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养生本来属于生活中的基本问题．却被一些人给讲杂了、讲乱了。卫生部健康教育专家温长路教授认为，下面5个养生问题需要澄清：一是偷梁换柱，把各种说法都塞入养生。真正对健康有利的养生理念，符合老百姓的生活习惯并经过科学家们的提炼。可现在很多是把过去文人著作中的一般说法或老百姓的个例拿来冠以养生的帽子，造成养生乱象。