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摘 要：随着经济的迅猛发展，社会越来越需要符合现代化发展、高素质及身心健康的复合型人才。为此，高校也在不断地朝着这个目标培养人才，高校大学生大多数都是处于身心发展的一个成熟阶段，需要进一步接收教育，实现自我完善。而为了提高高校大学生的身体素质和综合素养，就需要进行体育教学创新体系的构建，其有助于高校体育教学改革的深化，使学生树立全新的体育观念，并培养学生科学良好的体育锻炼习惯，从而达到终身体育的最终目的。
关键词：高校 体育 教学 创新 锻炼
一、引言
在我国社会经济、文化、政治及科技全面迅猛发展的今天，为了适应时代发展的步伐，对人才也提出了更高的标准和要求。高校也开始着重培养高素质、有创新精神和创新能力的复合型人才。而提高民族素养和创新能力也是我国教育工作的重中之重，为此构建高校体育教学创新体系，其不仅可以增进学生的体育能力和创新能力，还有助于学生树立健康第一、终身体育的观念。
二、当前我国体育教学中所存在的一些问题及其滞后性体现
1.受传统应试教育的观念束缚过深。在过去，我国实行的是应试教育，这给体育教育带来了极大的负面影响，家长和学生都不重视体育锻炼，过于强调文化课教育，“重智育轻体育”的观念根深蒂固。这也给学校体育的开展带来了挑战，并且高校体育教学中对竞技成绩重视也远远超过了对学生自身素质的培养，这使得体育教学表现出畸形化发展。并且高校体育教学将教师作为体育知识技能学习课堂的主体，学生只能被动的接受体育理论知识，并模仿体育技能动作，这也偏离了体育教学的本质，更不利于培养学生对体育运动的兴趣。为了使学生树立健康意识，提高健身能力，将健身文化及价值渗透入思想之中，就需要进行体育教学创新体系的建立，否则便会造成人才培养的片面化，无法锻炼学生在走向社会后的适应能力和生存能力。
2.教学内容单一枯燥，学生缺乏兴趣。过去的学校体育教学其开展内容主要是沿袭传统的运动技术，根据竞技运动项目的规则严密性和高技术要求，剖析运动项目的每一个动作并进行模仿，从而贯穿了整个体育教学。这种模式长期会造成严重削减学生的积极性和兴趣，进而对体育课产生厌烦情绪，过于单一和枯燥的教学内容，更是让一些天性好动的学生抵触进行体育课程学习。此外，根据现行的体育教学大纲，其都是根据竞技运动的体系来进行课程内容编排，项目的技术难度和场地要求都不符合学生的实际需求。
体育教学还存在一大障碍因素便是在技术动作的学习方面，教师对体育项目的动作进行讲解、示范并练习，这样一个模式看起来并没有什么缺陷，但却会造成学生将过多的精力和时间耗费在听讲解、看示范中，无法亲身去感受和体验健身运动的乐趣，这也很容易使得学生丧失对体育的兴趣，使得体育教学无法产生较好的效果。
3.体育教学计划和评价体系不科学。根据体育教学计划和评价体系可以更为直观的了解到学生体育知识学习和技能的掌握程度，但仍然存在的问题为体育的教学评价与体育主要目标相脱离，其教学计划从单元、学期到学年都是围绕如何较好运动技能来开展的，而教学考评也是以运动技术的测评和达标为主，这样单一的教学计划和评价体系，很难实现现代社会对人才的高素质需求，并且也脱离了复合型人才的培养要求。
三、构建高校体育教学创新体系
1.创新体育教学思想。为了强化学生体育健康教育，增强学生的求知创新能力和综合素养，就要从思想上进行改革，让学生树立健康第一的思想，并将其与体育的学科建设进行紧密的结合，再不断地扩展进行健康效益的延伸，从而进一步深化学生终身体育的观念。体育教学在内容上也要形成新的方向，彻底摆脱应试教育的束缚，全面推进素质教育，让学生真正掌握基本运动技能的同时，还能够养成平时坚持锻炼身体的好习惯。其实高校体育教学对学生是一种正确的方法指导，学生可以更为科学的参加体育活动，通过设定体育目标，将体育运动的功能充分的发挥出来，多样化的内容，正确的方式必将构建出一个全新的体育教学创新体系。
