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Part1
健康发质四大特性
特性1“韧”：“秀发强韧，有弹性，无分叉
特性2“润”：滋润，不油腻，无静电
特性3“柔”：柔软顺滑，易梳理，不打结
特性4“亮”：有光泽，发色饱满，盈亮
Part2
针对发质健康与否，接下来就要明确秀发属于哪种发质。不同发质不同保养才能令它光泽强韧，达到健康好发质的四大标准。
1沙发发质
发质特性：
发丝断面扁平或椭圆，发质干燥，发丝蓬乱，储水能力差，干涩无光泽。如果频繁染发烫发，就很容易出现干燥、分叉、不易定型等众多秀发问题。
对策：补水，少用吹风机
日常护理TIPS：
为秀发补充水分可以改善沙发难以打理的问题，建议选择柔顺、补水类的养护产品，能让发丝变得驯服，随身携带一些补水喷雾也有助于让发丝时刻保持在较好的状态。沙发发质建议在使用吹风机时刻意保留少许水分，尤其是发尾部分，以免程度把控不准导致水分过度流失。
你的发质到底健不健康，来做个测试吧！
测试1 韧度测试
操作方法：在洗头之前，剪下一束大约一寸长的头发，再将其置入水中。
推断：发质的好坏，在30秒钟内就能看出来。发质差的头发容易吸水下沉得快。如果你的头发直线下沉，那么你该注意头发的养护了。
测试2 顺滑测试
操作方法：用梳子从上到下梳理头发。握住一把头发的末梢，用力搓揉它们，然后看其末梢处是否开叉和断裂。
推断：如果梳子总在相同的地方被阻滞，那这个地方的头发就是最脆弱、最干燥的。头发末梢的开岔断裂是导致头发脆弱的开始，必须及时加以控制、修护。
测试3 光泽度测试
操作方法：中分清洁后的头发，梳平梳顺。在正对面放一面镜子，位置以自己能够清楚看到头顶为准。使灯光从头顶射下来，形成一个皇冠似的圆晕。
推断：圆晕越亮，头发光泽度越好。
2易断发质
发质特性：
毛鳞片如果受到损伤，就会导致梳理时摩擦力增大，最终导致毛鳞片脱落，让发芯内部结构变得脆弱易断。健康的头发拥有未被破坏的表皮层，应该在经历1000次清洗加电吹风吹干、5500小时暴晒、上千次梳理后，才变得脆弱易断。
发质致命杀手：频繁染烫、暴晒、电吹风、不良洗发
对策：减少染烫次数，精华滋养
日常护理TIPS：
适当减少染烫的频次，避免在紫外线强烈的环境内长时间暴晒，选择酸碱度合适的洗发护发产品，不要用过热的电吹风长时间吹发。另外还要注意洗头频次，针对这种发质问题一般3～5天彻底清洗一次头皮为最佳。
3稀疏发质
发质特性：
脱发会直接导致发质稀疏。脱发分为生理性和病理性两种，每天脱发在50根以内算正常范围，一旦超过50根头发应该去看医生或进行生发治疗。常见的病理性脱发是脂溢性脱发。表现为头皮脂肪过量溢出，导致头皮油腻潮湿，头发则会产生大量头屑。
发质致命杀手：压力、油脂分泌过旺、不良洗发
对策：去屑护理、去油洁发
日常护理TIPS：
发量稀疏问题可大可小，又因为脂溢性还有是因为精神原因、压力导致，所以要根据不同的原因对症下药。但一般来说发量稀少者应注意饮食，避免食用过于油腻的食物，适当减少洗发次数，最重要的就是注意情绪的调整，保证健康快乐的心态。
4经常烫染发质
发质特性：
频繁染烫发会损伤毛鳞片，令发芯内部结构暴露在各种危险因素前。因为毛发自然保护酸罩的形成周期为3～5天，在酸罩形成的周期内，头发遇到轻微的损伤，酸罩都可以帮助它自行修复，但连续烫染极易让毛发变枯竭、坏死、断裂。
