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女人。追逐爱情。享受生活。为美妙的身段拼命减肥。姿态优雅地吸烟。接纳浪漫的一夜情。
转眼厌倦喧嚣无度，安静下来，发现自己毫不犹豫地行使选择生活方式权利的同时，生活剥夺了自己做为女人的最大权利——孩子拒绝在你身体里孕育。
如果你爱孩子，请在还来得及检视自己的时候，认真检视一番自己的生活习惯。
那些脂肪和卡路里是令人痛恨的
哈佛大学人口科学教授弗里希在《女性生育能力与身体脂肪的关系》一书中称，数以百万计健康女性以低脂饮食生存，导致生育系统关闭。自己还浑然不知。
瘦身是时尚，但时尚的东西就一定好吗？
许多女人为追求纤瘦的身材想尽办法，却没有考虑过过度减肥会导致不育。专家解释，脂肪与生育能力有莫大关系，因为女性的身体脂肪会把男性荷尔蒙转化为女性荷尔蒙，脂肪提供生产所需的能量，所以脂肪对女性生育能力很重要。体重过轻的女性不育的机会最大，因为虽然这些女性的月经似乎很正常，但其实她们已失去怀孕能力。
有一个很明显的现象：世界各地许多身材瘦削的模特儿完全不育。她们可能仍有月经，但直至她们想生孩子，才发现无法怀孕。
同样遭女性敌视的卡路里一样对生育很重要。如果身体卡路里不足，脑部会逐渐减少生育荷尔蒙，最终关闭身体的生育能力。过瘦女性起初会停止排卵但继续来经，再瘦下去就会完全停经，如生育系统关闭得太久，再增磅来补救已为时过晚。
宝贝，妈妈不是狠心而是不小心
也许是持侥幸心理不想避孕、也许是偶尔忘记了避孕。年轻是资本，但是这资本会在不小心怀孕后以流产为补救的措施中流失。
虽然都在宣传“人流”只是一个小手术，但这“小手术”背后，是不孕的警钟，看看这手术会给你带来什么：
1．输卵管炎症阻塞
由于受术者有较重的宫颈炎或手术时消毒不严，在手术中有可能将细菌带入宫腔，从而引起输卵管炎造成输卵管阻塞，阻碍卵子和精子相遇受精。
2．宫颈和宫腔粘连
在人工流产过程中，由于吸宫或刮宫过度，会损伤子宫颈和子宫内膜，随后引起宫颈粘连阻塞或宫腔粘连缩小，这样精子就不能通过子宫颈管进入宫腔，或使受精卵不能着床和发育。
3．闭经
在过度吸宫或刮宫时，将子宫内膜基底层吸净，或用刮匙过度将子宫内膜基底层刮掉，使子宫内膜不能再生，造成长期闭经，受精卵就没有了着床之处。
相比之下，药物流产比手术流产的出血时间更长，感染机会更多，危险性也就更大。而且，流产的次数与发生不孕的几率成正比。
另外，反复人工流产会使子宫的内膜变得很薄，日后一旦怀孕，胚胎就像沙地里的小苗，为了争取养分，只好拼命往深里扎根。分娩时胎盘不能自动娩出，更严重的，就成了“胎盘植入”，和子宫长成了一体，医生只得将子宫切除。
怎么舍得放弃吞云吐雾的逍遥
女人吸烟现在相当普遍，有人把它当作时尚的行为方式，有人则因为工作和思考的需要加入到烟民的行列。但，正如我们一直宣传的吸烟有害健康一样，吸烟可导致男性生殖系统障碍，同样也有可能造成女性不孕。
研究学者发现，燃烧的香烟可释放出一种叫多环芳烃（PAH）的化学物质，它会激发老鼠的未成熟卵细胞死亡。由此推测，香烟中的化学物质可以杀死吸烟妇女卵巢中的数量相当多的卵子。
烟中所含的烟碱和尼古丁会造成全身血管病变，子宫血管因此受累。怀孕早期容易发生流产，到中期，发生怀孕期间最危险的并发症之一——妊高症的危险较大。长期吸烟更会伤害身体的整个激素系统，影响卵巢功能，导致内分泌原因的不孕症。