2.创新体育教学在本质及目标。体育教学的目的并不只是在体育课上参加体育活动，如果只是依靠体育课，是无法实现学生的体质增强这一目标。所以教师要积极引导学生，培养学生的健身意识，将知识和运动技能应用于每一天的健身计划之中，养成良好的健身习惯，这样才能实现体育学习与实际生活更为紧密的联系在一起，学生也可以在体育学习中真正有所收获。
3.创新体育教学内容体系。
3.1将体育与健康教育有机结合。提高学生的综合素养，主要体现在思想品德素质、科学文化素质和身体心理素质这样三个方面，这三个方面是相互促进、相辅相成，共同形成了一个不可分割的整体。因为身体是革命的本钱，所以身体心理素质处于基础地位，要想全面提高学生的综合素养，首先要改善学生的体质健康状况，创新体育教学内容体系，高校体育教学要让学生意识到身心健康对社会发展和个人生活有着至关重要的作用，从而来彻底的激发学生积极参加体育锻炼，并磨练学生的意志，在拼搏进取中感受到体育运动的魅力所在。要将高校体育教学作为一个平台，让学生在运动锻炼中充分的体验合作、责任、尊重和理解，并对锻炼产生的效果中获得价值认同，形成健康而稳固的生活方式。
3.2加强现代化、个性化和综合化的高新体育内容体系构建。在市场经济的大环境下，高校体育教学要转变教学重点，着重强调“自我”通过自我教育，来充分发挥学生体育锻炼的能动性。在体育教学的内容方面要采用专业课与选修课同步模式，实现综合多样化，学生可以利用大量的闲暇时间选择一些自己感兴趣的运动项目进行学习，如乒乓球、羽毛球、网球、保龄球等，这样大大丰富了体育项目的学习内容，学生在体会到运动所带来的乐趣同时还提高了自己的运动技能水平，并对健身运动方法和处方有所掌握，更有助于增进健康服务。
3.3创新教学大纲和健身运动项目的开发。由于教材是多种多样的，可选择性极强。为此要高校要结合学生实际的身体素质情况，并从学校体育目标出发，实现竞技体育的“教材化”，因为竞技体育在早期就被纳入到体育课程内容之中，将竞技体育运动直接用于体育教学自然是不科学的，还需要对其进行进一步的加工改制，教材化是竞技运动项目向“职业型”“健身型”“娱乐型”模式创新，其也必将取得长足发展，在大学校园中高校的竞技运动将展现出新的风采。除了竞技运动外，在高校设立健身运动新体系也是另一个体育教学的关键，健身运动项目开发与竞技运动项目并不冲突，在开展中可以将一些学生感兴趣、负荷适当的体育竞技项目保留在健身运动项目体系之中。高校体育教学通过竞技运动、体育和身体活动这样三种关系的合理处理，并将发展学生的身体素质作为载体，运用技能运动手段，来强化学生的可选择性和参与性。
3.4学生体育能力创新培养。人才的培养要经历一个漫长的阶段发展过程，而高校教育是一个将学习能力转变为创造能力和社会能力的过程。高校体育教学将运动技术教学作为中心，并深化运动铸型教育，利用体育方法教学，来发展学生的各项能力。体育方法教学需要正确的学习训练方法，让学生在创造性学习中轻松掌握技能，并加强学生的体育能力及综合素养。
4.高校体育评价体系创新。高校体育教学的评价主要是考核学生对某一体育项目最基本的技能，创新评价体系需要将学生体育能力作为核心，对结果和过程进行综合评价考量。在评价的内容方面，要涉及到这样几个方面，身体测量、生理测量以及学习态度与技能是否达标。为了更好的适合个性化发展，可以在锻炼方法、健康养护方法及未来发展动向这样几个方面着手来培养学生的体育能力和创新能力。在评价方法上，可以对学习成绩给予评定，這样一个完整的体育评价体系弱化了最终的结果，但可以使得整个学习过程也有了考量，并提供了有力的依据，能够起到合理的反馈作用。推动体育教学从思想上进行转变创新，并将健康第一和终身体育的理念贯彻于整个高校体育教学创新体系之中，相信，高校也一定会实现最终目标，全面提高学生的综合素质。
