【摘 要】
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评价正念减压疗法在失眠患者中的应用效果.方法? 检索Cochrane Library、PubMed、Medline、EMbase、Web of Science、中国知网、维普和万方数据库等,收集符合纳入标准的随机
【机 构】
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161000,齐齐哈尔医学院精神卫生学院
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评价正念减压疗法在失眠患者中的应用效果.方法? 检索Cochrane Library、PubMed、Medline、EMbase、Web of Science、中国知网、维普和万方数据库等,收集符合纳入标准的随机对照研究,采用RevMan 5.3软件进行统计分析.结果? 最终纳入8项随机对照试验,共922例患者.Meta分析显示,正念减压疗法较常规护理提升了失眠患者的睡眠质量(SMD=-1.02,95%CI=-1.21～-0.83,P＜0.01),尤其是改善日间功能障碍(MD=-0.35,95%CI=-0.41～-0.30,P＜0.01)和睡眠效率(SMD=-0.88,95%CI=-1.14～-0.61,P＜0.01),并缓解抑郁(SMD=-1.16,95%CI=-1.55～-0.77,P＜0.01)和焦虑(MD=-7.49,95%CI=-8.23～-6.75,P＜0.01).结论? 正念减压疗法能够提升失眠患者的睡眠质量,改善日间功能障碍,提高睡眠效率,但对于改善焦虑及抑郁情绪尚需进行深入研究及验证.
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