[摘要]笔者通过耐久跑教学设计展示出提高学生学习体育课的浓厚兴趣的方法。通过反思说明教师的教师行为不仅是一个理论问题，更是一个实践问题。
　　[关键词]学生 耐久跑 教学设计
　　
　　课改理念：贯彻“健康第一”的指导思想，注重学生的发展，培养学生的创新和实践能力，充分发挥学生的主体地位，挖掘学生的潜能，启发学生积极思考，尊重、激励学生，平等地对待学生，创设教学情境，营造课堂氛围，与学生平等合作，交流对话。引导学生自主学习，合作学习，探究学习，让每一个学生拥有健康的身体、优良的品质和终身体育的意识。
　　设计思想：近年来，教育部多次统计显示，我国中学生体质严重下降，专家们分析，耐力素质下降的直接原因是学生体育锻炼时间减少，运动强度过小，尤其是耐久跑活动减少。此外，在学生中怕苦怕累思想严重，广大教师在教学实践中应该深有体会。针对学生喜欢体育，但不喜欢“体育课”的现状，《高中体育与健康课程标准》要求，田径课是一门以身体练习为主要手段，以体育与健康知识，技能和方法为主要学习内容，以增进学生的健康为主要目的的必修课程。然而，学习与练习耐久跑的技术是学生最为被动，最不愿意学习的运动技能。那么该如何提高学生学习兴趣与积极性，是每一位体育教师的心愿。因而我把耐久跑的教学，设计成很多情景（如：营地课堂，提出疑问，换车头游戏、寻标游戏）自主选择学习小组，学生创編准备操等等，引起学生的好奇心，激发学生的学习兴趣，让学生在不知不觉中学习耐久跑的各项技术，从而使学生在练习中排除心理障碍，感受到耐久跑的乐趣，从而学会一种运动技能，为终身体育打下基础。
　　教学目标：通过耐久跑教学，让学生学会耐久跑的基本技术，并使之成为自己的爱好，从而提高终身体育锻炼的意识和能力。提高学生的自信心、意志品质和调节情绪的能力，使学生形成良好的体育道德和合作精神，增强他们对社会的责任感。
　　教学重点：学会途中跑的呼吸节奏与跑步姿势。
　　教学难点：熟练应用技术进行练习，以及克服“极点”的意志。
　　教学内容：耐久跑的途中跑技术。
　　教学方法：1.改变课堂形式，创建营地课堂，以教师为大本营，男女生分设两个营地，讲解示范时，学生聚拢到大本营，练习时，学生回到自己的营地练习，即营造了师生平等的氛围，又兼顾到男女生身体素质能力的差异。
　　2.设置疑问，引起学生的好奇心。创设了两个游戏情景来激发学生的学习兴趣。由学生创编准备操及放松操，尊重了学生的情感和体验，提高了学生体育学习和活动的积极性。
　　3.分组练习，自评互评，自我监督，让学生主动参与，促进学生自主练习，培养学生终身体育的意识。
　　4.按身体素质能力强弱，自主选择学习小组，充分体现了尊重差异，赏识差异，展示个性的丰富多彩。
　　5.练习时配放学生喜欢的音乐曲目，放松时，配放太极拳音乐，使学生在欢快、放松的音乐背景下完成本堂课的内容。
　　教学准备：录音机一台、小黑板一块、8个字标、8个标志物、8个学习评价的记录夹、秒表一块。
　　
　　课后反思：针对我国中学生身体素质急剧下降这一现实，我作为一名中学体育教师，有责任、有义务担当起改变这一现状的历史使命，然而，怎样改变这一现状，要求我们每一名体育教师深深的思考。针对“学生喜欢体育而不喜欢体育课”这一现状，我这节耐久跑课，用营地的方式布置课堂，设置疑问，创设一个“换车头”游戏，一个“寻标”游戏情景，课堂形式上给学生耳目一新的感觉，引起并激发了学生强烈的好奇心，由学生创编准备操及放松操，学生自主选择学习小组，学生自评互评，自我监督等手段让学生主动参与，尊重学生的情感和体验，学生学习和练习耐久跑的积极性得到了很大提高，学生不再感觉耐久跑是枯燥乏味的一项体育活动，学生在课堂上有兴趣、有激情，积极主动参加各项课堂活动，充分地展示自我，使学生感受到耐久跑的乐趣。
　　


　　通过这节耐久跑的教学，使我更加感悟到了，教师的教学行为不仅是一个理论问题，更是一个实践问题，树立正确的教学理念，改变传统的教学行为习惯，理解与深化新课程的精神与价值，从学生的“健康与发展”出发，全面把握新课标精神，开动脑筋，挖掘智慧，进一步优化课堂教学组织形式，使学生不仅喜欢体育，更喜欢上体育课，我深知这一责任的重大与艰难，但我有决心、有信心和我的同行们共同完成这一重大而艰巨的历史使命，使新课程的精神与价值在实践中得到真正体现与落实。
　　（作者单位：黑龙江大庆市第二十七中学）