关键词：高校 体育 教学 创新 锻炼
一、引言
在我国社会经济、文化、政治及科技全面迅猛发展的今天，为了适应时代发展的步伐，对人才也提出了更高的标准和要求。高校也开始着重培养高素质、有创新精神和创新能力的复合型人才。而提高民族素养和创新能力也是我国教育工作的重中之重，为此构建高校体育教学创新体系，其不仅可以增进学生的体育能力和创新能力，还有助于学生树立健康第一、终身体育的观念。
二、当前我国体育教学中所存在的一些问题及其滞后性体现
1.受传统应试教育的观念束缚过深。在过去，我国实行的是应试教育，这给体育教育带来了极大的负面影响，家长和学生都不重视体育锻炼，过于强调文化课教育，“重智育轻体育”的观念根深蒂固。这也给学校体育的开展带来了挑战，并且高校体育教学中对竞技成绩重视也远远超过了对学生自身素质的培养，这使得体育教学表现出畸形化发展。并且高校体育教学将教师作为体育知识技能学习课堂的主体，学生只能被动的接受体育理论知识，并模仿体育技能动作，这也偏离了体育教学的本质，更不利于培养学生对体育运动的兴趣。为了使学生树立健康意识，提高健身能力，将健身文化及价值渗透入思想之中，就需要进行体育教学创新体系的建立，否则便会造成人才培养的片面化，无法锻炼学生在走向社会后的适应能力和生存能力。
2.教学内容单一枯燥，学生缺乏兴趣。过去的学校体育教学其开展内容主要是沿袭传统的运动技术，根据竞技运动项目的规则严密性和高技术要求，剖析运动项目的每一个动作并进行模仿，从而贯穿了整个体育教学。这种模式长期会造成严重削减学生的积极性和兴趣，进而对体育课产生厌烦情绪，过于单一和枯燥的教学内容，更是让一些天性好动的学生抵触进行体育课程学习。此外，根据现行的体育教学大纲，其都是根据竞技运动的体系来进行课程内容编排，项目的技术难度和场地要求都不符合学生的实际需求。
体育教学还存在一大障碍因素便是在技术动作的学习方面，教师对体育项目的动作进行讲解、示范并练习，这样一个模式看起来并没有什么缺陷，但却会造成学生将过多的精力和时间耗费在听讲解、看示范中，无法亲身去感受和体验健身运动的乐趣，这也很容易使得学生丧失对体育的兴趣，使得体育教学无法产生较好的效果。
3.体育教学计划和评价体系不科学。根据体育教学计划和评价体系可以更为直观的了解到学生体育知识学习和技能的掌握程度，但仍然存在的问题为体育的教学评价与体育主要目标相脱离，其教学计划从单元、学期到学年都是围绕如何较好运动技能来开展的，而教学考评也是以运动技术的测评和达标为主，这样单一的教学计划和评价体系，很难实现现代社会对人才的高素质需求，并且也脱离了复合型人才的培养要求。
三、构建高校体育教学创新体系
1.创新体育教学思想。为了强化学生体育健康教育，增强学生的求知创新能力和综合素养，就要从思想上进行改革，让学生树立健康第一的思想，并将其与体育的学科建设进行紧密的结合，再不断地扩展进行健康效益的延伸，从而进一步深化学生终身体育的观念。体育教学在内容上也要形成新的方向，彻底摆脱应试教育的束缚，全面推进素质教育，让学生真正掌握基本运动技能的同时，还能够养成平时坚持锻炼身体的好习惯。其实高校体育教学对学生是一种正确的方法指导，学生可以更为科学的参加体育活动，通过设定体育目标，将体育运动的功能充分的发挥出来，多样化的内容，正确的方式必将构建出一个全新的体育教学创新体系。