由于影响是累积性的，一名恰好在绝经期前开始吸烟的妇女也许不会造成多大伤害，但如果一个女人在青少年时期就吸烟，并继续下去的话，她的卵巢遭到的伤害将很大。
一夜一夜的情，一夜一夜地爱
有多个性伴侣，往往会感染性传播疾病。而女性感染性病的概率远大于男性。性病最大的危害是导致女性不孕。许多性病的病原体如淋病双球菌、砂眼衣原体、脲素分解支原体等都可以引起女性的宫颈炎、输卵管炎、子宫内膜炎和盆腔炎等。女性的这些感染往往是临床症状不明显，但病变渐进而隐蔽，由于这些病变，导致不孕或宫外孕。
一次比一次更为诱惑的升迁，拒绝孩子打扰
在白领群体中，生育似乎总或多或少地被视为事业的绊脚石。
年龄的增长对女性生育能力的影响非常大，从女性的生理规律来说，女性的最佳生育年龄一般认为在25～29岁之间。生育能力最强在25岁，30岁以后缓慢下降，35岁以后迅速下降，44岁以后，有87%的女人失去了受孕能力。
女性的卵子是从一出生就相伴的，生活方式、环境、年龄都会影响到卵子的质量，年龄越大，意味着卵子质量受到外界空气污染、电磁辐射、各种化学污染的机会就更大。
35岁以后——怀孕更容易增加患病机会、妇科疾病出现机率增加、妊娠期糖尿病、妊娠高血压、孩子质量不高，易出现畸形。
我足够清洁，怎么可能？
事实是，妇科疾病并非完全由于不够讲卫生造成。偶然的不小心，一些完全意料之外的细菌就有可能侵入了女人的身体。
常规情况下，妇女能够受孕的重要条件是：丈夫的精子达到一定数量，并且活动度良好。滴虫感染时，阴道的pH值一般为5～6，而正常阴道的pH值应为4.2～5。阴道内环境酸碱度的改变会使精子的活动力受到影响。妇科疾病中，滴虫能够吞噬精子，并且，在患滴虫性阴道炎时，阴道内脓性分泌物大量增多，分泌物中含有大量的白细胞，这些都会妨碍精子的成活，使精子数量减少。
精子数量既少，活动度又不好，就可能引起不孕。
滴虫病患者中不孕者约占19%，但这并不是不可改变的，大多数人在滴虫病治愈后，生育能力可以得到恢复。需要说明的是，这种病通常是经由性交传染的，因此如果你有这种病，你的伴侣也会感染有这种病。要共同治疗。
享乐是不能停止的
经期能不能享受性爱？可是可以，但从女性生理健康的角度而言，并不提倡。因为这样很难避免两种危险——盆腔感染和子宫内膜异位症，而两者都是摧残生育能力的杀手。
女性在月经期，身体内部阻止细菌上行感染的抵抗力减弱，若在经期性交，引起双方生殖器所携带的细菌上行，造成各种生殖器官的炎症；经期盆腔充血，阴道与宫腔又有积血，这都是细菌繁殖的良好的培养基；最严重的是，如果逆流的经血在盆腔里种植下来，就会造成子宫内膜异位症。因此，经期性交是促进生殖道感染与炎症蔓延的诱因。
正值经期的妇科门诊患者，如没有特殊的病情需要，即使医生带上无菌乳胶手套，也不作常规的阴道检查。
压力是无穷无尽
有至少三样按揭款要供。单位新来的对手在奋起直追，前面又有众多高人挡路……
正值生育年龄的女性，如果长期处于极大的压力下，会使促性腺刺激荷尔蒙变成抑制脑下垂体的功能，使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经也就开始紊乱甚至变成无月经，在这种情况下，当然也就不太容易怀孕。
“坐”出来的毛病
