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冬天的体育课,活动少了不行,太冷;活动多了出汗了也不行,容易感冒,加上部分学生娇生惯养,有怕苦怕累的思想,缺少克服困难、拼搏向上的意志品质,因而很难上。随着教学经验的增长,我总结出了如何上室外体育课才能调动学生的积极性,提高教学效率。
一、把体育教师的爱深深地融入体育课堂教学
没有体育教师对学生深深的爱,就不可能有良好的体育教学效果。冬天,气候寒冷场地坚硬,学生上体育课不爱做练习,偷懒现象极为普遍,这就需要教师用一颗赤诚的爱心,关心、体贴学生,使学生明白,老师在课中安排的一切活动,都是有益于他们身心健康的,都是为提高他们运动能力服务的。
在寒冷的冬天进行耐久跑教学是相当困难的,耐久跑教学本身较单调、枯燥,加之冰天雪地,学生的积极性、主动性和兴趣性缺乏可以理解。因此,教师首先要使学生消除心理障碍,从心理上相信老师让他们跑800m、1000m是为了增强他们的心肺功能,提高他们的免疫能力,增强抗感冒能力,特别是对改善和提高心血管系统和呼吸系统的功能有着举足轻重的作用,从而培养他们克服困难、勇敢顽强、拼搏向上的意志品质。其次,要从理论上让他们懂得耐久跑的“极点”和如何克服“极点”,从方法技巧上学会跑得轻松自然,协调重心,平稳有节奏等,再进行合理的刻苦训练。要做到这些,教师需要有足够的爱心和耐心,为学生进行讲解辅导,体贴关心学生的学习和锻炼。教师应从关心和体贴学生入手,让学生做好准备活动,以免受伤;督促学生上体育课前备好保暖大衣,在运动后及时穿好,不要在冷风处停留;不要坐在冻地上休息;应慢走,进行积极性放松休息,避免引起伤风感冒,影响健康和学习。
在安排见习生时,教师应根据天气和学生身体情况,适当安排见习生到合理场所进行适宜的练习,使学生充分体验到老师对他们的关心和爱护,感到温暖,增进师生的感情。最终让学生从心理上乐于接受教师安排的练习,并努力地将教师的要求化为实际行动,激发起学生练习的主动性和积极性。另外,对体质差的学生,教师更需要有信心、耐心和恒心,用满腔热情来关心爱护他们。教师绝不能用激烈的语言训斥、挖苦和讽刺学生,更不能嫌弃歧视,乃至于放弃。教师要充分利用他们学习成绩的反馈作用激发学生,即使是微小的进步,也要及时给予肯定和表杨,特别要肯定他们不怕苦、不怕累的拼搏精神,要求全班学生学习他们的刻苦精神。体育教师不要吝啬对学生的表扬和鼓励,因为这将是学生前进的巨大动力。教师可要求成绩好的学生给体质差的学生领跑,调动全体学生创造一个相互友爱、相互关心、助人为乐的良好教学风气,增强后进生克服困难的信心,正确对待自己的不足,消除自卑心理,并体会到师生对他们的关心和帮助,从而激发他们练习的积极性、主动性和兴趣,提高教学效果。
二、把兴趣和成功的快乐带进体育课
兴趣,是人们完成任务的动力。在体育教学中激发学生学习和练习的兴趣,有着非常重要的作用。学生对冬季体育课耐久跑的兴趣几乎为“零”。无论是体质好的学生还是体质差的学生,一听要“跑”,都会唉声叹气,有的甚至恐惧万分,根本谈不上兴趣,更不要说积极性和主动性了。对此,对达到要求的学生,教师可以让他们进行有兴趣的活动;对于未达到要求的学生,教师可以适当降低标准,再给他们一次努力的机会,最终达到要求,从而激发学生跑的兴趣和积极性,让学生体验到自我实现目标的成就感,体验到经过自己千辛万苦的努力达到自我要求的愉悦感和满足感,也就是“快乐教育”中的快乐感。
对于那些体质相当差的学生,教师应让学生了解自己每一次努力后的进步,体验到取得进步的快乐。这一点是非常重要的,教师不能让后进生感到自己一无是处、“前途”渺茫而放弃跑的练习。教师应降低标准,让他们有成功的快乐,从内心点燃希望的火炬,鼓励他们坚持再坚持,最终达到标准,体验到自己也是成功者。
三、多种练习形式,提高学生的练习兴趣
