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来信刊登:rn我是一个爱美的女孩子,呜呜呜,我长得太胖了.为了减肥,我经常连续三天只吃点苹果,喝点水,见效真的很明显.有时减肥久了,看到美食又控制不住自己,狂吃一顿后又陷入深深的自责当中,想尽各种办法要把吃进去的东西吐出来……一轮轮下来,我的身体好像也没以前好了.我该怎么办呢?
减肥前,你应该了解的饮食健康知识
【摘 要】
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来信刊登:rn我是一个爱美的女孩子,呜呜呜,我长得太胖了.为了减肥,我经常连续三天只吃点苹果,喝点水,见效真的很明显.有时减肥久了,看到美食又控制不住自己,狂吃一顿后又陷入
【出 处】
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职业教育
【发表日期】
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2016年13期
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