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摘要：近几年来我国针对小学生的体质健康状况展开了调查，调查结果不容乐观。大多数的小学只注重对学生进行知识理论的灌输，忽视了需要进行德智体美劳全方面的发展，对小学生体育锻炼方面不够重视，直接导致了小学生的体质健康状况逐渐下降。本文针对如何通过动作训练来提高小学生体质健康展开了研究。
关键词：动作训练;小学生体质健康;实证研究;策略
一、开展动作训练的意义
动作，是能够检测人自身的形态、素质、技能等能力的表现。动作训练能够促进对体质的研究水平，并在研究过程中进行更深入的完善。学校开展动作训练，能够有效充实小学生体育课程的内容，提高学生自身的体育素质能力。对学生进行正确的科学指导，使得学生建立起准确的动作方式，形成良好的动作模式，达到锻炼标准，全面提高学生的身体素质水平。通过动作训练的开展，不仅能够规范小学生进行锻炼动作的准确性，促进学生体质健康水平，还能够有效推动国民体质的提高。
二、造成小学生体质健康状况下降的原因
（一）学校方面的影响
学生在学校接受教育时，应该注重德智体美劳全方面的发展，就当前社会的发展来看，大部分学校都没能够落实好该项政策。家长在对孩子进行学校的选择时，往往会更加注重学校的学习风气与升学率的高低，而这些学校也会因为过于注重对学生知识能力的培养，从而忽视掉学生体质健康的重要性，如果从学校方面来考虑，增加学生进行体育锻炼的时间，会直接导致学生课业学习时间减少，一定程度上造成学习成绩下降，影响学校的发展情况。另一方面，学校非常重视学生的安全问题，为保障学生在校期间身体不受到伤害，会尽量减少体育锻炼项目的安排，以此保证学生的安全。并且，针对一些体育锻炼所展开的项目，学校需要购买相关的体育器材，一些学校为减少自身的经济负担，会选择不开展此类体育项目锻炼。
（二）社会和家庭的影响
学校忽视对学生的体能锻炼已成为社会中一种普遍的现象。当前社会发展的潮流中也出现了成绩最为重要的思想，学习能力与学习成绩的高低成了评价学生的标准。在这种社会背景之下，学校也随之忽视了对学生其他方面，尤其是体质锻炼方面的培养。在改革开放之后，随着社会水平的逐渐提高，人们的生活质量上升，家长都对自己的孩子无比宠爱，孩子极少会主动进行体格锻炼，这也造成了孩子体质健康状况的下降。
（三）教师和学生自身的影响
在大多数学校中，体育教师的不负责也是导致学生体质健康下降的主要原因。学校更注重于学生对知识的学习，常常会将体育美术音乐等一些课程占用，增加学生学习的时间。体育课程减少，学生得不到应有的体育锻炼，体质会逐渐下降;另一方面，在体育课堂中，很多体育教师不注重自己课堂的内容，没有履行到自身的职责，使得学生将体育课堂当成自由活动的休息时间，没有达到相应运动量锻炼。学生在假期中，很少会自发性地进行体育锻炼，在完成作业或补习之后，大都会开始自行休息或游戏，造成了自身的体质健康状况下降。
三、应对策略
（一）学校方面
首先，學校需要充分了解到体育锻炼的重要性，并将国家的相关政策正确落实，树立体育健康的意识。提高学生的体质水平，是需要在学校领导和体育教师的重视之下进行的。学校应为学生进行锻炼的时间充足准备，并制定出合理的时间表，促使学生及时进行体育锻炼。其次，学校要根据学校场地的大小，购买相应的体育器材，保障体育活动的多样性。还要积极举行各项体育运动活动，并鼓励学生进行参与。学校还应组织定期对学生体质健康状况进行检测，严格认真做好各项数据的采集与统计，保证信息的真实可靠，实时掌握学生的健康状况，督促不达标准的学生适当加强动作训练的时间，并做好跟踪调研的工作。
（二）社会和家庭方面
当前社会的思想潮流也是造成学生体质下降的重要原因之一，为了能够改变现有的情况，首先就应该改变家庭的思想观念，不能单纯依靠成绩来评断一个人，社会与家庭还应充分认识到体育锻炼能够促进孩子的健康成长状况，培养孩子对体育锻炼产生兴趣，并督促孩子积极进行锻炼。
（三）教师和学生自身方面
在学校中作为体育教师，就应该严格执行自己的工作职责，还要注重根据学生身体的不同条件，进行适当合理的运动强度。在进行动作训练方面，根据学校场地的条件，让学生能够感受到动作训练的乐趣。教师还可以将复杂枯燥的项目进行改善，丰富课堂内容，积极开展多样化的体育活动，激发学生对体育锻炼的兴趣，不仅能够提高学生的体质健康状况，还可以有效缓解学生的学习压力，促进学生学习效率的提高。学生自身也应明确体质健康的重要性，培养良好的作息习惯，积极进行有效的体质锻炼。
四、结语
当前小学生的体质健康状况下降，是多种原因共同导致的结果。少年强则国强，为能够提升小学生的体质健康，必须要求学校教师与家庭的相互配合，监督小学生坚持体育锻炼，加强对动作训练的练习，促进自身健康水平的提高。
参考文献：
[1]杜雷飞.不同健身运动处方对小学生体质影响的实证研究[J].体育世界（学术版），2016（10）：166-167+169.
