【摘 要】
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<正>当工作忙得焦头烂额的时候,我尝试去学习了一些时间管理的方法。例如"要事第一法"、"番茄工作法"、"四象限法则"等等。然而在实际运用这些方法的时候,我很快又发现了一个
【机 构】
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上海第二工业大学高职(国际)学院,
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<正>当工作忙得焦头烂额的时候,我尝试去学习了一些时间管理的方法。例如"要事第一法"、"番茄工作法"、"四象限法则"等等。然而在实际运用这些方法的时候,我很快又发现了一个新的问题,那就是心有余而力不足,总会感觉自己的精力不够用。比方说,每天我都会列出一天当中最重要的三件事情,然后逐个去做。但是往往在做完第二件事情的时候,就感觉大脑有些疲惫了,工作效率也开始直线下降。生活在数字化的时代,我们上紧了发条,但是我们却彻底地垮了。面对与日俱增的工作和生活压力,传统的时间管理也显得回天乏术。我们该怎么办呢?由美国
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