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以积极心理学为研究视角,在何乔远的《名山藏·俞大猷传》和张廷玉等的《明史·俞大猷传》记载的俞大猷生平事迹以及《正气堂全集》收录的俞大猷诗词中,探寻了明代抗倭名将俞大猷的积极情感与积极人格特征,并将他的人格类型进行归类,剖析其成长过程中的积极社会系统,以期对现代人如何面对挫折和失败,更加幸福地生活有所启发。