近些年，新课程改革愈发强调学生的综合能力和素质教育，而体育课的主要目标就是关注每一个学生的健康和成长，并在这一过程中有目的、有计划地进行体育教育。同时，小学阶段正处于学生身体发育、身心发展的重要阶段，因此，体质健康教育和训练就需要从小学阶段重视起来，在体育教学中针对学生的情况，有效制定相关的训练策略，以帮助学生进行相应的体能训练，为学生今后的发展打下良好的基础。
　　小学体育教学实施体质训练的意义
　　目前来看，我国学生的体质普遍比较差，学习压力沉重、运动时间少、饮食不健康等已经成为影响学生身体素质的主要因素，而随着新课程改革和素质教育的不断推进，如何在正常的体育教学下逐步改变这一情况，成为了教育工作者思考得越来越多的问题。毕竟学校是学生一天中待得最久的地方，学生的体质训练和健康培养也同样离不开学校的支持，所以说，小学体育课堂是小学生体质健康发展的重要载体和场所，如何在小学体育教学中有针对性、计划性地进行体质训练，从而改善学生的体能素养，就显得尤为具有重要意义。
　　小学体育课堂体质训练的相关策略
　　转变体育教学观念，注重学生体能的培养
　　教师是教学的指引者，相当于漆黑海面上的燈塔，所以教师的教学观念和教学态度决定了这节体育课的质量和效果。而在小学体育教学中，由于学生年龄小和体育教学压力小的缘故，很多时候体育教师都不是很重视小学阶段的体育教学，也不会花心思去思考如何利用体育课的时间对学生进行有效的锻炼，多数时候就是让学生跑两圈，然后便自由活动，如此一节课就结束了，而这样的做法必然会影响小学体育的教学效果，也不利于学生的体质训练和体育素养的培养。
　　所以，教师必须要从内心深处认识到体育教学对学生长远发展的重要性，从此开始重视小学阶段的每一堂体育课，并根据学生的实际情况调整教学内容和方式，让体育核心素养的培育一直贯穿在体育教学的每个阶段。如：学生进入小学后，教师可以根据不同年级的学生逐步制定相应的体能训练，以加强学生的身体素质；而到了五六年级，由于学生学业压力相应增加，在教学时则应以减压、放松为主，让学生在高强度的文化课的学习中得到精神和身体的放松，做到劳逸结合，充分发挥出体育锻炼的作用。
　　尊重学生的主体地位，从学生角度出发设置课程
　　随着素质教育的不断改革，“真正以学生为主人的，为学生好学而设计的教育”理念已经愈发深入人心，体现在教学过程中的方方面面，因此，教师在进行体育教学的时候要尽可能地站在学生的角度和立场去思考问题，多想想学生喜欢什么样的体育课、学生需要什么样的体育课，这样就能在选择课程教学内容的时候更有针对性。
　　比如：对于常规的跑步练习来说，教师一般就是男生一组女生一组分开跑，男女跑的路程不一样，但是同组里面要求是一样的，但有的小学生身形比较偏胖或体质较弱，就可能无法按时跑下教师规定的圈数，拖了整体的后腿被其他学生所埋怨，因此，教师要在教学前应考虑到这种情况，对学生进行一定的情况分析，制定个性化的训练标准，根据不同的学生情况采取不同的要求，让每一个学生都能在合理的训练下达到最好的训练效果，这样才能促使小学生的体能得到真正的训练和发展。
　　通过游戏教学进行体能训练
　　人们都说：“兴趣是最好的老师。”同样，兴趣也是让学生积极参与体育锻炼的前提和动力。若是学生对于教师设置的体育训练不感兴趣，那么在实际课堂应用的时候就会大大降低对学生的吸引力，进而影响学生体育运动的质量，白白浪费时间。爱玩是学生的天性，因此体育游戏就对学生有着较大的吸引力，学生也更有兴趣去参加，所以说，在进行小学体育课教学时，为了更好地对学生进行体质训练，教师可以考虑采用体育游戏的方式来进行相关教学。
　　而在选取教学用的体育游戏时，教师要根据学生的年级和喜好来选择，对于低年级的学生来说，可以选择一些简单易开展的趣味游戏，例如：老鹰捉小鸡、三打白骨精、捉迷藏、兔子与乌龟赛跑等；而对于高年级的学生来说，随着年龄的增长，他们的心智也在逐渐成熟，低年级的游戏会让他们觉得幼稚、不刺激，这时教师就要对此进行适当的更改，让其更符合学生的心理需求，如：“大富翁”的游戏，具体说来，就是将“大富翁”中遇到的惩罚或奖励变成某一项体育运动，这样学生在玩的时候为了顺利地走到终点就会快速认真地完成这些小锻炼，无形中实现了课堂锻炼的效果，真正实现“寓教于乐”的目的。
　　结语
　　总之，随着素质教育的深入，体质训练和体能的培养也将愈发受到重视，因此，在小学体育课堂教学时，教师要多思考，采取灵活多样的教学策略，激发学生参与体质训练的积极性，以保障学生能够健康的成长。