[2]乔秀梅.中小学生体能促进理论与实践方案研究[D].河北师范大学，2014.
关键词：动作训练;小学生体质健康;实证研究;策略
一、开展动作训练的意义
动作，是能够检测人自身的形态、素质、技能等能力的表现。动作训练能够促进对体质的研究水平，并在研究过程中进行更深入的完善。学校开展动作训练，能够有效充实小学生体育课程的内容，提高学生自身的体育素质能力。对学生进行正确的科学指导，使得学生建立起准确的动作方式，形成良好的动作模式，达到锻炼标准，全面提高学生的身体素质水平。通过动作训练的开展，不仅能够规范小学生进行锻炼动作的准确性，促进学生体质健康水平，还能够有效推动国民体质的提高。
二、造成小学生体质健康状况下降的原因
（一）学校方面的影响
学生在学校接受教育时，应该注重德智体美劳全方面的发展，就当前社会的发展来看，大部分学校都没能够落实好该项政策。家长在对孩子进行学校的选择时，往往会更加注重学校的学习风气与升学率的高低，而这些学校也会因为过于注重对学生知识能力的培养，从而忽视掉学生体质健康的重要性，如果从学校方面来考虑，增加学生进行体育锻炼的时间，会直接导致学生课业学习时间减少，一定程度上造成学习成绩下降，影响学校的发展情况。另一方面，学校非常重视学生的安全问题，为保障学生在校期间身体不受到伤害，会尽量减少体育锻炼项目的安排，以此保证学生的安全。并且，针对一些体育锻炼所展开的项目，学校需要购买相关的体育器材，一些学校为减少自身的经济负担，会选择不开展此类体育项目锻炼。
（二）社会和家庭的影响
学校忽视对学生的体能锻炼已成为社会中一种普遍的现象。当前社会发展的潮流中也出现了成绩最为重要的思想，学习能力与学习成绩的高低成了评价学生的标准。在这种社会背景之下，学校也随之忽视了对学生其他方面，尤其是体质锻炼方面的培养。在改革开放之后，随着社会水平的逐渐提高，人们的生活质量上升，家长都对自己的孩子无比宠爱，孩子极少会主动进行体格锻炼，这也造成了孩子体质健康状况的下降。
（三）教师和学生自身的影响
在大多数学校中，体育教师的不负责也是导致学生体质健康下降的主要原因。学校更注重于学生对知识的学习，常常会将体育美术音乐等一些课程占用，增加学生学习的时间。体育课程减少，学生得不到应有的体育锻炼，体质会逐渐下降;另一方面，在体育课堂中，很多体育教师不注重自己课堂的内容，没有履行到自身的职责，使得学生将体育课堂当成自由活动的休息时间，没有达到相应运动量锻炼。学生在假期中，很少会自发性地进行体育锻炼，在完成作业或补习之后，大都会开始自行休息或游戏，造成了自身的体质健康状况下降。
三、应对策略
（一）学校方面
首先，學校需要充分了解到体育锻炼的重要性，并将国家的相关政策正确落实，树立体育健康的意识。提高学生的体质水平，是需要在学校领导和体育教师的重视之下进行的。学校应为学生进行锻炼的时间充足准备，并制定出合理的时间表，促使学生及时进行体育锻炼。其次，学校要根据学校场地的大小，购买相应的体育器材，保障体育活动的多样性。还要积极举行各项体育运动活动，并鼓励学生进行参与。学校还应组织定期对学生体质健康状况进行检测，严格认真做好各项数据的采集与统计，保证信息的真实可靠，实时掌握学生的健康状况，督促不达标准的学生适当加强动作训练的时间，并做好跟踪调研的工作。
（二）社会和家庭方面
当前社会的思想潮流也是造成学生体质下降的重要原因之一，为了能够改变现有的情况，首先就应该改变家庭的思想观念，不能单纯依靠成绩来评断一个人，社会与家庭还应充分认识到体育锻炼能够促进孩子的健康成长状况，培养孩子对体育锻炼产生兴趣，并督促孩子积极进行锻炼。
（三）教师和学生自身方面
在学校中作为体育教师，就应该严格执行自己的工作职责，还要注重根据学生身体的不同条件，进行适当合理的运动强度。在进行动作训练方面，根据学校场地的条件，让学生能够感受到动作训练的乐趣。教师还可以将复杂枯燥的项目进行改善，丰富课堂内容，积极开展多样化的体育活动，激发学生对体育锻炼的兴趣，不仅能够提高学生的体质健康状况，还可以有效缓解学生的学习压力，促进学生学习效率的提高。学生自身也应明确体质健康的重要性，培养良好的作息习惯，积极进行有效的体质锻炼。
四、结语
当前小学生的体质健康状况下降，是多种原因共同导致的结果。少年强则国强，为能够提升小学生的体质健康，必须要求学校教师与家庭的相互配合，监督小学生坚持体育锻炼，加强对动作训练的练习，促进自身健康水平的提高。
参考文献：
[1]杜雷飞.不同健身运动处方对小学生体质影响的实证研究[J].体育世界（学术版），2016（10）：166-167+169.
[2]乔秀梅.中小学生体能促进理论与实践方案研究[D].河北师范大学，2014.