2.创新体育教学在本质及目标。体育教学的目的并不只是在体育课上参加体育活动，如果只是依靠体育课，是无法实现学生的体质增强这一目标。所以教师要积极引导学生，培养学生的健身意识，将知识和运动技能应用于每一天的健身计划之中，养成良好的健身习惯，这样才能实现体育学习与实际生活更为紧密的联系在一起，学生也可以在体育学习中真正有所收获。
3.创新体育教学内容体系。
3.1将体育与健康教育有机结合。提高学生的综合素养，主要体现在思想品德素质、科学文化素质和身体心理素质这样三个方面，这三个方面是相互促进、相辅相成，共同形成了一个不可分割的整体。因为身体是革命的本钱，所以身体心理素质处于基础地位，要想全面提高学生的综合素养，首先要改善学生的体质健康状况，创新体育教学内容体系，高校体育教学要让学生意识到身心健康对社会发展和个人生活有着至关重要的作用，从而来彻底的激发学生积极参加体育锻炼，并磨练学生的意志，在拼搏进取中感受到体育运动的魅力所在。要将高校体育教学作为一个平台，让学生在运动锻炼中充分的体验合作、责任、尊重和理解，并对锻炼产生的效果中获得价值认同，形成健康而稳固的生活方式。
3.2加强现代化、个性化和综合化的高新体育内容体系构建。在市场经济的大环境下，高校体育教学要转变教学重点，着重强调“自我”通过自我教育，来充分发挥学生体育锻炼的能动性。在体育教学的内容方面要采用专业课与选修课同步模式，实现综合多样化，学生可以利用大量的闲暇时间选择一些自己感兴趣的运动项目进行学习，如乒乓球、羽毛球、网球、保龄球等，这样大大丰富了体育项目的学习内容，学生在体会到运动所带来的乐趣同时还提高了自己的运动技能水平，并对健身运动方法和处方有所掌握，更有助于增进健康服务。
3.3创新教学大纲和健身运动项目的开发。由于教材是多种多样的，可选择性极强。为此要高校要结合学生实际的身体素质情况，并从学校体育目标出发，实现竞技体育的“教材化”，因为竞技体育在早期就被纳入到体育课程内容之中，将竞技体育运动直接用于体育教学自然是不科学的，还需要对其进行进一步的加工改制，教材化是竞技运动项目向“职业型”“健身型”“娱乐型”模式创新，其也必将取得长足发展，在大学校园中高校的竞技运动将展现出新的风采。除了竞技运动外，在高校设立健身运动新体系也是另一个体育教学的关键，健身运动项目开发与竞技运动项目并不冲突，在开展中可以将一些学生感兴趣、负荷适当的体育竞技项目保留在健身运动项目体系之中。高校体育教学通过竞技运动、体育和身体活动这样三种关系的合理处理，并将发展学生的身体素质作为载体，运用技能运动手段，来强化学生的可选择性和参与性。
3.4学生体育能力创新培养。人才的培养要经历一个漫长的阶段发展过程，而高校教育是一个将学习能力转变为创造能力和社会能力的过程。高校体育教学将运动技术教学作为中心，并深化运动铸型教育，利用体育方法教学，来发展学生的各项能力。体育方法教学需要正确的学习训练方法，让学生在创造性学习中轻松掌握技能，并加强学生的体育能力及综合素养。
4.高校体育评价体系创新。高校体育教学的评价主要是考核学生对某一体育项目最基本的技能，创新评价体系需要将学生体育能力作为核心，对结果和过程进行综合评价考量。在评价的内容方面，要涉及到这样几个方面，身体测量、生理测量以及学习态度与技能是否达标。为了更好的适合个性化发展，可以在锻炼方法、健康养护方法及未来发展动向这样几个方面着手来培养学生的体育能力和创新能力。在评价方法上，可以对学习成绩给予评定，這样一个完整的体育评价体系弱化了最终的结果，但可以使得整个学习过程也有了考量，并提供了有力的依据，能够起到合理的反馈作用。推动体育教学从思想上进行转变创新，并将健康第一和终身体育的理念贯彻于整个高校体育教学创新体系之中，相信，高校也一定会实现最终目标，全面提高学生的综合素质。