【摘 要】
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目的综述海上航行军人睡眠质量研究成果、影响因素及干预措施,为开展海上航行人员睡眠质量研究与管理提供指导。方法通过总结、分析海上航行军人睡眠质量研究文献,分析影响因
【机 构】
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海军军医大学卫生勤务学系健康管理学教研室
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目的综述海上航行军人睡眠质量研究成果、影响因素及干预措施,为开展海上航行人员睡眠质量研究与管理提供指导。方法通过总结、分析海上航行军人睡眠质量研究文献,分析影响因素,提取有效的干预措施。结果海上航行海军官兵睡眠质量一般,长远航会对官兵睡眠状况造成严重影响,影响因素主要有学历、工作类别、婚姻状况、生活习惯、情绪、年龄、军龄等,可用改善睡眠环境、调整饮食结构、增加午休时间、分阶段训练、加强心理疏导等干预措施,改善海上航行军人睡眠质量。结论海上航行军人睡眠质量研究意义重大,研究内容需要拓展,应重视健康管理人才培
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