元认知心理干预技术在学习问题上的应用——以一例英语学习困难的个案为例

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对一部分的大学生来说,英语就是他们的梦魇,怎么也摆脱不掉.面对英语学习的无力令其心灰意冷.本文通过运用元认知心理干预技术的心理干预与辅导,帮助一名英语学习困难学生发生改变,面对英语学习,消除其焦虑和厌烦情绪;运用暗示学习原理,通过高效学习以消除其学习带来的焦虑情绪和厌烦情绪,并建立愉悦的情绪.通过放松训练,学生在英语学习方面的症状全部消失并保持良好心理状态和学习状态.
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