糖尿病患者发生足部病变是糖尿病常见的并发症之一。其主要原因是下肢动脉血管病变和神经病变。其主要表现有：间歇性跛行，足冷痛和感觉异常，患肢足背动脉或胫后动脉搏动减弱，重者可出现干湿性坏疽，最终将导致足坏死和下肢截肢。因此，应及早识别危险足并进行以下特别护理：
　　1.平时保持双足干净、干燥，养成每天检查鞋内有无异物和足部有无异常变化的习惯。注意皮肤有无皲裂、水泡、小伤口等，一旦发现足部有异常，一定要及时就诊。
　　2.每天用温水洗脚，水温以30 ~ 35℃为宜，并用白色的、吸水性好的毛巾轻轻拍干。特别要注意毛巾上有无血迹或其他分泌物，脚汗多的人可在足趾间抹些爽身粉。
　　3.修剪趾甲时应平剪，不要剪得过短，避免伤及趾甲周围皮肤造成感染，应先用温水浸泡。用细磨脚石修除胼胝时，应轻轻地逐渐地修除，严禁使用锋利刀具。
　　4.应特别注意鞋袜的选择：选用软皮厚底、宽松柔软的鞋，最好穿布鞋或运动鞋；选择白色的棉袜，袜口不能太紧，以免影响血液循环。注意每天更换袜子，保持清洁。千万不要赤足穿鞋和赤足行走。
　　5.平时注意脚部保暖，避免使用热水袋、电热毯、火炉或理疗，以免烫伤皮肤。对于干燥、粗糙、易裂的皮肤应抹润肤液，按摩时应从趾尖开始逐渐向上。
　　6.加强足部运动：每天坚持30 ~ 60分钟的走路或腿部运动，可改善下肢血液循环，缓解休息痛和间歇性跛行。常见运动方法有：
　　①提脚跟：脚尖踮起、放下，重复20次，试着以单脚承受全身重量。
　　②踮脚运动：手抓紧椅子踮起脚，提起、弯下，同时踮脚绕椅子走数圈。
　　③弯膝下蹲运动：手扶椅子，做10次弯膝运动，愈低愈好，保持背部挺直。
　　④坐椅运动：双臂交叉胸前、坐下、起立，重复10次。
　　⑤上楼梯运动：踮脚，快速走上楼梯。
　　⑥拉衡运动：面向墙、双手抵住墙、双手的高度不宜超过肩膀，双脚伸直在后，双臂弯曲，身体挺直，身体往前靠，重复做10次。（江西省人民医院内分泌科 刘南田 邮编：330006 电话：6361848）