倾听你的荷尔蒙 找到抗衰老完美方案之一——女人的健康取决于各自的荷尔蒙风格

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衰老一直是女性朋友面临的大敌,但是究竟什么是衰老?衰老真的不可抗拒吗?现在来自美国莱芙大学的黄颖博士将告诉您,“衰老也是一种疾病,而且也是可以被治疗的”。你的睡眠充足吗?你每天的早餐吃些什么,起床后什么时候开始用餐,用餐时间是多长?你经常健身吗?你偏好吃甜食吗……每个人从小到大有很多生活习惯,来自饮食、健身或者思维方式方面的所有生活方式,都将影响着我们体内荷尔蒙的分泌。
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