奥林匹克运动的活动内容是实现奥林匹克理想的具体手段和途径，它通过国际奥委会与各国际单项体育组织、各国奥委会及各方面的人士密切合作，大胆地创新与设计，逐步改进与完善，使奥林匹克运动具有丰富多彩的活动内容与形式，它包括奥林匹克运动会、大众体育以及与体育有关的教育、科学和文化等活动。以奥林匹克主义贯穿一系列活动，形成一个具有鲜明特色的奥林匹克活动体系。
　　在奥林匹克运动众多的内容中，四年一度的冬、夏奥运会是最重要的活动，是奥林匹克运动的主旋律。奥运会分为夏季奥运会和冬季奥运会，1992年前，在同一年举办。1992年开始，夏季奥运会依然会在每个奥林匹克周期的第一年举办，冬季奥运会则改为在奥林匹克周期的第三年举办。奥运会主要有下列内容：
　　
　　一、 竞技运动比赛
　　竞技运动比赛是奥运会的主要内容,分为运动大项(sports)、分项(disciplines)及小项 (events)。目前有35个大项列为奥运会比赛项目，其中夏季奥运会28个大项，冬季奥运会7个大项。夏季奥运会比赛项目必须包括至少15个运动大项。冬季奥运会则没有这种最低限制。
　　
　　二、奥林匹克仪式
　　奥林匹克仪式。如圣火传递、开幕式、闭幕式、发奖仪式等，不仅给奥运会以浓烈的节日气氛，而且大大提高了奥运会的境界，使它既轻松活泼又庄严神圣。这些仪式是奥运会重要组成部分。
　　
　　三、奥林匹克艺术节
　　奥运会期间举办各种文化形式的表演和展览的文化节，《奥林匹克宪章》也要求“奥运会组委会必须制定文化活动计划”。
　　
　　四、奥林克匹青年营
　　从1964年东京奥运会开始，青年营成为奥林匹克文化活动的组成部分，其目的是使来自世界各地的年轻人在奥林匹克氛围里，互相交流、互相学习，以加深对奥林匹克精神的理解。
　　奥林匹克运动的其他重要竞赛活动，包括各大洲的洲际运动会，伤残人奥运会等国际奥委会承认的竞赛活动；大众体育活动主要是每年都举办的“奥林匹克日”，旨在促进群众体育活动的开展，扩大奥林匹克影响；奥林匹克科学、文化教育活动主要包括开办国际奥林匹克学院、建立奥林匹克博物馆、召开奥林匹克科学大会等。另外还有为表彰一些为发展奥林匹克运动作出贡献的团体或个人而进行的颁奖活动。