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许多老年人对秋季进补存在认识误区，即只重视进补而忽略了体内的循环流通。医学专家发现：很多老年人需要的不是“补”，而是“通”，只要体内通畅．平时食物中的营养基本可以满足身体的需要，不讲科学地盲目进补，往往适得其反，损害健康。
秋季养生要“补”更要“通”
【摘 要】
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许多老年人对秋季进补存在认识误区，即只重视进补而忽略了体内的循环流通。医学专家发现：很多老年人需要的不是“补”，而是“通”，只要体内通畅．平时食物中的营养基本可以满足身体
【机 构】
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河北省沧州市人民医院内科副主任医师
【出 处】
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医药与保健
【发表日期】
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2007年9期
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