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<正>鲫鱼肉味鲜美,肉质细嫩,味道可口,且营养价值很高,特点是营养素全面,含糖分多,脂肪少,所以吃起来既鲜嫩又不油腻,还有清香爽口的感觉。适合人群所有人都很适合食用。适用量每餐40克左右。功效鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全,容易被人体消化吸收,是肝肾疾病、心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源经常食用,可补充营养,增强抗病能力。鲫鱼有健脾利湿、和中开胃、活血通络、温中下气