提高足球运动员速度素质的练习

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现代足球速度素质可以归纳为反应速度、移动速度、不同位置所要求的速度和协同行动速度等四个方面。其特征表现为: 1.在某种速度能力方面具有高水平并不意味着同时在其它速度能力方面也具有高水平,确切地说,提高某一种速度素质并不能保证提高其他速度素质。 The speed and quality of modern football can be summarized in four aspects: reaction speed, moving speed, speed required by different positions and speed of coordinated action. Its characteristics are as follows: 1. Having a high level of speed capability does not mean that at the same time it also has a high level of other speed capabilities. To be exact, improving a speed quality does not guarantee an increase in other speed qualities.
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