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伴随人们生活水平的提高,当今的大学生的生活方式正发生巨大的变化,舒适的生活条件给大学生们带来了一系列的问题,脑力劳动的增加,体力劳动的减少,以及社会竞争压力的增大,造成大学生身体素质的快速下滑,已有多位学者针对当今大学生的健康问题进行研究讨论。本文通过参考大量文献资料,以及访问多位资深教师,着重对大学生的健身意识的培养进行研究与分析。