没有拿到冠军,对于女单来说就是不好

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  重新接手女单半年,我不想给自己压力,慢慢走。让我坐这个位置,我不知道自己能否做好,只是努力去做。
  现在这批队员真的还很弱
  其实,我们现在这批女单就是十八九岁,能力、力量、心理都不是很成熟。想当年,我在她们这个年纪的时候,最少还有一两批队员在带动我们。我像她们那么大的时候,在尤杯上还是三单,她们现在就是一单了,承受的压力非常大,但她们各方面都不是很成熟。
  现在外界都说她们怎么还不成熟,其实,我们在十八九岁的时候也是很弱的。我现在给她们练得更多的是基本功,因为她们无论是力量,还是整体的身体素质都没有达到很好的感觉。我们最主要就是强调她们的整体能力,这样你才能有技战术。她们打戴资颖时输球,都是到最后体能下降,发挥不了技战术。
  就目前这几个女单的自身条件而言,我感觉身材还是偏矮了一些。在我们那个年代,女单的个子普遍比较高,只有龚智超是一个特例。相对而言,女单还是个子高有很大的优势。当然,现在日本队有两个个子矮的,成绩也相当不错,个子高也不是绝对的。
  我们现在这一批女单身高都在1米72左右,高昉洁、陈晓欣稍微高一点,但不是特别突出。最开始带她们的时候,她们也是在起步状态,我希望让她们可以有自己的特点,百花齐放。但最重要的,女单还是需要技术和力量。
  如何把握心软与心硬之间的度,仍在摸索中
  之前我负责女单组时,接手那一批队员还是90年代初的,已经觉得很难了,现在都是95末的了。她们不像之前那批队员那么较真,像王适娴当年有时候思想跟教练不对路,但是她还较真在练。现在的这些队员则有些安逸,我会让她们随着自己的打法去发展,但不能任由她们自己发展。毕竟我们经历得更多,需要我们去引导她们,让她们逐渐找到自身的特长。
  现在,看到这些小孩训练时不专注,我依然很急,但却和之前带王仪涵、王琳她们时有很大的不同。因为那个时候我还没做母亲,会经常在场上跟她们发起脾气,喊她们。但现在做了母亲,心硬不起来,有的时候跟她们喊完,第二天我就会想,干嘛要跟她们喊。但是,依她们现在的状态,训练时不强迫也不行,于是又会让自己别太心软,主要是把握好一个度。比如今天我要是跟她们喊了,第二天就会很耐心跟她们说为什么要冲她们喊。
  其实,我经常对她们讲,场下怎么都行,场上一定要听教练。因为教练告诉你们的一定是你们不知道的东西,对不对你先听了,毕竟我们都是经过大场面的。现在的小孩儿都会这样,你说你的,当时不一定能听进去,只得第二天再说。我有时候到第二天还是会跟她们说好听的,但这种方式有些时候对有些人管用,对有些人不管用,还要看怎么调整吧。
  队员很年轻,但同样要给她们压力
  现在这些队员真的还小,我需要不断告诉她们要强迫自己,压力不是教练的,是大家共同承担的。队伍落后的时候,一个人可能就会把大家带下去,但是你上来的时候,如果大家相互扶持,先努力做好自己,同伴也努力做好,就会一起往上走,形成一个团结竞争的氛围。出去比赛,不管是几个人,你不愿意打的对手也许同伴就帮忙打掉了,如果就你一个人,只要守住自己这一关,大家可能就会上了。
  刚开始带她们去打黄金赛时,她们没有比赛意识,没有紧迫感,对手是谁?我必须要赢她么?没有概念,让我很郁闷。
  总决赛小组赛最后一场对拉差诺,比赛前一天我就跟陈雨菲说:你只有赢才能拿到机会,不能指望别人。你跟拉差诺打没输过,但是万一输了呢,不能放松。陈雨菲有时候会特别放松,她这人就是没心没肺,比分领先还是不着急。和拉差诺这场比赛,虽然赢了,但比赛结束后我还是批评了她,说她领先那么多还在晃。她在场上比赛的时候,我会不断给她鼓励,比如她每次失误,我都会喊:没事,加油!可她每次都不会配合我,我被气得……
  同样是总决赛,何冰娇和山口茜比赛前,她说就是拼一下。我说:不是我说你,如果有这样的心态只能是输。如果你有“我一定要贏你”的那股劲,哪怕是输了,也不一样。没有一定要赢的心态,就是拼拼的心态,打得再热闹,拼得再好也没用。大家要的就是结果。
  再有就是高昉洁,训练时一会儿这儿不舒服,一会儿又是那儿。我就对她说:这里不是疗养院,不行就回家算了。我就是得刺激刺激她,不管她高不高兴,没办法,我就这么说了。
  现在,我总会分别对这些孩子说,别总认为自己还小,不能总是没有压力,一直没有压力就不是赛场了。即使外面说你们是小将,即使不给你们信心,你们站在这里,就要扛。
  现在这些孩子在比赛时喊得很少,我一直想好好练练她们。有一天训练,我专门让她们站在一起练习喊叫。刚开始还是放不开,大家一起喊,有的不好意思,有的喊一下就完了。我觉得不行,就让她们一个一个喊,直到达到我的要求为止。总体来说,这些孩子太含蓄了,我还要想些别的办法,比如搞些朗诵、拓展训练什么的,看起来是玩儿,实际是通过这些活动锻炼她们的胆量。
