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[摘要]本文通过对阳光体育不同层面的认知阐述，来明确阳光体育的真正内涵，从而为今后学校体育开展阳光体育活动奠定一定的理论基础。
[关键词]阳光体育 认知 体育
[中图分类号]G807.4 [文献标识码]A [文章编号]1009-5349（2012）10-0236-01
引言
目前我国普通中学的教育体系在日益完善、改革，加快普及高中阶段教育。很多学校都纷纷的进行符合阳光体育运动要求的体育活动，无论是在体育器材设施，还是在软环境的校园体育文化等方面都进行相关的改善，试图给学生提供一个体育活动的良好环境。为了能够比较准确的开展阳光体育活动，笔者试图从对阳光体育运动的认识层面进行研究，旨在为今后学校体育的开展奠定基础。
一、体育活动中的认知
首先要明确，体育领域内的认知和一般认知学习的特点是不一样的，虽然它往往也和认知学习交织在一起，有着认知学习的一般规律，但是其侧重点不一样。体育中强调的是参与者身体、心理的表现，只有正确认知和把握体育运动的学习的心理规律，才能有效地进行体育的学习和体育活动的开展，通过运动直觉、运动表象、运动记忆、运动思维和运动中的注意等过程，来实现体育的认知。那么，在学校体育活动的目标、内容、方法和手段的制定和选择上，要合理地根据学生的认知水平，不能超过了他们的认知水平，过高就体会不到身体的本体感觉，也建立不起运动的表象，就无法进行有效地注意分配和转移，储存不了相关的信息，当然也不能过低，过低就会影响学生身心的发展，所以都要根据学生的实际情况来制定相关的体育活动内容。
二、学生对于阳光体育的认知情况
那么首先我们要明白阳光体育运动在学校体育当中的地位，通过对教师的调查结果显示：从调查的结果统计中，接近一半的学生对阳光体育的认知程度还是非常高的，有43人，占到调查学生人数的47.8%，而还有30%的学生也是较高的，占到的27人。另有14.4%的表示了一般了解，还有7人对此不了解。
阳光体育运动有助于他们体育兴趣和习惯的培养：阳光体育运动是课外进行的体育活动，内容比较丰富、形式多样，因地因人制宜。学生能够在参与体育活动的时候，根据自己的情趣爱好，运动水平选择适合自己的活动内容，学生在丰富多彩的体育活动中能够体会得到运动带来的“快感”和成功情绪的体现以及心理满足，反过来这种经常性的体育参与活动也会刺激他们参与习惯的形成，从而激发他们从事体育锻炼的动机，进而提高体育锻炼的兴趣和养成体育锻炼的习惯。
阳光体育运动有利于学生养成良好的生活习惯，促进其他文化课的学习：由于学生的身份特征，使得他们在学校的学习生活具有一定的限制性，通过参与阳光体育运动例如早操、课间操、午间体育俱乐部活动、班级课外体育锻炼能够在时间和空间上对学生进行行为的约束，同时阳光体育运动其本身就是学校生活和作息制度的组成部分；同时，通过参与阳光体育运动和其他的课外活动，使得学生暂时脱离繁重的文化课的学习，释放压力，通过体力和脑力的交替，来调节他们的身心，促进大脑的积极休息，从而提高学习的效率。因此，阳光体育运动在学生学习生活中起着促进作用。
三、教师对于阳光体育的认知情况
从调查的结果统计中，几乎全部的老师都认为阳光体育运动在学校体育中的地位是非常重要的，有40位老师，占到80%；而有8位认为是重要的，占到15%，只有两位认为一般重要，这也许和他所在学校开展阳光体育运动的实际情况有关。
教师作为阳光体育运动的指导者必然发挥着一定的作用：首先由于阳光体育运动组织形式灵活多样，可以是个人、小团体、班级、年级甚至是整个学校，也可以是娱乐性的体育活动。因此，这就需要教师在人数上、内容上、组织方式上都可以因时、因人制宜，合理引导，从而保证体育锻炼的丰富性多样性。其次，虽然阳光体育运动不是体育课，从本质上讲是属于自愿的。但是阳光体育运动一般都是和学校的作息制度相结合的，因此在活动的时间上，例如早操、课间操以及体育课外活动都具有一定的规定性，这也需要通过教师的组织管理，才能使得阳光体育运动在有限的时间内，达到无限锻炼的目的。最后阳光体育运动有助于丰富课外文化生活，促进校园文明建设这就需要学校的教师积极组织开展一些阳光体育运动与文艺活动以及科技活动，扩大校园文化的范畴，丰富内容、形式多样。阳光体育运动比较直观的活动形式，使得学生更容易模仿和接受，因此，教师可以通过搭建几个活动的平台，从而丰富学生的课外文化生活，也能有效地促进校园精神文明建设。
四、小结
为了能让更多学生参与到阳光体育运动锻炼中来，各级各类学校都已形成浓郁的校园体育锻炼氛围，进而提高了中学生的体质健康水平，引导和鼓励所有中学生走向操场，走进大自然，走到阳光下，形成健康向上的体育活动氛围，从而明确了阳光体育运动的真正内涵。
【参考文献】
[1]宋毅，刘滨.“阳光体育运动”背景下东北地区学校开展冰雪运动的理性思考[J].冰雪运动，2007，29（5）：26-28.
