梳子有很好的保健养生作用：“每朝梳头一二百下，寿自高。”有“十全老人”之称的乾隆皇帝是中国封建皇帝中高寿第一人，从他的长寿秘诀中，我们也看到了“发常梳”的字眼。
　　万能按摩器
　　中医认为头部是“诸阳所会，与百脉相通”。打个比方说吧，交通四通八达，但是这些交通路线都路过一个路口。若是这个路口通顺，那么交通顺畅；如果这个路口不通顺，那么交通就会发生拥堵。梳子的功效有点像交警在这个重要路口指挥交通，保证交通顺畅。
　　不仅如此，头部还有许多穴位。头顶有百会穴等，枕部有风池穴等，两鬓有太阳穴等，这些穴位有很强的保健作用。我们梳头的时候，梳子齿在头皮上来回划过，就是对这些穴位进行按摩，达到保健效果。
　　轻敲百会好入眠
　　苏东坡遭贬斥的时候，尽管他心理素质过硬，也还是会失眠。后来他早晚用木梳梳头，披头散发地睡觉，睡眠情况才得以改观。他与人分享这个秘方：“梳头百余下，散发卧，熟寝至天明。”
　　头部的血管和神经十分丰富，兼之有很多经络，当我们用梳子在头皮上按摩的时候，便刺激了头部经络。选一把木质的梳子，从前额梳起，经头部梳向后枕部，先轻后重，反复梳10～15分钟，以头皮感觉发热为度。而后用梳子背轻轻敲打头顶正上方的百会穴，每天早晚各梳一次，不仅能改善失眠，还能缓解疲劳，舒缓心理压力。
　　舒缓神经性头痛
　　用梳头缓解和预防神经性头痛的方法很简单，晨起闭目凝神，以前额至头顶部为中心线，用梳子先在头的左半边从前额发际向后梳，直至枕部，梳头50次。然后用同样的方法梳理右半边50次。梳头的时候并不是以力大为佳，而是以觉得舒适、头皮不痛为宜，梳子以不产生静电、梳子齿疏密均匀的牛角梳或桃木梳最佳。晚上睡觉之前再以同样的方法梳头一次，坚持一个月，头痛症状便会明显减轻；坚持三个月，头痛症状便会消失。
　　梳手至天年
　　全身12条经脉，其中一半皆通到手心，用梳子按摩手心的效果一点不比按摩脚心的效果差。那么，如何用梳子保健呢？工欲善其事，必先利其器，我们要找到最适合梳手的梳子。以木梳为佳，梳齿以圆梳齿最好。在手心涂上护肤油，先从上至下，再从左至右，顺时针地梳上36次，长期坚持，其功自现。
　　梳理胸乳
　　用梳子梳理乳房，可以疏通经络，让气血运行更为顺畅，达到养护乳房的目的。
　　梳子梳理乳房，看似是个新鲜事，但做起来不难。选择一把木梳，由乳房四周向乳头方向梳去，每次10～15分钟。在梳理的同时，可以配合一些轻微的按摩动作，效果更佳。