【摘 要】
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在社会进程和生活节奏的驱使下,人们的作息规律也被打破,睡眠问题便成为较为突出的健康问题,并且广泛隐藏在青少年儿童中.《2019中国青少年睡眠指数白皮书》研究显示,在6到17
【机 构】
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四川省德阳市罗江区中医医院儿科,四川 德阳 618500
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在社会进程和生活节奏的驱使下,人们的作息规律也被打破,睡眠问题便成为较为突出的健康问题,并且广泛隐藏在青少年儿童中.《2019中国青少年睡眠指数白皮书》研究显示,在6到17周岁的中国青少年儿童中,有近七成睡眠时间少于8小时.本文在实际研究中发现:我国婴幼儿和适学儿童中产生睡眠问题的比重较于其他国家更为明显.因此,研究儿童睡眠问题对其身心健康的种种影响,成为如今人们都关心和讨论的社会热点问题.无论是身体机理还是心智水平,儿童都处于发育的重要时期.身体各方面机构还尚未完善,故儿童在睡眠障碍问题面前的影响比成人更加显著.本文旨在探讨睡眠问题对儿童产生的基本影响和引导家长如何避免孩子产生睡眠障碍问题.
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