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有较强的“内生存能力”是21世纪新型人才必备的重要素质。通过对中学生“内生存能力”培养的实验研究,分析体育与健康教育对中学生内生存能力培养的干预效果。结果表明,在体育教学中对学生“内生存能力”的干预使学生心理健康方面有明显改善,参与体育运动的心理状态非常好,养成了良好的运动习惯,同时提高了学生独立生活能力、交往能力、承受挫折能力等。