不妨来点老来俏

　　常言说：俏一俏，乐年少。在衣着打扮方面，以前，我和老伴从不赶新潮和时髦。但是当思想弯子转过来以后，就觉得年轻人有爱美之心，我们老年人同样可以有爱美的愿望！我们开始注意服装的款式和颜色，从不化妆的老伴也开始经常使用一些营养性的护肤用品。清晨，她会穿上大红的运动衣去参加晨练，显得十分健美;有时她也会穿着西装套裙、斜襟旗袍装参加舞会，出入社交场合，更显得潇洒、端庄、生气勃勃。由于当年经济条件的限制，结婚时都未能留下一张像样的结婚照，更不用说披上时髦的婚纱了。如今，为重温往昔的恋情，我们老两口在儿女们的簇拥下走进影楼去补拍了一组婚纱照。尽管花费不菲，但心里感觉值得。这样的生活，使我们感到自己好像年轻了许多，充满了青春的活力。

餐厅消费全家乐

　　我和老伴以前很少下饭馆，主要原因是怕花钱。遇上家里谁过生日、亲朋好友聚会或节假日之际，饭菜也多由我们自己操办。结果是受累不说，自家做的饭菜大都也难及餐厅厨师做的味道好，听着儿女们对饭菜“评头品足”，心中总不是滋味，感到这是“费力不讨好”。后来我就劝老伴说，看来，这一日三餐还是多来点“现代化”吧！老伴也表示同意。这样，每天我们就在送小孙儿上幼儿园或晨练归来途中到饮食店“美餐”一顿;平时也偶尔同老伴进饭馆“犒劳”一下自己;生日、节日家宴则多是到餐厅预订宴席，一家人轻松愉快，既享了天伦之乐，又饱了口福。更主要的是我们老两口从此有了更多时间，读书看报、散步聊天、栽花种草，生活多了不少乐趣。

“打的”换来精神爽

　　由于生活态度的转变，我们现在出门考虑最多的是安全第一，而不是如何节省。一天，我们从报上看到这样一条报道：一位老年人骑自行车赶路，因人老了反应慢，被两辆汽车夹在中间受了重伤，后来虽经医院全力抢救，但最终不治身亡。这一信息使我们警醒。于是，我们决定外出还是少骑或不骑自行车，也不必去挤公共汽车，或是以步当车，或是乘出租车，这样最安全。也奉劝各位老年朋友，安全第一，切不可勉強、逞强。

游山玩水观风光

　　对所有的老年人来说，最为重要的还是精神需求。我们并不仅仅满足于吃饱穿暖，更乐于过充实的晚年生活。美国的鲍勃·霍普夫人，年轻时是名噪一时的歌唱家，进入晚年后，她离开了歌坛，她的丈夫却仍然经常在外巡回演出，几个孩子也都各自成家立业，分居各地。那她是怎样打发日子的呢？她说：“我喜欢弹钢琴，还想去听几节课;我喜欢旅游，参观博物馆和教堂;我自己做意大利饭菜，想当一名多才多艺的厨师;我喜欢各种娱乐，也喜欢朋友到家里来做客……”你看，她的生活多么丰富多彩，哪里还会有空虚孤独的感觉。老年人如果终日无所事事，就会经常处于抑郁状态，也就没有幸福欢乐可言。因此我和老伴决定，在精神消费方面也不能太节俭，不要太满足于闭门修身养性，而是要把目光投向名山大川，走出家门。我们计划每年外出旅游一两次，去领略大自然的无限风光，既陶冶情操，又增长知识。平时，则多和老友们一起参加老年活动中心的活动，如跳舞、健身、玩牌、弈棋、读书，使生活多姿多彩，锦上添花。各位老年朋友大可以选择自己喜欢的方式，多外出参加各种娱乐活动，既能打发时间，又能愉悦身心。
　　（编辑 车翀）