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【（本文系广州市教育科学“十二五”规划课题《利用自制器械促进幼儿体能发展的实践研究》（课题编号：12B091）阶段研究）】
体能测试目的
通过体能测试获得前测数据资料由此找到幼儿体能锻炼的更好方法，以促进幼儿体能的提高，测试结果也将为幼儿园即将开展的课题研究和户外体育区域活动提供对比依据。课题组将充分利用测试结果发现问题，提高幼儿体能水平，为孩子一生运动能力和良好运动习惯打下基础。
测试方法及参照标准
本次抽查对象是我园体格发育正常和智力正常的男女幼儿，总测试174人。由课题组及班上老师对幼儿进行逐个测试，内容包括20米快跑、10米折返跑、立定跳远、双脚连续跳、坐位体前屈、走平衡木、悬垂、投掷等十个项目，其中抽取10米折返跑、立定跳远、双脚连续跳、坐位体前屈、走平衡木、投掷共7个项目评分，评分标准根据《国民体质测定标准手册》（幼儿部分）指标评分、体质测试各项指標评分标准采用5分制，5分为优秀，4分为良好，3分为合格，2分为中下，1分为差。
测试结果及突出问题
通过各年级组老师与课题组对幼儿各项运动能力测试，幼儿现状及主要问题如表Ⅰ—Ⅲ。
从表Ⅰ中可以看出小班组幼儿男女成绩除走立定跳远外其余各项都有显著差异，从单项来看，立定跳远合格率最高，其次是双脚连续跳，幼儿协调性、爆发力和下肢力量较好。但在10米折返跑和平衡木项目中男女幼儿差距稍大，可以看出男孩的平衡性、肢体协调性都较女孩差，尤其是跑步的姿势不规范。其次是坐位体前屈成绩相对较差，按一般规律孩子随年龄渐小柔韧最好，但此项测试小班组过半的人数不合格。此外单手沙包投掷合格率也比较低，多半都没有达到，很多孩子根本不会投掷方法和技巧，上肢力量非常差。
从表Ⅱ中可以看出男孩子女孩子在立定跳远和走平衡木项目中存在显著差异，男孩子的协调性、平衡性和下肢的力量较好。但坐位体前屈只有勉强过半的人数合格，说明幼儿的柔韧性不够，其中男孩比女孩成绩好些。其次单手沙包投掷整体水平仍较差，其中女孩比男孩成绩好得多，说明女孩掌握投掷动作比较好。其余三项幼儿发展均衡。
从表Ⅲ中可以看出，由于缺少舞蹈、拉伸等柔韧性练习，男孩女孩坐位体前屈成绩都不理想，男孩比女孩更弱。幼儿平时最喜欢跑、跳相关的游戏活动，所以灵敏性、爆发力和下肢力量发展较好，因此测试中立定跳远、双脚连续跳的成绩较好，尤其是立定跳远，合格率达100%。但也看出由于跑步姿势不正确，因此，女孩子在这项上达标不过半数。大班孩子大部分能掌握投掷的方法和技巧，上肢力量发展较好，所以整体还不错。
综合上述可以看出幼儿综合成绩基本在中等水平之间，中大班个别项目水平较好。
存在问题及原因分析
（一）教师的专业化程度不够
从测试中也可以看出幼儿动作熟悉程度不一，动作不标准没有技巧，幼儿园虽然每天开展户外活动和体育活动，但教师未接受专业的体能教育训练，对幼儿运动技能的概念也较模糊，虽然都可以让小朋友玩得很开心达到了运动目的，但对幼儿动作的发展还是有一定的局限。此外，教师在开展体育活动等户外活动的目标定位不够明确，也在一定程度上影响了运动效果。
（二）户外体育活动开展类型不均衡
在测试项目中，成绩最差的是掷远和坐位体前屈，分析其原因一是幼儿在日常生活中上肢挥臂相关动作正在慢慢减少；二是在幼儿园玩相关游戏虽然不少，但缺乏正确的引导，大部分幼儿的挥臂投掷的方法不够熟练，有的甚至不知道怎么投；三是在开设的户外体育区域中，侧重了平衡、跳跃、拍球、投准等动作练习，但缺少了教师有效的观察与指导；另外柔韧相关的游戏也是相对缺乏的，柔韧相关动作需要在运动达到一定量的时候再循序渐进练习，老师对此并没有意识，忽略了此项练习。