羡慕我有舒适的靠背椅大班台？我有苦难言啊。长期久坐，以致气血循环障碍。有些女性因久坐导致经血逆流入输卵管、卵巢，引起下腹痛、腰痛，甚至有厉害的经痛，即所谓巧克力囊肿，也是不孕原因之一。此外，气滞血瘀也易导致淋巴或血行性的栓塞，使输卵管不通。更有因久坐及体质上的关系，使子宫内膜组织因气滞血瘀而增生至子宫外，形成子宫内膜异位症，这些都是比较明显的不孕原因之一。
如果你的工作几乎都离不开“坐”，那么，记得每40分钟后休息10分钟，做做伸展动作，或在下班后散散步、游游泳、跳跳操等。
GRACE关怀
如果你每年去做一次妇科检查，医生会为你出具子宫、子宫颈、输卵管、卵巢等器官的健康状况表。知道了自己潜在的危险，就能够采取很好的预防措施。导致生育系统患癌的危险最容易诊断出来，而且如果发现及时，经过治疗也最容易彻底痊愈，因为这三种癌发展比较缓慢。子宫内膜癌和子宫颈癌的最好预防办法是：注意自己平时状态良好时身体有何感觉。这样，当身体发生了某些变化时，你就能够觉察出来。吸烟、肥胖、不安全性行为和高血压都是导致子宫癌、子宫内膜癌、子宫颈癌的危险因素。所以必须做到：
1．进行安全的性行为。
2．每年需做例行检查和宫颈粘液涂片。这是检查子宫颈是否有异常现象的最好办法。可用烧灼或冷冻法处理病变的部位。
3．警惕机能障碍性出血。如果在两次月经来潮间隙或更年期后仍有出血现象，就应及时告诉医生。这将解决出血问题并消除癌症发展的可能性。
4．不要吸烟。尼古丁和焦油将毒害生育系统，且使体内细胞不能获得充足的氧。
5．停止减肥。如果体重超过正常体重的20%，就应减肥。 但要适可而止。
6．降低血压。进行体育锻炼，投入一定的时间和精力来减轻自己的压力，通常要比药疗更起作用。同时，还要注意平衡饮食中硒和钾的摄取量。
转眼厌倦喧嚣无度，安静下来，发现自己毫不犹豫地行使选择生活方式权利的同时，生活剥夺了自己做为女人的最大权利——孩子拒绝在你身体里孕育。
如果你爱孩子，请在还来得及检视自己的时候，认真检视一番自己的生活习惯。
那些脂肪和卡路里是令人痛恨的
哈佛大学人口科学教授弗里希在《女性生育能力与身体脂肪的关系》一书中称，数以百万计健康女性以低脂饮食生存，导致生育系统关闭。自己还浑然不知。
瘦身是时尚，但时尚的东西就一定好吗？
许多女人为追求纤瘦的身材想尽办法，却没有考虑过过度减肥会导致不育。专家解释，脂肪与生育能力有莫大关系，因为女性的身体脂肪会把男性荷尔蒙转化为女性荷尔蒙，脂肪提供生产所需的能量，所以脂肪对女性生育能力很重要。体重过轻的女性不育的机会最大，因为虽然这些女性的月经似乎很正常，但其实她们已失去怀孕能力。
有一个很明显的现象：世界各地许多身材瘦削的模特儿完全不育。她们可能仍有月经，但直至她们想生孩子，才发现无法怀孕。
同样遭女性敌视的卡路里一样对生育很重要。如果身体卡路里不足，脑部会逐渐减少生育荷尔蒙，最终关闭身体的生育能力。过瘦女性起初会停止排卵但继续来经，再瘦下去就会完全停经，如生育系统关闭得太久，再增磅来补救已为时过晚。
宝贝，妈妈不是狠心而是不小心
也许是持侥幸心理不想避孕、也许是偶尔忘记了避孕。年轻是资本，但是这资本会在不小心怀孕后以流产为补救的措施中流失。
虽然都在宣传“人流”只是一个小手术，但这“小手术”背后，是不孕的警钟，看看这手术会给你带来什么：
1．输卵管炎症阻塞
