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发球为了使球反转,形成下沉的效果,必须把握好两点要素。扣球气排球目前的对扣球有两种主流,一种为硬排打法,用力量使球直接着地,一种为超后排打法。拦网首先要有准备,有准备动作也有利于横向的滑步或者交叉步移动,组织好集体拦网。一传气排球的接球可以采用上手接球较为稳当,采用上手接球也就意味着必须主动迎球,不能被动的等球。