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随着全民健身的开展,练习太极拳者众多,但多数练习者都把太极拳练成了一种体操,对健身效果不明显.本文主要阐述练习太极拳的误区,如何判断自己练习太极拳的方法是否正确,解释太极拳练习的正确方法、步骤与动作要领.
浅谈太极拳练习方法与步骤
【摘 要】
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随着全民健身的开展,练习太极拳者众多,但多数练习者都把太极拳练成了一种体操,对健身效果不明显.本文主要阐述练习太极拳的误区,如何判断自己练习太极拳的方法是否正确,解释
【机 构】
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辽宁省昌图县两家子中学
【出 处】
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神州
【发表日期】
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2021年16期
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