由于受术者有较重的宫颈炎或手术时消毒不严，在手术中有可能将细菌带入宫腔，从而引起输卵管炎造成输卵管阻塞，阻碍卵子和精子相遇受精。
2．宫颈和宫腔粘连
在人工流产过程中，由于吸宫或刮宫过度，会损伤子宫颈和子宫内膜，随后引起宫颈粘连阻塞或宫腔粘连缩小，这样精子就不能通过子宫颈管进入宫腔，或使受精卵不能着床和发育。
3．闭经
在过度吸宫或刮宫时，将子宫内膜基底层吸净，或用刮匙过度将子宫内膜基底层刮掉，使子宫内膜不能再生，造成长期闭经，受精卵就没有了着床之处。
相比之下，药物流产比手术流产的出血时间更长，感染机会更多，危险性也就更大。而且，流产的次数与发生不孕的几率成正比。
另外，反复人工流产会使子宫的内膜变得很薄，日后一旦怀孕，胚胎就像沙地里的小苗，为了争取养分，只好拼命往深里扎根。分娩时胎盘不能自动娩出，更严重的，就成了“胎盘植入”，和子宫长成了一体，医生只得将子宫切除。
怎么舍得放弃吞云吐雾的逍遥
女人吸烟现在相当普遍，有人把它当作时尚的行为方式，有人则因为工作和思考的需要加入到烟民的行列。但，正如我们一直宣传的吸烟有害健康一样，吸烟可导致男性生殖系统障碍，同样也有可能造成女性不孕。
研究学者发现，燃烧的香烟可释放出一种叫多环芳烃（PAH）的化学物质，它会激发老鼠的未成熟卵细胞死亡。由此推测，香烟中的化学物质可以杀死吸烟妇女卵巢中的数量相当多的卵子。
烟中所含的烟碱和尼古丁会造成全身血管病变，子宫血管因此受累。怀孕早期容易发生流产，到中期，发生怀孕期间最危险的并发症之一——妊高症的危险较大。长期吸烟更会伤害身体的整个激素系统，影响卵巢功能，导致内分泌原因的不孕症。
由于影响是累积性的，一名恰好在绝经期前开始吸烟的妇女也许不会造成多大伤害，但如果一个女人在青少年时期就吸烟，并继续下去的话，她的卵巢遭到的伤害将很大。
一夜一夜的情，一夜一夜地爱
有多个性伴侣，往往会感染性传播疾病。而女性感染性病的概率远大于男性。性病最大的危害是导致女性不孕。许多性病的病原体如淋病双球菌、砂眼衣原体、脲素分解支原体等都可以引起女性的宫颈炎、输卵管炎、子宫内膜炎和盆腔炎等。女性的这些感染往往是临床症状不明显，但病变渐进而隐蔽，由于这些病变，导致不孕或宫外孕。
一次比一次更为诱惑的升迁，拒绝孩子打扰
在白领群体中，生育似乎总或多或少地被视为事业的绊脚石。
年龄的增长对女性生育能力的影响非常大，从女性的生理规律来说，女性的最佳生育年龄一般认为在25～29岁之间。生育能力最强在25岁，30岁以后缓慢下降，35岁以后迅速下降，44岁以后，有87%的女人失去了受孕能力。
女性的卵子是从一出生就相伴的，生活方式、环境、年龄都会影响到卵子的质量，年龄越大，意味着卵子质量受到外界空气污染、电磁辐射、各种化学污染的机会就更大。
35岁以后——怀孕更容易增加患病机会、妇科疾病出现机率增加、妊娠期糖尿病、妊娠高血压、孩子质量不高，易出现畸形。
我足够清洁，怎么可能？
事实是，妇科疾病并非完全由于不够讲卫生造成。偶然的不小心，一些完全意料之外的细菌就有可能侵入了女人的身体。
常规情况下，妇女能够受孕的重要条件是：丈夫的精子达到一定数量，并且活动度良好。滴虫感染时，阴道的pH值一般为5～6，而正常阴道的pH值应为4.2～5。阴道内环境酸碱度的改变会使精子的活动力受到影响。妇科疾病中，滴虫能够吞噬精子，并且，在患滴虫性阴道炎时，阴道内脓性分泌物大量增多，分泌物中含有大量的白细胞，这些都会妨碍精子的成活，使精子数量减少。