对策及措施
反思问题及其成因，可以通过以下途径得以改善：
1、明确户外体育区域活动性质。
幼儿园幼儿的运动和游戏教学必须正视，以个案方式观察每位幼儿在活动中的各项运动能力发展情况，了解其发展整体概况，避免出现区域体育活动成为了自由活动、放羊式活动等等有悖体育活动的形式。《幼儿园教育指导纲要》提出“幼儿园要用幼儿感兴趣的方式发展基本动作，提高动作的协调性、灵活性”；《幼儿园体育》也明确规定：幼儿园体育是一门以身体练习为主要手段，以体育与健康知识、技能和方法为主要内容。因此，教师要正确理解区域体育活动的性质，明确运动技能的练习不仅是幼儿园开展区域体育活动的主要内容，也是幼儿园区域体育活动各项活动目标的主要载体，掌握运动技能本身就是幼儿园体育活动的一项重要目标，开展的活动必须以整合多种形式、多种资源、多种内容、多种功能的方式进行。另一方面，幼儿园还应该考虑招聘专业体育教师或聘请校外专业教师，对幼儿园健康领域进行知识引领、动作技巧规范。促进体育活动的有效开展，幼儿体能的提高。（一）
2、优化户外体育区域活动
根据课题计划和要求，对活动场地重新作全面规划：准备开设哪些活动区，应设在哪个具体位置，需多大空间，每个区域适合的幼儿年龄层次，区域和环境之间的有效利用等等。通过实地考察和多次考虑后，课题组决定根据幼儿体育活动的动作技能要求和活动材料的性质，将户外场地分为9个区域：投掷区、攀爬区、平衡区、轮胎区、球类区、跳跃区、赤足游戏区、大型器械区。
3、加强户外体育区域活动的目的性、科学性
为了让幼儿动作技能作为区域体育活动目标的“主线”，有效促进幼儿体能发展，在开展的户外区域活动中需要根据幼儿的身心发展特点、运动经验、运动场地等确定活动主题、活动目标、以及活动材料设计的原则及方法等方面所作的充分思考及预设，使材料的投放更符合幼儿的发展需求。因此，应从区域目标入手，制定从孩子的身体动作、体能发展和情感态度三个纬度的目标。如下表：
在制定好目标的基础上，投入相适宜的器械材料。在材料投放时不仅要考虑孩子们的低层次的安全性、锻炼性的基本需要，还要考虑满足孩子们爱和归属、尊重的需要，提供的材料不仅要具有交往性、规则性，丰富性和层次性的功能，还要满足孩子自我实现的需要，提供的材料要具有挑战性、可变性、趣味性、情境性、主题性的功能，材料使用时要根据幼儿的兴趣、能力、活动量及时调整等。无论现成材料还是自制材料，只要是能符合幼儿的年龄特征及身心发展规律，体现幼儿个体差异，就能满足孩子多方面发展的需要。
4、提高户外体育区域活动的趣味性
以体育游戏情景为切入点，根据幼儿的年龄特点和动作发展目标，运用或设计不同的游戏情景，做到自制器械与现有器械相结合，自制器械与周围环境相结合。如：“快乐运水果”——小、中班的孩子体能及动作协调能力较差，可以让他们提着小篮、提着水瓶走平衡，并在过程中拾起落在草丛的水果，增加难度。此组安排既锻炼了平衡性、灵敏及柔韧性，又增加了运动量。“爬过轮胎山”这种的情景锻炼方式有助于增加孩子身体的稳定性、协调性和平衡的能力。“炸敌堡”——让孩子在攀爬的游戏中达到高潮——向目标投“手榴弹”，慢慢增加难度，提高幼儿投掷能力。这些可锻炼孩子身体四肢的大肌肉动作，在进行走、跑、跳、踢、蹬、投、抛、拍击、推拉、爬行等各种运动中发展体能及动作的协调性。总之，尽可能使练习过程具有变化性，使练习不致显得枯燥、无味。
