【摘 要】
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材料:白菜一棵,板栗半斤;调味料:高汤,淀粉,盐,鸡精,料酒,醋。 做法: 1.用剪刀将板栗十字剪开,每边都1厘米左右; 2.将板栗和清水放到一个锅中煮10分钟左右; 3.将板栗煮熟后,剥去壳; 4.将白菜洗净,切成条状; 5.油烧至七成熟时,投入白菜条; 6.然后放入绿色的叶子; 7.放入清水煮3分钟即可,捞起控干水分备用; 8.锅中放入高汤、盐、鸡精、醋,加入少量水; 9.
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材料:白菜一棵,板栗半斤;调味料:高汤,淀粉,盐,鸡精,料酒,醋。
做法:
1.用剪刀将板栗十字剪开,每边都1厘米左右;
2.将板栗和清水放到一个锅中煮10分钟左右;
3.将板栗煮熟后,剥去壳;
4.将白菜洗净,切成条状;
5.油烧至七成熟时,投入白菜条;
6.然后放入绿色的叶子;
7.放入清水煮3分钟即可,捞起控干水分备用;
8.锅中放入高汤、盐、鸡精、醋,加入少量水;
9.放入刚才炒过的白菜;
10.用水淀粉勾芡,煮开就可以起锅装盘;
11.用同样的汤汁煮一下板栗,煮开后就可以盛到白菜的上面了。
Tips
在烹饪白菜时,适当放点醋,醋可以使大白菜中的钙、磷、铁元素分解出来,从而有利于人体吸收。醋还可使大白菜中的蛋白质凝固,不致外溢而损失。
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