人类之所以对蛇有一种本能的恐惧，原因来自远古时代人们的生活经验。
对于居住在森林中处于进化过程中的原始人类来说，蛇可能是最危险的天敌，遭到蛇咬很容易死去，这样，对蛇有着害怕的、小心翼翼地远离蛇的人有更多机会活下来。
因此，在人类的意识深处，沉淀着来自远古的对蛇的天然恐惧。人类文化心理中对蛇的恐惧，对这种恐惧的重视与自觉，使蛇上升为邪恶的象征。
但是，即使对于《圣经》中的蛇，人们的感情也是复杂的。即使在西方文化中，也有人认为，蛇诱惑人类犯了罪，但也由此开启了人类的智慧。
这是因为在另一方面，人的心理有着这样一种特点，那就是会受到相反方向力的作用，对于所害怕的东西、被隔离（禁忌）着的东西，又会产生接近与向往，说得更加直白一些，就是会产生想探个究竟的好奇心。
心理学大师弗洛伊德认为，人的内心深处都存在攻击本能和死亡本能，有毁灭一切、获得真正安详的冲动，比如有人站在高处会有跳下去的冲动。
美国范德堡大学心理学教授萨尔德据此提出，人类有一种追寻恐惧感的特殊心态，恐怖片便满足了这一心理。
活着与死亡是人类的一大困惑，没人能讲清楚死亡是什么滋味，恐怖片恰恰可以用反常的表现手法映射出人的潜意识，解答人们的心理困惑。
基于这样的逆反心理特点，我们对于引起恐惧的事物所产生的既害怕又向往的矛盾心理，也就很容易解释了。
对于恐怖对象的这种矛盾心理，其中所包含的好奇心和探索（求知）欲望，也是人们得以学习的心理基础之一。
由此可以认为，人们之所以喜欢观赏恐怖片，在于电影中所揭示的恐怖经历引发了观众自身的恐怖心理体验，对于恐怖体验的需要，甚至是人的一种心理本能。
看恐怖片有什么积极作用
恐怖电影中有两大因素，恐怖的画面与阴森的背景音乐，两者相互衬托，使电影倍加令人毛骨悚然。很多人会疑惑，视觉和听觉哪个更让人恐惧？
“恐怖的视觉感受会直接作用于大脑，并对人——特别是没有心理准备或是缺少专业训练的人产生强烈的心理冲击，这种突如其来的惊吓会让人失去安全感，或有身臨其境的感觉；而阴森恐怖的音乐只会给人不安感，让人产生联想。因此，相对听觉效果，恐怖的视觉感受对人的影响更大。”资深心理咨询与治疗师彭国球解释。
很多人对恐怖电影较为排斥，因为他们看到恐怖画面时会被吓得尖叫，看完后仍心有余悸、疑神疑鬼。
彭国球表示，看恐怖片后会疑神疑鬼，通常是人们把影片中的图像固化在了心里，并出现了强烈的心理暗示。而观看恐怖片时被吓得尖叫，可能会对心理造成一定伤害，产生一定心理阴影，这种阴影甚至可能影响终生。
我们可以观察到，中外恐怖片中引起恐怖的对象，不管是自然的还是幻想的，有一个基本的特点，那就是神秘，其实质就是人们对它们不了解，即无知。
这种恐怖体验的一个最基本的例子，就是一个人处在一个陌生的地方会感到害怕，尽管那个地方可能比他熟悉的地方更安全。
因为人的矛盾心理，即害怕——力图接近与了解——克服害怕——再面对新的恐惧，这一消解恐惧的过程也就成为一个获得知识的过程。
从这一意义上来说，观看恐怖片的积极的一面，不仅仅在于锻炼心理承受力，同时也在形成一种心理技能。
另外，社会学家认为，在发展自信这方面，可怕的经历也可以成为有用的工具。我们可以通过克服恐惧的成就感来强化自信心。
美国心理学家齐尔曼还发现，看恐怖片时越害怕的女性，越受到男性的喜爱；而反应越平静的男性，越受女性的欢迎。因此，恐怖片能激发性别特质，使自己更有魅力。
并非人人适合看恐怖片减压
现代人看恐怖片还有个很重要的原因在于很多时候工作生活身心疲惫，看完一部恐怖片可以很好地释放压力。
恐怖片能够通过听觉、视觉刺激人肾上腺素分泌，产生兴奋感，而英国已经有心理專家将之应用到心理减压方法上。
他们建议，当人们感到工作有压力，是缘于他们对工作的责任感，此时他们需要的是鼓励，是打起精神。
所以与其放松压力，倒不如激励自己去面对充满压力的情况，例如去看一场恐怖电影。
另外，恐怖片能使一部分人起到减压的效果，其实也就是令他们抛开烦恼，暂时换了一个环境。
那么，恐怖体验真能让人减压吗？
临床认为确能暂时减压，其原因可能与以下三个方面有关：
1. 恐惧心理产生激素。从生理角度来说，人们如果一旦察觉危险，就能够在几毫秒内触动全身的紧急反应，体内会产生促肾上腺皮质激素。人们在看恐怖片时身体就会产生这种反映，从而陷入极度兴奋和紧张的状态。
2. 强烈的刺激能带来暂时的快乐。恐怖片在人们没有实际危险的情况下，通过营造出五花八门的恐怖情景使其产生强烈的刺激，让他们在极度体验中感受到安全，能暂时达到一种宣泄和放松的心情。
3. 恐惧能对压力产生调节作用。恐惧能放松人们紧绷的神经，调节人们紧张的情绪。
当我们被电影中的一些恐怖情节吓得两腿哆嗦、一身冷汗，经历了一场意志和毅力的考验的同时，我们的心灵好像也被注入了战胜恐惧的勇气和力量，仿佛重新拥有了与自然抗争的能力。但是，如果发泄过了头，对恐怖片上瘾，那就是一种极端化的表现，影片的负面影响会对你构成威胁。
由于人的经历、背景不同，所以恐怖片并非人人适合看。有很多人看完影片心理有阴影，甚至有可能因惊恐过度造成心脏和大脑功能紊乱。
而对一些心理素质不稳定的人，比如想看又不敢看的人以及儿童，恐怖片的负面影响就更突出，他们容易把影片的情节和现实混淆，觉得生活也是恐怖、阴暗的，造成自己性格古怪、孤僻。
此外，孕妇情绪波动过大可能导致胎儿发育不良，这些人群绝对不能看恐怖片。
恐怖片可能对这样的一小部分人有效：年轻、身体好、没有例如心脏病、高血压等疾病的人。
通过看恐怖片能暂时放松身心，但释放压力这种情况只是暂时的，前天晚上看了恐怖片，引起的情绪变化不一定能持续到使人足以解决第二天生活中的实际压力。
偶尔看看恐怖片调剂生活无可厚非。但恐怖片的道具大都选自日常用品，比如录像带、电话、头发、镜子、电梯、水龙头等。
从电影回到现实，在家中、单位看到这些东西，很容易唤起对恐怖剧情的联想，给自己消极的心理暗示，自己吓自己，甚至影响生活，因此不建议长期观看。
（人民网等）