体能测试目的
通过体能测试获得前测数据资料由此找到幼儿体能锻炼的更好方法，以促进幼儿体能的提高，测试结果也将为幼儿园即将开展的课题研究和户外体育区域活动提供对比依据。课题组将充分利用测试结果发现问题，提高幼儿体能水平，为孩子一生运动能力和良好运动习惯打下基础。
测试方法及参照标准
本次抽查对象是我园体格发育正常和智力正常的男女幼儿，总测试174人。由课题组及班上老师对幼儿进行逐个测试，内容包括20米快跑、10米折返跑、立定跳远、双脚连续跳、坐位体前屈、走平衡木、悬垂、投掷等十个项目，其中抽取10米折返跑、立定跳远、双脚连续跳、坐位体前屈、走平衡木、投掷共7个项目评分，评分标准根据《国民体质测定标准手册》（幼儿部分）指标评分、体质测试各项指標评分标准采用5分制，5分为优秀，4分为良好，3分为合格，2分为中下，1分为差。
测试结果及突出问题
通过各年级组老师与课题组对幼儿各项运动能力测试，幼儿现状及主要问题如表Ⅰ—Ⅲ。
从表Ⅰ中可以看出小班组幼儿男女成绩除走立定跳远外其余各项都有显著差异，从单项来看，立定跳远合格率最高，其次是双脚连续跳，幼儿协调性、爆发力和下肢力量较好。但在10米折返跑和平衡木项目中男女幼儿差距稍大，可以看出男孩的平衡性、肢体协调性都较女孩差，尤其是跑步的姿势不规范。其次是坐位体前屈成绩相对较差，按一般规律孩子随年龄渐小柔韧最好，但此项测试小班组过半的人数不合格。此外单手沙包投掷合格率也比较低，多半都没有达到，很多孩子根本不会投掷方法和技巧，上肢力量非常差。
从表Ⅱ中可以看出男孩子女孩子在立定跳远和走平衡木项目中存在显著差异，男孩子的协调性、平衡性和下肢的力量较好。但坐位体前屈只有勉强过半的人数合格，说明幼儿的柔韧性不够，其中男孩比女孩成绩好些。其次单手沙包投掷整体水平仍较差，其中女孩比男孩成绩好得多，说明女孩掌握投掷动作比较好。其余三项幼儿发展均衡。
从表Ⅲ中可以看出，由于缺少舞蹈、拉伸等柔韧性练习，男孩女孩坐位体前屈成绩都不理想，男孩比女孩更弱。幼儿平时最喜欢跑、跳相关的游戏活动，所以灵敏性、爆发力和下肢力量发展较好，因此测试中立定跳远、双脚连续跳的成绩较好，尤其是立定跳远，合格率达100%。但也看出由于跑步姿势不正确，因此，女孩子在这项上达标不过半数。大班孩子大部分能掌握投掷的方法和技巧，上肢力量发展较好，所以整体还不错。
综合上述可以看出幼儿综合成绩基本在中等水平之间，中大班个别项目水平较好。
存在问题及原因分析
（一）教师的专业化程度不够
从测试中也可以看出幼儿动作熟悉程度不一，动作不标准没有技巧，幼儿园虽然每天开展户外活动和体育活动，但教师未接受专业的体能教育训练，对幼儿运动技能的概念也较模糊，虽然都可以让小朋友玩得很开心达到了运动目的，但对幼儿动作的发展还是有一定的局限。此外，教师在开展体育活动等户外活动的目标定位不够明确，也在一定程度上影响了运动效果。
（二）户外体育活动开展类型不均衡
在测试项目中，成绩最差的是掷远和坐位体前屈，分析其原因一是幼儿在日常生活中上肢挥臂相关动作正在慢慢减少；二是在幼儿园玩相关游戏虽然不少，但缺乏正确的引导，大部分幼儿的挥臂投掷的方法不够熟练，有的甚至不知道怎么投；三是在开设的户外体育区域中，侧重了平衡、跳跃、拍球、投准等动作练习，但缺少了教师有效的观察与指导；另外柔韧相关的游戏也是相对缺乏的，柔韧相关动作需要在运动达到一定量的时候再循序渐进练习，老师对此并没有意识，忽略了此项练习。
