【摘 要】
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背景:研究发现马拉松运动员和自行车运动员反而拥有比正常人更低的骨密度。那么运动和骨密度的关系究竟是怎样的呢?不同运动项目和不同的运动负荷对骨密度又有怎样的影响呢?
【基金项目】
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国家体育总局全民健身研究领域课题(2015B059)
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背景:研究发现马拉松运动员和自行车运动员反而拥有比正常人更低的骨密度。那么运动和骨密度的关系究竟是怎样的呢?不同运动项目和不同的运动负荷对骨密度又有怎样的影响呢?这些问题值得深入的研究。目的:系统回顾并总结近10年来国内外关于不同运动方式对骨密度影响的研究情况,通过对这些研究进行统计分析,进一步明确不同运动方式对骨密度影响的效果,为骨质疏松症的运动干预提供参考数据。方法:采用文献计量法,以外文数据库Pub Med、Springer Link和PMC以及中文数据库中国知网和万方数据库为查询工具,以"骨质疏松"、"骨密度"和"运动"为关键词,检索有关运动对骨密度影响的文章,查询范围为2005至2015年发表的论文。其中,外文数据库只统计英文文章,中文数据库只统计"EI来源期刊""核心期刊"和"CSSCI"收录的论文。经过筛选最终纳入51篇文献,阅读全文并进行分析。结果与结论:分析结果显示:游泳运动不具有提高骨密度的效应;自行车运动具有明显的降低骨密度的作用;短跑和中距离跑可以显著提高骨密度,而长跑或马拉松运动对骨密度的影响还存在较大争议;球类运动具有显著提高骨密度的作用;其他运动项目均具有显著提高骨密度的作用。多数运动项目均具有提高骨密度的效应,但游泳运动不具有提高骨密度的效应,自行车运动具有明显的降低骨密度的效应,长跑或马拉松运动对于骨密度影响的效应存在较大争议。
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