精子数量既少，活动度又不好，就可能引起不孕。
滴虫病患者中不孕者约占19%，但这并不是不可改变的，大多数人在滴虫病治愈后，生育能力可以得到恢复。需要说明的是，这种病通常是经由性交传染的，因此如果你有这种病，你的伴侣也会感染有这种病。要共同治疗。
享乐是不能停止的
经期能不能享受性爱？可是可以，但从女性生理健康的角度而言，并不提倡。因为这样很难避免两种危险——盆腔感染和子宫内膜异位症，而两者都是摧残生育能力的杀手。
女性在月经期，身体内部阻止细菌上行感染的抵抗力减弱，若在经期性交，引起双方生殖器所携带的细菌上行，造成各种生殖器官的炎症；经期盆腔充血，阴道与宫腔又有积血，这都是细菌繁殖的良好的培养基；最严重的是，如果逆流的经血在盆腔里种植下来，就会造成子宫内膜异位症。因此，经期性交是促进生殖道感染与炎症蔓延的诱因。
正值经期的妇科门诊患者，如没有特殊的病情需要，即使医生带上无菌乳胶手套，也不作常规的阴道检查。
压力是无穷无尽
有至少三样按揭款要供。单位新来的对手在奋起直追，前面又有众多高人挡路……
正值生育年龄的女性，如果长期处于极大的压力下，会使促性腺刺激荷尔蒙变成抑制脑下垂体的功能，使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经也就开始紊乱甚至变成无月经，在这种情况下，当然也就不太容易怀孕。
“坐”出来的毛病
羡慕我有舒适的靠背椅大班台？我有苦难言啊。长期久坐，以致气血循环障碍。有些女性因久坐导致经血逆流入输卵管、卵巢，引起下腹痛、腰痛，甚至有厉害的经痛，即所谓巧克力囊肿，也是不孕原因之一。此外，气滞血瘀也易导致淋巴或血行性的栓塞，使输卵管不通。更有因久坐及体质上的关系，使子宫内膜组织因气滞血瘀而增生至子宫外，形成子宫内膜异位症，这些都是比较明显的不孕原因之一。
如果你的工作几乎都离不开“坐”，那么，记得每40分钟后休息10分钟，做做伸展动作，或在下班后散散步、游游泳、跳跳操等。
GRACE关怀
如果你每年去做一次妇科检查，医生会为你出具子宫、子宫颈、输卵管、卵巢等器官的健康状况表。知道了自己潜在的危险，就能够采取很好的预防措施。导致生育系统患癌的危险最容易诊断出来，而且如果发现及时，经过治疗也最容易彻底痊愈，因为这三种癌发展比较缓慢。子宫内膜癌和子宫颈癌的最好预防办法是：注意自己平时状态良好时身体有何感觉。这样，当身体发生了某些变化时，你就能够觉察出来。吸烟、肥胖、不安全性行为和高血压都是导致子宫癌、子宫内膜癌、子宫颈癌的危险因素。所以必须做到：
1．进行安全的性行为。
2．每年需做例行检查和宫颈粘液涂片。这是检查子宫颈是否有异常现象的最好办法。可用烧灼或冷冻法处理病变的部位。
3．警惕机能障碍性出血。如果在两次月经来潮间隙或更年期后仍有出血现象，就应及时告诉医生。这将解决出血问题并消除癌症发展的可能性。
4．不要吸烟。尼古丁和焦油将毒害生育系统，且使体内细胞不能获得充足的氧。
5．停止减肥。如果体重超过正常体重的20%，就应减肥。 但要适可而止。
6．降低血压。进行体育锻炼，投入一定的时间和精力来减轻自己的压力，通常要比药疗更起作用。同时，还要注意平衡饮食中硒和钾的摄取量。