对策及措施
反思问题及其成因，可以通过以下途径得以改善：
1、明确户外体育区域活动性质。
幼儿园幼儿的运动和游戏教学必须正视，以个案方式观察每位幼儿在活动中的各项运动能力发展情况，了解其发展整体概况，避免出现区域体育活动成为了自由活动、放羊式活动等等有悖体育活动的形式。《幼儿园教育指导纲要》提出“幼儿园要用幼儿感兴趣的方式发展基本动作，提高动作的协调性、灵活性”；《幼儿园体育》也明确规定：幼儿园体育是一门以身体练习为主要手段，以体育与健康知识、技能和方法为主要内容。因此，教师要正确理解区域体育活动的性质，明确运动技能的练习不仅是幼儿园开展区域体育活动的主要内容，也是幼儿园区域体育活动各项活动目标的主要载体，掌握运动技能本身就是幼儿园体育活动的一项重要目标，开展的活动必须以整合多种形式、多种资源、多种内容、多种功能的方式进行。另一方面，幼儿园还应该考虑招聘专业体育教师或聘请校外专业教师，对幼儿园健康领域进行知识引领、动作技巧规范。促进体育活动的有效开展，幼儿体能的提高。（一）
2、优化户外体育区域活动
根据课题计划和要求，对活动场地重新作全面规划：准备开设哪些活动区，应设在哪个具体位置，需多大空间，每个区域适合的幼儿年龄层次，区域和环境之间的有效利用等等。通过实地考察和多次考虑后，课题组决定根据幼儿体育活动的动作技能要求和活动材料的性质，将户外场地分为9个区域：投掷区、攀爬区、平衡区、轮胎区、球类区、跳跃区、赤足游戏区、大型器械区。
3、加强户外体育区域活动的目的性、科学性
为了让幼儿动作技能作为区域体育活动目标的“主线”，有效促进幼儿体能发展，在开展的户外区域活动中需要根据幼儿的身心发展特点、运动经验、运动场地等确定活动主题、活动目标、以及活动材料设计的原则及方法等方面所作的充分思考及预设，使材料的投放更符合幼儿的发展需求。因此，应从区域目标入手，制定从孩子的身体动作、体能发展和情感态度三个纬度的目标。如下表：
在制定好目标的基础上，投入相适宜的器械材料。在材料投放时不仅要考虑孩子们的低层次的安全性、锻炼性的基本需要，还要考虑满足孩子们爱和归属、尊重的需要，提供的材料不仅要具有交往性、规则性，丰富性和层次性的功能，还要满足孩子自我实现的需要，提供的材料要具有挑战性、可变性、趣味性、情境性、主题性的功能，材料使用时要根据幼儿的兴趣、能力、活动量及时调整等。无论现成材料还是自制材料，只要是能符合幼儿的年龄特征及身心发展规律，体现幼儿个体差异，就能满足孩子多方面发展的需要。
4、提高户外体育区域活动的趣味性
以体育游戏情景为切入点，根据幼儿的年龄特点和动作发展目标，运用或设计不同的游戏情景，做到自制器械与现有器械相结合，自制器械与周围环境相结合。如：“快乐运水果”——小、中班的孩子体能及动作协调能力较差，可以让他们提着小篮、提着水瓶走平衡，并在过程中拾起落在草丛的水果，增加难度。此组安排既锻炼了平衡性、灵敏及柔韧性，又增加了运动量。“爬过轮胎山”这种的情景锻炼方式有助于增加孩子身体的稳定性、协调性和平衡的能力。“炸敌堡”——让孩子在攀爬的游戏中达到高潮——向目标投“手榴弹”，慢慢增加难度，提高幼儿投掷能力。这些可锻炼孩子身体四肢的大肌肉动作，在进行走、跑、跳、踢、蹬、投、抛、拍击、推拉、爬行等各种运动中发展体能及动作的协调性。总之，尽可能使练习过程具有变化性，使练习不致显得枯燥、无味。