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养生重在平时,贵在坚持。如果我们注意日常生活中的一些小细节,比如在坐、行、卧、立的状态下做些小动作,也能达到养生效果。
小动作暗藏养生大学问
【摘 要】
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养生重在平时,贵在坚持。如果我们注意日常生活中的一些小细节,比如在坐、行、卧、立的状态下做些小动作,也能达到养生效果。
【机 构】
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国家体育总局健身气功管理中心
【出 处】
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晚霞
【发表日期】
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2017年23期
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