对各项练习进行改革和创新,尽量以游戏或比赛的形式出现,这样学生就不会觉得枯燥,练习的强度和密度自然就会得到保障,比如短绳的一带一跳,来一个挑战赛,每节课五分钟,每组都可以挑战班级纪录。踢毽和跳绳设立班成绩表,每个人可以挑战自己,也可以挑战其他同学。
四、合理安排每节课的运动量
运动量的安排在冬季室外课中特别重要,集体活动时间不宜过长,一般安排在10分钟左右,尽量多安排小组练习时间,把学生控制在微微出汗的程度最好,对于高年级学生,要让他们学习自己调配体力,对于低年级学生,要掌握他们的练习情况,安排好休息时间。如果天气特别冷,还要适当缩短学生在室外的时间,尽量防止感冒的发生。
五、作出表率
教师的表率作用直接影响着学生的思维方式和学习兴趣,它是一种生动、直观而又具有说服力和富有强大感染力的教育手段。如亲自带领学生一起跑、一起练,尤其是那些体质差的学生,当他们看到老师和他们一起完成训练项目时,会受到很大的鼓舞。教师与学生共同参与共同锻炼,能拉近师生关系,融洽师生情感,激发学生喜欢上体育课的内在动机。
六、保持“热”度
冬天上课给人的第一感觉就是寒风刺骨,一到操场那种冷飕飕的感觉让学生还没开始上课就心生怯意。冬天上课应该切实考虑到学生的冷暖感受,做到适度锻炼,让学生保持适当的热度,具体做法如下。
1.准备活动先预“热”
在上课之前一般先安排3至5分钟的预热过程,让学生尽快适应室外的温度。如低年级学生安排跳绳,高年级常规安排是800米至1000米的慢跑。
2.基本部分保中“热”
冬天的体育课不同于别的季节的课,如果因为活动学生大量出汗,就可能引起感冒,所以课的基本部分与以往应有所变化。内容的选择应贯彻间歇性和非剧烈性,当然要强调趣味性。
这样的课堂任务安排,学生既能全力参与,又有一定的时间用于等待或调整,身体始终处于中热状态,能很好地适应学生生理基础。
3.结束部分得微“热”
微“热”状态的保持除了安排一定的放松整理活动外,更重要的是让学生带着愉快与成就的温暖心情回教室继续学习。比如可以点评上课谁表现最佳,同学间互相评议小组谁最努力,赞一赞某某的亮点,谁落败了给予鼓励,分析原因,等等。
一、把体育教师的爱深深地融入体育课堂教学
没有体育教师对学生深深的爱,就不可能有良好的体育教学效果。冬天,气候寒冷场地坚硬,学生上体育课不爱做练习,偷懒现象极为普遍,这就需要教师用一颗赤诚的爱心,关心、体贴学生,使学生明白,老师在课中安排的一切活动,都是有益于他们身心健康的,都是为提高他们运动能力服务的。
在寒冷的冬天进行耐久跑教学是相当困难的,耐久跑教学本身较单调、枯燥,加之冰天雪地,学生的积极性、主动性和兴趣性缺乏可以理解。因此,教师首先要使学生消除心理障碍,从心理上相信老师让他们跑800m、1000m是为了增强他们的心肺功能,提高他们的免疫能力,增强抗感冒能力,特别是对改善和提高心血管系统和呼吸系统的功能有着举足轻重的作用,从而培养他们克服困难、勇敢顽强、拼搏向上的意志品质。其次,要从理论上让他们懂得耐久跑的“极点”和如何克服“极点”,从方法技巧上学会跑得轻松自然,协调重心,平稳有节奏等,再进行合理的刻苦训练。要做到这些,教师需要有足够的爱心和耐心,为学生进行讲解辅导,体贴关心学生的学习和锻炼。教师应从关心和体贴学生入手,让学生做好准备活动,以免受伤;督促学生上体育课前备好保暖大衣,在运动后及时穿好,不要在冷风处停留;不要坐在冻地上休息;应慢走,进行积极性放松休息,避免引起伤风感冒,影响健康和学习。