  尽快打造出第一集团,增加竞争与对抗
  依照我们女单目前的状况,我希望尽快充实第一集团的力量。这一年,女单组主要是陈雨菲和何冰娇一直顶着,中国公开赛上又冒出了高昉洁。
  这一年,陈雨菲的进步还是很大的。我们从一开始就重点抓她的能力,还是抓得比较好。陈雨菲不具备拉差诺那种一拍打死对手的能力,但是她起跳之后的高吊杀还是有点威胁的,所以这些高手挺怕她起跳的。成都集训的时候,我就抓她的后场训练,对她的技术特点进行了强化,我觉得还是挺有成效的。
  陈雨菲可以赶上参加总决赛的末班车,还挺争气的。她之前这几站打得不错,但是感觉对戴资颖的球还是稍微弱了点,信心不是很够。中国公开赛输了,就是信心不够。到中国香港公开赛时还挺争气的,把内维尔赢了。
  参加总决赛,陈雨菲之前定的目标就是进前四。她不会说拿冠军,还是想一步一步走。其实,陈雨菲就缺这口气,如果能说大话,可能会好一点儿。对于她来说,信心要更加强大,各方面的能力,技术上的东西还需要强化。   相比而言,何冰娇的进步不是那么大,虽然在比赛中打得不错,尽力了,但因为技术动作的问题,比如挥拍动作大,可能会影响她的稳定性。后面我们会与科研专家程勇民老师一起进行分析,对何冰娇做一些改变,尤其强化改掉她一些不太好的东西。
  其实,我早就看好高昉洁,她的速度、身高、技术都不错,就是伤病多,训练能力差。中国公开赛和韩国大师赛她已经显露出自己的水平,只是别骄傲,别受伤病的影响,我相信她还会发展得更好。
  另外,陈晓欣因为赢了马琳,外界觉得她不错,但她的技术很粗糙,战术意识也不行,还没有达到很好的层次。以她的条件,我还是希望把她推到第一集团。再有就是更年轻的张艺曼,她的打法也有杀伤力,也希望她能跟上队伍。
  如果这几个队员可以形成一个集团,训练的对抗性就会有保证。我们现在训练时的对抗还是太差了,她们的失误太多,没有真正的实力进行对抗。
  李雪芮一直在努力,我们没有放弃她
  大家都很关心李雪芮的情况,我可以告诉大家的是她一直在努力康复。目前,她做过手术的部位没有问题,但滑囊还是会有些劳损,跑动多了,膝关节还是会积水。现在,我开始慢慢给她增加训练量,半场、杀吊上网她还可以去完成了。那天让她打了一次全场,但是时间不长。李雪芮一直很努力,但也只恢复到三四成的水平。因为积分掉得太多,级别高的比赛李雪芮都报不上名了,所以我们希望让她还是先从低级别的比赛开始,比如3月的陵水国际挑战赛。
  对于李雪芮,我想说的是,只要她没放弃,我们就不会放弃她。她是目前组里唯一一个世界冠军、奥运冠军,仍然是组里的核心、精神领袖,在各方面都能起到带头作用。我当然希望今年的尤杯她可以亮相,但也不想她没有调整好就去比赛,再次心灵受伤。我怕她压力太大,毕竟她这一年本来是高高在上的,但是现在输一场,压力大,心灵会再受伤。
  身边有老教练协助,帮助相当大
  再次负责女单训练后,我的身边一直有老教练贺向阳协助,这段时间以来,我们配合得非常好,女单有进步,贺导的功劳很大。
  贺导已经跟了女单两年多,他很用心,人也很外向,敢说。只要看到哪个队员训练不认真,他就会拽过来一顿批评教育。比如看到陈晓欣没练好,贺导就把她叫过来训一顿,直接说:“教练这么盯着,你还不着急。”他会在每个人身上看到问题,有些我没有想到的事情,他就想到了。
  前段时间,文凯也被调上来协助女单组。作为教练,我觉得他比較内向,对队员目前还不太了解,也不太敢说。但是慢慢来,我们可以一起在业务上多钻研。
  2018年会比2017年好
  回顾2017年,外界都会说我们女单有进步。但在我看来还是很不理想,毕竟我们没有拿到一个重要赛事的冠军。
  我也跟队员们说,无论你打得多漂亮,不管是世锦赛第三还是什么,没有拿到那个冠军,对于女单来说就是不好。不是我给你们压力,但是必须要顶住压力上。现在,大家都说我们进步了,表扬了半年,给我们的信心也差不多了。你们都问我何时夺冠,领导更是要问我,大家都是要冠军的。
  刚接手时,我跟夏煊泽说至少给我一年时间,因为这些孩子要打造,但是改造就会比较慢。客观地讲,这批孩子取得了一点点进步,但不是很大,我希望再经过半年的努力,能有更大的起色。
  进入2018年,就我个人的目标,我不敢说哪一站能突破,这一年有四个大赛——亚洲团体锦标赛、亚运会、世锦赛和尤伯杯,我希望女单组可以在大赛中为团队做点儿贡献,至少在团体赛中贡献一分吧。
  我相信2018年会比2017年好,希望高昉洁、陈晓欣等都能冲进世锦赛,陈雨菲和何冰娇更要进前六,在高级别比赛中能够拿到两个冠军,这样对于全组的信心提升可能会好一些。
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