[2]任振钢.我国青少年体质存在的问题及对策[J].湖南农机，2007：138-139.
[关键词]阳光体育 认知 体育
[中图分类号]G807.4 [文献标识码]A [文章编号]1009-5349（2012）10-0236-01
引言
目前我国普通中学的教育体系在日益完善、改革，加快普及高中阶段教育。很多学校都纷纷的进行符合阳光体育运动要求的体育活动，无论是在体育器材设施，还是在软环境的校园体育文化等方面都进行相关的改善，试图给学生提供一个体育活动的良好环境。为了能够比较准确的开展阳光体育活动，笔者试图从对阳光体育运动的认识层面进行研究，旨在为今后学校体育的开展奠定基础。
一、体育活动中的认知
首先要明确，体育领域内的认知和一般认知学习的特点是不一样的，虽然它往往也和认知学习交织在一起，有着认知学习的一般规律，但是其侧重点不一样。体育中强调的是参与者身体、心理的表现，只有正确认知和把握体育运动的学习的心理规律，才能有效地进行体育的学习和体育活动的开展，通过运动直觉、运动表象、运动记忆、运动思维和运动中的注意等过程，来实现体育的认知。那么，在学校体育活动的目标、内容、方法和手段的制定和选择上，要合理地根据学生的认知水平，不能超过了他们的认知水平，过高就体会不到身体的本体感觉，也建立不起运动的表象，就无法进行有效地注意分配和转移，储存不了相关的信息，当然也不能过低，过低就会影响学生身心的发展，所以都要根据学生的实际情况来制定相关的体育活动内容。
二、学生对于阳光体育的认知情况
那么首先我们要明白阳光体育运动在学校体育当中的地位，通过对教师的调查结果显示：从调查的结果统计中，接近一半的学生对阳光体育的认知程度还是非常高的，有43人，占到调查学生人数的47.8%，而还有30%的学生也是较高的，占到的27人。另有14.4%的表示了一般了解，还有7人对此不了解。
阳光体育运动有助于他们体育兴趣和习惯的培养：阳光体育运动是课外进行的体育活动，内容比较丰富、形式多样，因地因人制宜。学生能够在参与体育活动的时候，根据自己的情趣爱好，运动水平选择适合自己的活动内容，学生在丰富多彩的体育活动中能够体会得到运动带来的“快感”和成功情绪的体现以及心理满足，反过来这种经常性的体育参与活动也会刺激他们参与习惯的形成，从而激发他们从事体育锻炼的动机，进而提高体育锻炼的兴趣和养成体育锻炼的习惯。
阳光体育运动有利于学生养成良好的生活习惯，促进其他文化课的学习：由于学生的身份特征，使得他们在学校的学习生活具有一定的限制性，通过参与阳光体育运动例如早操、课间操、午间体育俱乐部活动、班级课外体育锻炼能够在时间和空间上对学生进行行为的约束，同时阳光体育运动其本身就是学校生活和作息制度的组成部分；同时，通过参与阳光体育运动和其他的课外活动，使得学生暂时脱离繁重的文化课的学习，释放压力，通过体力和脑力的交替，来调节他们的身心，促进大脑的积极休息，从而提高学习的效率。因此，阳光体育运动在学生学习生活中起着促进作用。
三、教师对于阳光体育的认知情况
从调查的结果统计中，几乎全部的老师都认为阳光体育运动在学校体育中的地位是非常重要的，有40位老师，占到80%；而有8位认为是重要的，占到15%，只有两位认为一般重要，这也许和他所在学校开展阳光体育运动的实际情况有关。
教师作为阳光体育运动的指导者必然发挥着一定的作用：首先由于阳光体育运动组织形式灵活多样，可以是个人、小团体、班级、年级甚至是整个学校，也可以是娱乐性的体育活动。因此，这就需要教师在人数上、内容上、组织方式上都可以因时、因人制宜，合理引导，从而保证体育锻炼的丰富性多样性。其次，虽然阳光体育运动不是体育课，从本质上讲是属于自愿的。但是阳光体育运动一般都是和学校的作息制度相结合的，因此在活动的时间上，例如早操、课间操以及体育课外活动都具有一定的规定性，这也需要通过教师的组织管理，才能使得阳光体育运动在有限的时间内，达到无限锻炼的目的。最后阳光体育运动有助于丰富课外文化生活，促进校园文明建设这就需要学校的教师积极组织开展一些阳光体育运动与文艺活动以及科技活动，扩大校园文化的范畴，丰富内容、形式多样。阳光体育运动比较直观的活动形式，使得学生更容易模仿和接受，因此，教师可以通过搭建几个活动的平台，从而丰富学生的课外文化生活，也能有效地促进校园精神文明建设。
四、小结
为了能让更多学生参与到阳光体育运动锻炼中来，各级各类学校都已形成浓郁的校园体育锻炼氛围，进而提高了中学生的体质健康水平，引导和鼓励所有中学生走向操场，走进大自然，走到阳光下，形成健康向上的体育活动氛围，从而明确了阳光体育运动的真正内涵。
【参考文献】
[1]宋毅，刘滨.“阳光体育运动”背景下东北地区学校开展冰雪运动的理性思考[J].冰雪运动，2007，29（5）：26-28.
[2]任振钢.我国青少年体质存在的问题及对策[J].湖南农机，2007：138-139.