【摘 要】
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当代大学生的心理健康不容忽视,因为心理原因遭遇情感挫折的大学生比比皆是。太极拳对人的心理健康有独特的疗效和预防作用,因此,运用太极拳来缓解大学生的心理压力、平衡他
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当代大学生的心理健康不容忽视,因为心理原因遭遇情感挫折的大学生比比皆是。太极拳对人的心理健康有独特的疗效和预防作用,因此,运用太极拳来缓解大学生的心理压力、平衡他们的情感生活、提高他们的心理健康水平等具有积极的效果。太极拳虽然是武术,但它武中有文、柔里带刚、内涵丰富、德艺双馨,不失为对当代大学生进行传统文化、武德思想与心理健康教育的良好方法。
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