发质致命杀手：频繁染烫
对策：强效发膜护理、增加头发光泽精华
日常护理TIPS：
烫后的秀发需要一些滋润度较高的深度护理产品，最好每周做一次发膜。染发后，选择一些针对性的洗护发产品是必不可少的。染烫发后还要加强对头发的养护：每次在给自己洗头发的时候，一定要坚持使用护发素，这样就可以让你经过烫染的头发好很多哦；特别是睡前往头发上涂抹上一层免洗的护发素可以帮助修护干燥受损的头发，每周做两到三次对头发是很有好处的；涂上适量的护发素后，用梳子把头发慢慢梳顺，在枕头上垫上一条毛巾，这样可以很好地保护你的枕头不被护发素弄脏。
Part3
吃出健康好秀发
光滑、健康的发丝需要每天晚上不下于100次的温柔梳理！但是秀发也是“吃”出来的，内养加外护才能让头发成为你最耀眼的“珠宝”！
吃出“韧”秀发
如何吃出“韧”秀发—叶酸和B族复合维生素，能帮助身体更好地吸收蛋白质，并展现在头发上。蛋白质摄入的不足将会导致头发的稀疏。B族复合维生素还能加速发丝的生长。
适用于：稀疏发质
吃出“润”秀发
维生素B和E，能促进头皮健康和发丝的生长，能使头发毛囊滋润，水分充足，莹润亮丽。
适用于：沙发发质、干枯发质
吃出“柔”秀发
头发的主要成分是角蛋白，角蛋白由氨基酸组成，为了让发质健康定期补充各种氨基酸是很好的方法。大量补充小分子的胶原蛋白也能让头发更健康，各种蛋白都是由氨基酸以不同形式组成的，因此，如果没有条件吃氨基酸补品，可以吃小分子吸收快的胶原蛋白。
适用于：干枯发质、经常烫染发质
吃出“亮”秀发
铁元素对于保持头发的光泽十分重要。因为，铁能帮助头发毛囊获得更多的氧气，促进头发生长，而更加丰满。
适用于：稀疏发质、经常烫染发质
健康发质四大特性
特性1“韧”：“秀发强韧，有弹性，无分叉
特性2“润”：滋润，不油腻，无静电
特性3“柔”：柔软顺滑，易梳理，不打结
特性4“亮”：有光泽，发色饱满，盈亮
Part2
针对发质健康与否，接下来就要明确秀发属于哪种发质。不同发质不同保养才能令它光泽强韧，达到健康好发质的四大标准。
1沙发发质
发质特性：
发丝断面扁平或椭圆，发质干燥，发丝蓬乱，储水能力差，干涩无光泽。如果频繁染发烫发，就很容易出现干燥、分叉、不易定型等众多秀发问题。
对策：补水，少用吹风机
日常护理TIPS：
为秀发补充水分可以改善沙发难以打理的问题，建议选择柔顺、补水类的养护产品，能让发丝变得驯服，随身携带一些补水喷雾也有助于让发丝时刻保持在较好的状态。沙发发质建议在使用吹风机时刻意保留少许水分，尤其是发尾部分，以免程度把控不准导致水分过度流失。
你的发质到底健不健康，来做个测试吧！
测试1 韧度测试
操作方法：在洗头之前，剪下一束大约一寸长的头发，再将其置入水中。
推断：发质的好坏，在30秒钟内就能看出来。发质差的头发容易吸水下沉得快。如果你的头发直线下沉，那么你该注意头发的养护了。
测试2 顺滑测试
操作方法：用梳子从上到下梳理头发。握住一把头发的末梢，用力搓揉它们，然后看其末梢处是否开叉和断裂。
推断：如果梳子总在相同的地方被阻滞，那这个地方的头发就是最脆弱、最干燥的。头发末梢的开岔断裂是导致头发脆弱的开始，必须及时加以控制、修护。
测试3 光泽度测试
操作方法：中分清洁后的头发，梳平梳顺。在正对面放一面镜子，位置以自己能够清楚看到头顶为准。使灯光从头顶射下来，形成一个皇冠似的圆晕。
