长期失眠、梦魇怎么办

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我今年65岁,患有失眠症已有3年多,常受梦魇干扰.有时睡着感觉好像被人踢了,醒后又好像听到叫我名字.我现在靠白酒催眠,喝上二三两白酒能睡4小时左右,有时醒后还能再睡-会,有时睡着了又被惊醒.请问我该怎么办?
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