【摘 要】
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在餐饮的世界里，饮是重要内涵。吃饭喝汤饮茶及各类饮品都不能替代喝水。本期我们关注饮水，饮好水，更健康!水是生命之源，健康之本。每个人都熟知这一点，但我们仍旧没有意识到，身体
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在餐饮的世界里，饮是重要内涵。吃饭喝汤饮茶及各类饮品都不能替代喝水。本期我们关注饮水，饮好水，更健康!水是生命之源，健康之本。每个人都熟知这一点，但我们仍旧没有意识到，身体缺水会给健康带来多大的危害。人体大约由75％的水和25％的固体物质构成，据说大脑组织85％都是水。科学已经证明，水是一种营养物质，它在身体所有的肌能方面都发挥着主导性的新陈代谢作用。
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