【摘 要】
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目的:探讨12周简化五步拳练习对11～13岁中度智力障碍学生平衡能力的影响.方法:采用实验法,选取福州某特殊教育学校中度智力障碍学生23名.实验为期12周,每周3次,每次35min.实验采用单因素组间实验设计,自变量为干预方式,包括简化五步拳练习课程(n=11)和校常规运动保健课程(n=12)两个水平.因变量为改进版火烈鸟平衡测试时间、“起-行”时间测试时间和Berg平衡量表得分.结果:实验组在实验后,静态平衡中睁眼左脚站立、睁眼右脚站立、闭眼左脚站立、闭眼右脚站立、闭眼站立指令、双足并拢站立指令、双足前
【机 构】
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福建师范大学体育科学学院,福建 福州 350117;福州开智学校,福建 福州 350001
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目的:探讨12周简化五步拳练习对11～13岁中度智力障碍学生平衡能力的影响.方法:采用实验法,选取福州某特殊教育学校中度智力障碍学生23名.实验为期12周,每周3次,每次35min.实验采用单因素组间实验设计,自变量为干预方式,包括简化五步拳练习课程(n=11)和校常规运动保健课程(n=12)两个水平.因变量为改进版火烈鸟平衡测试时间、“起-行”时间测试时间和Berg平衡量表得分.结果:实验组在实验后,静态平衡中睁眼左脚站立、睁眼右脚站立、闭眼左脚站立、闭眼右脚站立、闭眼站立指令、双足并拢站立指令、双足前后站指令、单脚站立指令有明显改善(P<0.05);实验组在动态平衡中“起-行”时间测试、床-椅转移指令、上肢前伸指令、从地上拾物指令、转身向后看指令、转身一周指令、双足交替指令中有明显改善(P0.05).结论:12周简化五步拳练习可以显著提升中度智力障碍学生的平衡能力,效果具有一定的跨时间稳定性,简化版五步拳练习在特殊学校中兼备适配性和可推广价值.
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