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体育锻炼既是身体运动,又是心理活动和社会活动,不仅有利于身体健康,而且对人的心理健康和社会适应能力具有积极的促进作用,体育锻炼对学生的心理健康具有一定的促进作用,体育锻炼能调节情绪,增进心理健康、缓解焦虑和抑郁.
体育锻炼对心理健康的影响
【摘 要】
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体育锻炼既是身体运动,又是心理活动和社会活动,不仅有利于身体健康,而且对人的心理健康和社会适应能力具有积极的促进作用,体育锻炼对学生的心理健康具有一定的促进作用,体
【机 构】
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华东师范大学体育与健康学院,上海,20041淮南职业技术学院基础部,安徽,淮南,232001;安徽建筑工业学院体育部,合肥,230022;
【出 处】
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淮南职业技术学院学报
【发表日期】
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2008年4期
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