在安排见习生时,教师应根据天气和学生身体情况,适当安排见习生到合理场所进行适宜的练习,使学生充分体验到老师对他们的关心和爱护,感到温暖,增进师生的感情。最终让学生从心理上乐于接受教师安排的练习,并努力地将教师的要求化为实际行动,激发起学生练习的主动性和积极性。另外,对体质差的学生,教师更需要有信心、耐心和恒心,用满腔热情来关心爱护他们。教师绝不能用激烈的语言训斥、挖苦和讽刺学生,更不能嫌弃歧视,乃至于放弃。教师要充分利用他们学习成绩的反馈作用激发学生,即使是微小的进步,也要及时给予肯定和表杨,特别要肯定他们不怕苦、不怕累的拼搏精神,要求全班学生学习他们的刻苦精神。体育教师不要吝啬对学生的表扬和鼓励,因为这将是学生前进的巨大动力。教师可要求成绩好的学生给体质差的学生领跑,调动全体学生创造一个相互友爱、相互关心、助人为乐的良好教学风气,增强后进生克服困难的信心,正确对待自己的不足,消除自卑心理,并体会到师生对他们的关心和帮助,从而激发他们练习的积极性、主动性和兴趣,提高教学效果。
二、把兴趣和成功的快乐带进体育课
兴趣,是人们完成任务的动力。在体育教学中激发学生学习和练习的兴趣,有着非常重要的作用。学生对冬季体育课耐久跑的兴趣几乎为“零”。无论是体质好的学生还是体质差的学生,一听要“跑”,都会唉声叹气,有的甚至恐惧万分,根本谈不上兴趣,更不要说积极性和主动性了。对此,对达到要求的学生,教师可以让他们进行有兴趣的活动;对于未达到要求的学生,教师可以适当降低标准,再给他们一次努力的机会,最终达到要求,从而激发学生跑的兴趣和积极性,让学生体验到自我实现目标的成就感,体验到经过自己千辛万苦的努力达到自我要求的愉悦感和满足感,也就是“快乐教育”中的快乐感。
对于那些体质相当差的学生,教师应让学生了解自己每一次努力后的进步,体验到取得进步的快乐。这一点是非常重要的,教师不能让后进生感到自己一无是处、“前途”渺茫而放弃跑的练习。教师应降低标准,让他们有成功的快乐,从内心点燃希望的火炬,鼓励他们坚持再坚持,最终达到标准,体验到自己也是成功者。
三、多种练习形式,提高学生的练习兴趣
对各项练习进行改革和创新,尽量以游戏或比赛的形式出现,这样学生就不会觉得枯燥,练习的强度和密度自然就会得到保障,比如短绳的一带一跳,来一个挑战赛,每节课五分钟,每组都可以挑战班级纪录。踢毽和跳绳设立班成绩表,每个人可以挑战自己,也可以挑战其他同学。
四、合理安排每节课的运动量
运动量的安排在冬季室外课中特别重要,集体活动时间不宜过长,一般安排在10分钟左右,尽量多安排小组练习时间,把学生控制在微微出汗的程度最好,对于高年级学生,要让他们学习自己调配体力,对于低年级学生,要掌握他们的练习情况,安排好休息时间。如果天气特别冷,还要适当缩短学生在室外的时间,尽量防止感冒的发生。
五、作出表率
教师的表率作用直接影响着学生的思维方式和学习兴趣,它是一种生动、直观而又具有说服力和富有强大感染力的教育手段。如亲自带领学生一起跑、一起练,尤其是那些体质差的学生,当他们看到老师和他们一起完成训练项目时,会受到很大的鼓舞。教师与学生共同参与共同锻炼,能拉近师生关系,融洽师生情感,激发学生喜欢上体育课的内在动机。
六、保持“热”度
冬天上课给人的第一感觉就是寒风刺骨,一到操场那种冷飕飕的感觉让学生还没开始上课就心生怯意。冬天上课应该切实考虑到学生的冷暖感受,做到适度锻炼,让学生保持适当的热度,具体做法如下。
1.准备活动先预“热”
在上课之前一般先安排3至5分钟的预热过程,让学生尽快适应室外的温度。如低年级学生安排跳绳,高年级常规安排是800米至1000米的慢跑。
2.基本部分保中“热”
冬天的体育课不同于别的季节的课,如果因为活动学生大量出汗,就可能引起感冒,所以课的基本部分与以往应有所变化。内容的选择应贯彻间歇性和非剧烈性,当然要强调趣味性。
这样的课堂任务安排,学生既能全力参与,又有一定的时间用于等待或调整,身体始终处于中热状态,能很好地适应学生生理基础。
3.结束部分得微“热”
微“热”状态的保持除了安排一定的放松整理活动外,更重要的是让学生带着愉快与成就的温暖心情回教室继续学习。比如可以点评上课谁表现最佳,同学间互相评议小组谁最努力,赞一赞某某的亮点,谁落败了给予鼓励,分析原因,等等。