推断：圆晕越亮，头发光泽度越好。
2易断发质
发质特性：
毛鳞片如果受到损伤，就会导致梳理时摩擦力增大，最终导致毛鳞片脱落，让发芯内部结构变得脆弱易断。健康的头发拥有未被破坏的表皮层，应该在经历1000次清洗加电吹风吹干、5500小时暴晒、上千次梳理后，才变得脆弱易断。
发质致命杀手：频繁染烫、暴晒、电吹风、不良洗发
对策：减少染烫次数，精华滋养
日常护理TIPS：
适当减少染烫的频次，避免在紫外线强烈的环境内长时间暴晒，选择酸碱度合适的洗发护发产品，不要用过热的电吹风长时间吹发。另外还要注意洗头频次，针对这种发质问题一般3～5天彻底清洗一次头皮为最佳。
3稀疏发质
发质特性：
脱发会直接导致发质稀疏。脱发分为生理性和病理性两种，每天脱发在50根以内算正常范围，一旦超过50根头发应该去看医生或进行生发治疗。常见的病理性脱发是脂溢性脱发。表现为头皮脂肪过量溢出，导致头皮油腻潮湿，头发则会产生大量头屑。
发质致命杀手：压力、油脂分泌过旺、不良洗发
对策：去屑护理、去油洁发
日常护理TIPS：
发量稀疏问题可大可小，又因为脂溢性还有是因为精神原因、压力导致，所以要根据不同的原因对症下药。但一般来说发量稀少者应注意饮食，避免食用过于油腻的食物，适当减少洗发次数，最重要的就是注意情绪的调整，保证健康快乐的心态。
4经常烫染发质
发质特性：
频繁染烫发会损伤毛鳞片，令发芯内部结构暴露在各种危险因素前。因为毛发自然保护酸罩的形成周期为3～5天，在酸罩形成的周期内，头发遇到轻微的损伤，酸罩都可以帮助它自行修复，但连续烫染极易让毛发变枯竭、坏死、断裂。
发质致命杀手：频繁染烫
对策：强效发膜护理、增加头发光泽精华
日常护理TIPS：
烫后的秀发需要一些滋润度较高的深度护理产品，最好每周做一次发膜。染发后，选择一些针对性的洗护发产品是必不可少的。染烫发后还要加强对头发的养护：每次在给自己洗头发的时候，一定要坚持使用护发素，这样就可以让你经过烫染的头发好很多哦；特别是睡前往头发上涂抹上一层免洗的护发素可以帮助修护干燥受损的头发，每周做两到三次对头发是很有好处的；涂上适量的护发素后，用梳子把头发慢慢梳顺，在枕头上垫上一条毛巾，这样可以很好地保护你的枕头不被护发素弄脏。
Part3
吃出健康好秀发
光滑、健康的发丝需要每天晚上不下于100次的温柔梳理！但是秀发也是“吃”出来的，内养加外护才能让头发成为你最耀眼的“珠宝”！
吃出“韧”秀发
如何吃出“韧”秀发—叶酸和B族复合维生素，能帮助身体更好地吸收蛋白质，并展现在头发上。蛋白质摄入的不足将会导致头发的稀疏。B族复合维生素还能加速发丝的生长。
适用于：稀疏发质
吃出“润”秀发
维生素B和E，能促进头皮健康和发丝的生长，能使头发毛囊滋润，水分充足，莹润亮丽。
适用于：沙发发质、干枯发质
吃出“柔”秀发
头发的主要成分是角蛋白，角蛋白由氨基酸组成，为了让发质健康定期补充各种氨基酸是很好的方法。大量补充小分子的胶原蛋白也能让头发更健康，各种蛋白都是由氨基酸以不同形式组成的，因此，如果没有条件吃氨基酸补品，可以吃小分子吸收快的胶原蛋白。
适用于：干枯发质、经常烫染发质
吃出“亮”秀发
铁元素对于保持头发的光泽十分重要。因为，铁能帮助头发毛囊获得更多的氧气，促进头发生长，而更加丰满。
适用于：稀疏发质、经常烫染发质