三分钟给自己补充营养

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人人都想精力充沛且聪慧、机敏,但是在日常生活又因忽视一些微小的生理变化,给健康带来极大的危害,其实只要在日常生活中采取一些简单有益、有效的自我补充营养的技巧,就会让身体通过补益获得理想的效果。科学证明,食物是人体补充营养的最佳来源。 Everyone wants to be energetic and intelligent, alert, but in daily life because of neglect of some minor physiological changes, to bring great health hazards, in fact, as long as the daily life to take some simple and effective, effective self-nutritional supplement Tips, will let the body through the benefits to obtain the desired effect. Science has proved that food is the best source of human nutrition.
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